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むだきん

2023.11.19

1回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

【最高すぎました】
(ドライメルみさきさんアウフグース )
朝日湯源泉ゆいる、はじめてのサ活です。
もっと早く来ておくべきでした。今日は驚きと喜びの連続だったな…

先日のサウナ遠征でアウフグースを受けられなかったのが悔しかったので、アウフグース が有名なゆいるさんに伺いました。

まず驚いたのが炭酸泉。いろんな温浴施設で炭酸泉に入ってきましたが、ここの炭酸泉はかなり濃度が高い。30℃と低い温度なのに、入ったそばから体が熱くなって全身が気泡に包まれます。湯船から出たあとも体がヒリヒリするほど血行が良くなるので、サウナ前に入ると最高だと思います。

ドライメル所属のアウフギーサー、みさきさんのアウフグースも初めましてでしたが、温度と湿度、アロマ、演目の構成、テクニック、全て最高でした。所作のひとつひとつが美しく、それでいて女性とは思えない力強いタオル捌きは見事です。
2箇所のサウナはどちらも側面がガラス張りで、サウナに入りきれない人もアウフの様子を見学できるみたいです。こういうところもアウフグース特化の施設って感じでいいですね。

水風呂の温度計は14℃を示しておりキンキンに冷えてましたが、それにしても入り心地がいいのは天然水だからこその柔らかい水質だからこそでしょう。深さだけが魅力でない、体が溶けるような水風呂でした。

内気浴の他に外気浴もありしっかり整えましたが、強いて残念なところと言えば、浴室の小ささ故のキャパシティの少なさでしょうか。アウフグースの後なんかはととのい椅子がうまってしまうので、湯船の端に腰掛けて休憩することになってしまうかもしれません。(それはそれでいいものですが)

施設の良さだけではなく、スタッフさんの気配りや行き届いた清掃も素晴らしかったです。何度でも行きたくなるような素晴らしい施設でした。

川崎近辺はいいサウナ多くて羨ましいな。この辺に引っ越そうかな…

昭和プリン

¥450 優しい甘さで固めのプリン コーヒー無料で飲み放題なのも嬉しい

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24

むだきん

2023.11.13

1回目の訪問

西の聖地へ東京からはるばるやってきました!

休館日だったんですね…
おうちかえる…

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33

むだきん

2023.11.11

1回目の訪問

イズバ/IZBA

[ 福岡県 ]

【貸切バーニャ!!】
ロシア式サウナであるバーニャ、低音高湿が特徴で、日本で体験できる場は非常に限られています。ゴールデンカムイで出なかったら私も知らなかったかもしれません。
今回はそんなバーニャを体験できる、福岡県宗像市のIZBA(ロシア語で丸太小屋の意)に行ってきましたのでレポートします。

まずアクセスですが、遠方から来る人にとってはお世辞にもいいとは言えません。できれば車で行った方がいいと思います。私は電車とバスを乗り継いで行きましたが、最寄りのバス停からけっこう歩きました。帰りはタクシー使いました。

施設に入ると物販コーナーがあって、いろんなサウナグッズが売ってます。ガッシングシャワーまで売ってました。ここでアロマを買ってサウナで使うのをおすすめします。

予約の時間になり、金髪美女のオルガさんがサウナ小屋まで案内してくれました。サ室は110℃まであっためてあるとのこと。熱くない…?笑

サウナ小屋の中はとってもきれいでおしゃれな落ち着いた雰囲気。ソファや台所、ドライヤーのほか、小型の冷蔵庫もありました。シャワーを浴びたらいざサ室へ…

サウナはかなり高温でしたが、息苦しさを全く感じません。換気が良い構造になっていて、薪サウナ特有の柔らかい熱が身体を優しく包んでくれます。また天井が近いので、ロウリュの蒸気をダイレクトに浴びることができます。6名で利用しましたが、2段にゆったり3人ずつ座ることができました。

