2023.02.05 登録
[ 埼玉県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
23時ごろ訪問しました。
氷ロウリュ、玄米茶ロウリュで夜のサウナ満喫できて最高でした。
[ 東京都 ]
サウナ：おぼえてない × 3
水風呂：5秒 × 3
休憩：おぼえてない × 3
アウフグース 担当:マイティーさん
水風呂 : 5秒 × 1
休憩 : 5分 × 1
合計：4セット
一言：はじめてのアウフグースヤバイ
7.5℃の水風呂はエグい。
ととのいすぎて泣いた。
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日は疲労が残っていたためトレーニングはせずサウナのみでの利用。
サウナはロウリュこそないものの、設置されたアロマポットや白樺の葉が入った袋からいい香りがします。
水風呂は無いのでシャワーで冷水を浴びてクールダウン。
シャワー室内にととのい椅子があり、シャワーブース内に持ち込めるので薄暗い半個室のシャワーブースでととのいました。
男
-
92℃
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