サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3 5分 × 1
合計:3セット

一言:仕事終わりのニュージャパン!湯上りサウナ→2回水風呂、低温サウナ→七福神水風呂、高温サウナ→低温水風呂、フィンランドサウナ→たる水風呂→外気浴で疲れが飛びました!

プラザカレーラーメン+アクリ

いつものプラザカレーラーメンの誘惑に負けました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃,92℃,70℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃,16℃,12.8℃
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