水風呂はキンキンという感じではありませんが、天然水で抜群に水質がいいです。まろやかで身体が溶けていくような感覚を味わえる上質な水風呂です。

水風呂を出たらそのまま横の床にごろんと横になって空を見上げます。流れる雲、木々のざわめき、水の音…
良いサウナに行くと、ととのいが二重、三重に波のように来ることがあるんですが、ここで三重のととのいが味わえました。

普段サウナに行かない友人達を連れて行き、いろいろ教えたりアウフグースやったりしましたが、みんなはじめてのととのいを体験して感動してました。サウナー冥利に尽きます。

いろんなサウナに行ってきましたが、日本でもトップクラスのサウナだと思います。恐るべしバーニャ。絶対またイキタイ!

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共用

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
5

むだきん

2023.11.03

2回目の訪問

サウナ飯

【魂を解放せよ】
祝日のサウナ、少し人も多くドラクエ4人組が整い椅子でずっと喋っている…
彼らは救われざるもの、魂が重力に囚われたオールドタイプ。

よくあるタイプの普通のととのい椅子、いつもならある程度姿勢良く座りととのいを待つものですが、今日の私は極まっていた。
ボナサームサウナ→冷水プール→ととのい椅子に体を沈める。その時アムロに電流走る。
さらに沈む体、横に垂れる首、もはや五体から完全に力が消え、意識が宇宙を駆けていた。
今まで、ととのう時すら重力に縛られていたことに気づいた。これがととのい椅子でととのうということ…
話すな、新たな翼(NEW WING)を得よ、魂を解放せよ。

からあげ

肉汁あふれておいしい!

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18

むだきん

2023.10.30

1回目の訪問

サウナ飯

【おしゃれサウナでととのう】
サ道を見て行きたくなったサウナラボ。ドラマでは名古屋本店でしたが、サウナラボ神田に行ってきました。

行ったことないおしゃれなサウナみたいなので、おしゃれじゃない男一人で大丈夫か、前日から緊張してました…

神保町からスマホでマップ見ながら行きましたが、外壁にサウナとか全く書いてないので一回スルーしました。初見は外観を確認していくのが吉です。神田ポートビルの地下1階にあります。
受付で予約を伝えると、店員さんが丁寧に案内してくれました。本日はOKEサウナエリアが男性エリアなので、そちらを利用します。

ロッカーの中にタオルセットが準備してあるスタイル。かわいいポンチョとサウナハットまで無料貸し出しで、バスタオルの他にハンドタオルが2枚あるのが地味に嬉しい。

サウナは3種類。どれも天井が近くてセルフロウリュ可なので、設定よりも熱く感じます。
サウナで温まったら汗を流してアイスサウナに入りましたが、これが予想以上にキンキンに冷えてます。入る前はサウナセンターのペンギンルームみたいなのを想像してましたが、もっと冷えててほぼ冷凍庫です。室内のいろんなとこが凍ってます。毛が凍ります。水風呂のないサウナはいかがなものかと思ってましたが、これは下手な水風呂より強烈に冷やされそうです。
ポンチョを着て共用エリアでととのったら、気分は小宮有紗です(?)身も心も清らかになった気がする…?

おしゃれで落ち着いた内装が素敵でした。おしゃれだけど尖った感じではなくて、優しく温もりのあるインテリアが目にも楽しい店舗でした。おしゃれじゃない男でもしっかりととのえましたよ♪

マッカラドッグ&抹茶フローズン

ちっちゃいラドルがかわいい

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17

むだきん

2023.10.24

5回目の訪問

遠赤外線にジリジリされるのが気持ちいい
水風呂のゆったりした水流が気持ちいい
外のベンチで夜風に当たるのが気持ちいい

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14

むだきん

2023.09.26

2回目の訪問

サウナ飯

【レジェン道🔥アウフグース 】
生姜サウナ金の亀、2回目の訪問でした。
今日はレジェンドゆうさんのアウフグース イベントの日ということで、21時の回に参加。
21時回は自分含め5名しか参加者いませんでしたが、ロウリュも笑いもたっぷりあっつあつのアウフグースで最高でした!
レジェンドゆうさん、優しくて楽しくてファンが多いのも納得です。

今回は運良く有料の貸切スペースが無料開放してあったので、ととのい休憩に利用しました。暗い畳の部屋にはプラネタリウム があって、横になって夜空を見ながらととのう時間を独り占めできました。

サウナ後はもちろん生姜焼きとカレー食べて帰りました!

