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ゴールドジム府中東京

スポーツジム - 東京都府中市 会員のみ

むだきん

2023.02.08

1回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は疲労が残っていたためトレーニングはせずサウナのみでの利用。

サウナはロウリュこそないものの、設置されたアロマポットや白樺の葉が入った袋からいい香りがします。
水風呂は無いのでシャワーで冷水を浴びてクールダウン。
シャワー室内にととのい椅子があり、シャワーブース内に持ち込めるので薄暗い半個室のシャワーブースでととのいました。