ハル

あけましておめでとうございます🌅
去年は記録するのを忘れてましたが、今年はしっかり記録していきます。

2025年初サウナは恵比寿のレディアンスパさん
ここの90℃は10分も入ってられないので
90℃:7分×2
80℃:10分×1

最大bpm161でした。

急遽仕事が早く終わったので帰り道に恵比寿で寄り道
日曜日なのである程度覚悟はしてましたがそんなに混雑はしていなかったです。
しかし、相変わらずサウナ室でおしゃべりする人が多いのでここをどうにかしてくれると最高のサウナなんですよね(^_^;)

#サウナ
90° 10分×3

#水風呂
9° ×3

#休憩スペース
床が変わってて高級感がアップしてました。
相変わらず体感温度100°越えのサウナからのシングルはめちゃくちゃ整います

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：料金改定もあってかなり使いやすくなってました

久しぶりに行ってきました。
鍵を首にかけるスタイルでみんなどうしてるんだろ🤔
インフィニティチェアがぶっ飛びそうになるくらい良かったです😊

今日はおやすみでしたが研修があったのでその前にサ活してきました。
手酌蒸気10分3セットでしたがスタートからBPMがかなり高く自己最高の186を記録しました。
普段だと回を重ねる毎に落ちてくBPMも3セット目でまだ172でした。
久しぶりにバチバチに整った気がします🥰

今日は池袋に用事があり池袋へ
せっかく池袋に来たのだからかるまるに行くことにしました。
過去かるまる目当てで4回池袋に出向きましたが3回がレディースデー…
かるまるから嫌われてるのかと思うくらい予定が合わないのですが今日はレディースデーの看板は出ておらずヨシっと思いエレベーターを呼ぶとエレベーターが来ず…時間を見たら開店5分前…
24時間営業営業じゃないんですね…
5分待っていざ入店
オープン間もないという事もあり人も少なく快適にサ活出来ました。
最大BPM175

すっかりホームサウナになったサウナ東京初め
夕方くらいに行きましたがそこまで混んでませんでした。
年末年始は色んな人が多くよく行ってた恵比寿のサウナはマナーが悪い人が多くちょっとげんなりだったのですがサウナ東京さんは複数人できていてもしっかり2階の完全黙浴も守っていて好印象でした。
今日は手酌蒸気10分×3
最大心拍は177でした。

新年サウナ初めでサウナ東京さんに向かうとなんと入場制限…
そういえばyoutubeで赤坂に別のおすすめがあると見たのを思い出しお伺いしました。
サ室が2つありオートロウリュウはすごい頻度(2分に1回？)で湿度もあり過ごしやすかったです。
温度的にはセルフロウリュウの方が好きでした

お昼すぎから用事があり川崎に
よく行くカプセルサウナが清掃中だったので近くにあるサウナで調べて利用しました
こちらも清掃明けという事で人も少なくほぼ貸切状態でした。
水風呂も滑らかで温度も適温でずっと入っていられるような水質でした。
数少ない外気浴ができる施設なのでまた来たいと思います。
今度は瓶自販機ように小銭忘れないようにしなきゃ

久しぶりのレディアンスパ
90℃の部屋が壁？が壊れてました

歌舞伎町で飲んでて終電もなく宛もなくなり途方に暮れていたらテルマー湯って中で寝れるじゃん！って事に気付き入店
しっかり体のお酒が抜けた頃にせっかくだからという事でサウナも入ってきました

朝風呂利用
9時までは80と110℃がメンテナンス？で使えなくなったらしいです。

2週間ぶりのサ活
金曜日とゆうこともありちょっと人は多めでした。
手酌蒸気x3で最大BPM176でした

北の大地 赤坂店

大地塩ラーメン