生姜焼き

おいしい。

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23

むだきん

2023.09.20

6回目の訪問

水曜サ活

縄文の湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃

むだきん

2023.09.18

1回目の訪問

サウナ飯

【実家のような安心感】
初めてのロスコさん、深夜に到着して12時間のコースで利用。

夜中から朝は人が少なくて静かでいいですね。24時間営業のサウナのいいところ。
サウナはかなり温度高めで、上段に座ると5分くらいでキツいくらいあります。横になれる座面もあって、真ん中あたりは温度もちょうど良くて最高でした!
水風呂は地下天然水をドバドバ掛け流し、狭いけど水質がいいので入ってて超気持ちいいです。今は期間限定で露天のジャグジーが不感温度に設定されているので、水風呂後の不感浴まで楽しめました☺️

サウナ入ってご飯食べてすぐ寝る、これができるのが本当に大好きです。年季が入ってる館内は気取った感じが無くて、初めて来たのに心が落ち着けて、実家にいるみたいな気分になれました。
長時間利用できてコスパも良くて、いいサウナでした!

朝食洋定食

おいしい

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28

むだきん

2023.08.28

2回目の訪問

サウナ飯

【8/28パネッパの日】
計3回のアウフグース 、最後は828回の熱波、これがおふろの国ですよ。こんなの世界中どこにもないですよ。心まで熱くなるサウナはここだけですよ。ガンバレ!ありがとうございました!ガンバレ!!!

馬ニラライス

おいしい。

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23

むだきん

2023.08.21

2回目の訪問

サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

【✨黄金湯で初アカスリ✨】
アカスリやってる温浴施設って多いですよね。以前から気になってはいたんですが、「アカスリ後にサウナに入ると天国に行ける」と聞き、アカスリ初体験を決意しました。
どこのアカスリがいいか悩みましたが、サウナイキタイで条件にアカスリを入れていちばん上にヒットした「黄金湯」に決定!適当w

黄金湯に来るのは半年ぶり2回目。やっぱり綺麗でおしゃれな銭湯ですね。平日昼にも関わらずかなり人が多かったですが、アカスリを予約している人は待ち時間なしで入場できます。私は30分¥4,000のコースを予約しました。受付で軽く説明を受けたら浴室へ。
アカスリ前に10〜20分お風呂で体を温めてくださいとのことなので、軽く体を洗ったら炭酸泉→薬湯→あつ湯にじっくりつかります。お風呂もきれいで気持ちいい!半年前は10秒もつかってられなかったあつ湯、サウナに行き続けて熱耐性がつくと気持ち良さしか感じません…

おふろから上がってポンチョを着たら館内2階のアカスリルームへ。
ベッドに横になったら、アカスリのお姉さんにされるがまま、身体中をひたすらゴシゴシゴシゴシ…痛かったらどうしようかなとか思ってましたが、ちょうどいい強さで気持ち良くて眠くなってきます。体を見るとすごい量の垢と角質がゴッソリ取れてました。終わったら全身ピカピカつるつる、クエン酸ドリンクのサービスもあってすでに満足感があります。

満を持してサウナへ。黄金湯のサウナはかなり高温のセッティングだと思いますが、それにしても熱く感じました。5〜6分で限界が来てサ室を脱出。ボディビルをやっている知人が「減量末期は皮膚が薄くなってサウナの熱に耐えられない」と言ってましたが、それに近い状態になったのかもしれません。
水風呂もキンキンの13℃がさらに冷たく感じられてとてもゆっくりは入ってられない感じです。
そんな状態でフラフラと外気浴、ととのい椅子に体を沈めると、急激にととのいがきました。今までの中でもかなり深くて強烈なととのいでした…
2セット、3セットと温度変化に体を慣らしながら時間を伸ばしていくと、よりディープなととのいへ…全身にくまなくあまみが出てました。ここまで強くあまみが出たのは初めてだと思います。

アカスリで体を綺麗にするとここまで強烈なととのいを体験できる、いい経験ができました。これからいろんな場所でアカスリやってみようと思います!

チキンカレー&ブレンドコーヒー

おいしい。

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16

むだきん

2023.08.14

3回目の訪問

【宇宙よりも遠い場所🌿】
天空のアジトマルシンスパで、天空よりも高く、宇宙(そら)よりも遠い場所、「異次元のととのい」へ。

日本一の施術数を誇るウィスキングキャプテン くろだっこさんのウィスキングを、今回はソロで体験してきました。

お盆休みのマルシンスパ、いつもお客さんの多いお店ですが、今日は開店直後から人が多いみたいです。サウナは満員で順番待ちになってました。ウォーミングアップで軽めに1セット入ったら貸切サウナスペースへ。

ソロウィスキングは横になった状態で施術を受けます。サウナに寝て全身をフレッシュヴィヒタの香りに包まれる時間が、自分の中でいちばん幸せを感じる時間です。前半はうつ伏せ、後半は仰向けで、叩く、撫でる、押す、いろんな動きで体をほぐしていきます。
個人的にはうつ伏せで足の裏を温めてもらうのが気持ちよくて好きです。普通サウナで足の裏はいちばん低い場所にありますが、ウィスキングではうつ伏せで膝を曲げて足裏を温める時間があるので、なかなか味わえない感覚を味わえます。

サウナで体が温まったら水風呂へ。マルシンスパの水風呂は地下水で水質が柔らかく、普通に入ってもたいへん気持ちいい良質な水風呂です。そんな水風呂での「浮かせ」、下から体を支えてもらって全身を脱力して水の上を漂うというものです。過去に他のサウナ、他の施術師の方の浮かせも体験したことがありますが、今回の浮かせは別格でした。水に浮かびながら、気持ちよくてなぜか笑ってしまうんです。究極にととのうと自律神経がおかしくなって笑ったり泣いたりするらしいですが、笑いのスイッチが入ってしまったようです。
なんかニヤニヤしながら水風呂を出たら、座って頭からお湯と氷水を交互にかける「くろだガッシング」でさらなる高みへ。

再び貸切スペースに移動したらインフィニティチェアで休憩。アロマを吹きかけながら優しく扇いだり、楽器の生演奏だったり、最後まですごいです…意識は笹塚の空を抜け、遠く異次元へ…というところで施術は終了です。

感動しました。上質なサウナと最高のウィスキングマスターが組むとこんなに凄いのかと、最高ですとしか言えません。この気持ちは説明できません。本当にありがとうございました。

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20

むだきん

2023.08.12

1回目の訪問

サウナ飯

堀田湯

[ 東京都 ]

【山雫湯(まうんてんでゆ)】
堀田湯(銭湯)とハンギョドン(サンリオキャラ)とマウンテンデュー(炭酸飲料)のコラボイベント、山雫湯に行ってきました!

サウナもハンギョドンもマウンテンデューも大好きな自分にとっては最高の、私のために企画してくれたのかと思うくらいの神イベントです。
館内至るところにかわいいハンギョドンがいて、タオルや洗面器などのアイテムはすべて山雫湯ロゴ入りの特別仕様。脱衣所の「ハンギョドン様専用ロッカー」は特に見ものです。

堀田湯に来たの自体初めてだったのですが、コラボ抜きで個人的銭湯サウナランキング1位だと思いました。
サウナは高温高湿、HARVIAヒーターの上に透明の急須が据えられていて、沸騰した中の水が吹きこぼれることで加湿される珍しいシステムです。たぶん中にほうじ茶が入ってたと思うんですが、いい香りが綺麗な和室のような室内に充満してとても落ち着きます。そのとき突然、急須の上にある管から大量の水が給水され、ヒーターから凄まじい蒸気の音が響きました。激しいオートロウリュです。熱がガツンと襲って来るような本物のロウリュ、たまらなく気持ちいい!
露天にある水風呂は水深160㎝、しっかり冷えていて素早くクールダウンできます。屋内には28℃くらいの水風呂がもうひとつあるんですが、このぬるい水風呂の存在が本当にありがたいんです。露天の冷たい水風呂に入ってから屋内のぬるい水風呂への冷冷交代浴、ぬるめの水は不感温度になり、宙に浮くような感覚の中でととのうことができました。

3セットばっちりととのったら、イベント中来場特典のマウンテンデューを飲んで今日のサ活はおしまい。グッズも買いたかったんですけど、販売はやってないみたいです。残念…
堀田湯の近くに引っ越したいと思うほど素晴らしい銭湯でした!

マウンテンデュー

箱買いするくらい好き

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 28℃,18℃
26

むだきん

2023.08.07

1回目の訪問

サウナ飯

改良湯

[ 東京都 ]

【若者の街でととのう】
若者の街、渋谷。若者も若者の街も苦手ですが、買い物ついでに改良湯に行ってきました。
人混みを抜けコンクリートのジャングルを彷徨い、猛暑の道を歩いて到着…大きな大きなクジラの絵が出迎えます。
改良湯は大正5年創業と歴史のある銭湯ですが、外装も内装もとても綺麗です。店の横にコインランドリーがあって、昔ながらの銭湯って感じです。

最初に券売機でチケットを購入し、受付に行くスタイル。さすがは若者の街、受付の人がギャルっぽいお姉さんでした。サウナ利用者はタオルセットとリストバンドを受け取るんですが、このリストバンドが良いデザインで好きです。販売してほしいくらいだけどさすがにダメだろうな… タオルもおしゃれだからこれ売ってほしいな…

脱衣所も綺麗で涼しくて使いやすい。中にも自販機があって、ドライヤーは課金して使う銭湯ぽいやつ。渋谷っぽい若者がたくさんいましたが、おじいちゃんも何人かいました。浴場は人口密度が高く、洗い場が混み合ってました。炭酸泉があるのはポイント高いですね。ぬるめの炭酸水でサウナ前に血行をよくすることができます。

サウナ室に入るとセッティングに驚きました。室温は90℃で、とにかく湿度が高い高温超高湿サウナ。どれくらい湿度が高いかというと、誰も座っていないベンチから水滴がポタポタ落ち続けるレベル。ストーン対流式のサウナですが、スチームサウナに入ってるような感覚でした。

水風呂はキリッとしっかり冷えててやや深め。わずかに水流を感じます。壁に囲まれてて落ち着きますが、入り口が狭く1箇所しかないので、たまに渋滞します。

外気浴はたくさん椅子があって、ととのい難民にならなくて済みそうでした。脱衣所にもととのい椅子が何個かあり、内気浴もできるんですが、こっちが大当たり。涼しくて、チルい音楽が流れてて、しっかりととのうことができました。

若者が多いから騒がしかったりマナー悪かったりしたら嫌だなーとか思ってましたが、実際行ってみると誰も話さないしマナーも良いし、設備の良さと相まって最高のサウナ体験になりました。
日本の古い銭湯と新しいサウナのいいとこ取りをしたような場所、改良湯ってそういうことなのかもしれないですね。

新宿コーラ

おいしい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
23

むだきん

2023.08.04

5回目の訪問

縄文の湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃

むだきん

2023.07.30

2回目の訪問

【天空のウィスキング】
マルシンスパでグループ(2名)ウィスキングを受けてきたのでレポートします!
※ネタバレ注意?なにも知らない方がウィスキングを楽しめるかも…

私がウィスキングを受けるのは人生で3回目。ついに日本一のウィスキングマスター、黒田さんのウィスキングを受けることができました。

前半施術20分→10分休憩→後半施術20分→10分休憩、その他の時間含めて70分程。

サウナで横になって施術を受けるソロウィスキングとは異なり、貸切サウナで2名座った状態での施術になります。濃密なウィスクの香りを感じながら、まずはウィスクで軽く体を撫でたり叩いたりしてもらいつつ体を温めていきます。背中は2人で叩き合い、ソロウィスキングとはまた違う和気あいあいとした雰囲気です。
ハチミツ、黒糖、ハーブなどを調合した自家製のスクラブペーストを自分で肌に塗り込み、しばらく貸切サウナを楽しんだら水風呂へ。

体についた葉っぱとかハーブをシャワーで落とし、マルシンスパお馴染みの水風呂に入ります。いわゆる「浮かせ」のサービスはありませんでしたが、他の利用者の方もいるのでさすがに仕方ないですね。
貸切スペースに戻ったらチェアで休憩。照明を落としてもらい、黒田さんの生演奏や、アロマを使っての優しい風で意識が遠のいていきました…

2セット目は少し温度を上げてもらい、セルフウィスキング講座を交えながら全身をほぐし、温めていきます。暑くなってきたらウィスクで冷水をかけてもらってクールダウンしつつ、再びペーストを使ったスクラビングとロウリュでサウナを堪能してフィニッシュ。

その後また水風呂と休憩を経て施術は終わりました。これほどまでの多幸感に包まれる経験は普通ないと思います。
施術後に黒田さんが使っているアロマについていろいろお話を伺い、とても勉強になりました。

グループウィスキングでこれほどなら、ソロウィスキングならどうなってしまうのか…マルシンスパ天空のウィスキング、恐ろしいまでのポテンシャルです。これはソロで受けてみなければですね…
ウィスキングが好きな方もまだ受けたことがない方も本当におすすめできます。毎月やってもらおう。

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14

むだきん

2023.07.28

4回目の訪問

縄文の湯

[ 東京都 ]

マイルドなセッティングのサウナなので、1セットの時間を長めに入ってみる。
今日は15〜20分を2セット、水風呂が最高に気持ちよかった!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.5℃
19

むだきん

2023.07.24

1回目の訪問

サウナ飯

【最古で最高!】
はじめてのサウナセンター

都内で最も歴史あるサウナ、サウナセンター。
そこは古いだけじゃない、サウナの良さが凝縮されたような場所でした。
サウナ室はひとつ、水風呂もひとつ、シンプルな構成ながら工夫や気遣いが詰まってます。

サウナ室は3段、最高段に座ると天井がかなり近くなり、対流熱を強く感じることができます。木の香りがして、テレビでは焚き火の映像が流れてて、なんだか薪サウナにいるような心地良さ。
19時のアウフグース受けましたが、中段でもかなり熱気を感じることができました。

水風呂は浅くてキンキンに冷えてます。サウナーには深い水風呂が人気ありますが、個人的にはこういう浅い水風呂大好き。脚を思いっきり伸ばして浮遊感を味わえて最高です。

水風呂横のベンチで内気浴。風鈴の涼しげな音がします。横に吊るしてあるヴィヒタの香りに包まれて、多幸感、恍惚感、ととのったぁ…
水と麦茶のサービスが嬉しいですね。ジャグタンクから飲む麦茶ってなんか美味しく感じますね。

洗い場の方に行くと、開いている窓から焼き肉の匂いがしてきました。お腹減ったなあ…
ハムエッグ定食を食べて帰りましょうか。

ハムエッグ定食

おいしい。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
21

むだきん

2023.07.20

15回目の訪問

チェックイン

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むだきん

2023.07.10

3回目の訪問

縄文の湯

[ 東京都 ]

【また進化した?】
今日はゆったりコースで時間を気にせずゆっくり3セット。やっぱり安定して気持ちいい。
次はロウリュのセッティングをなんとかしてほしいですな!
インフィニティチェアの枕があまりにも外れるためか、後付けの枕が追加されてた。これは地味に嬉しい。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
16