るーさん

2023.12.24

18回目の訪問

今日も5セット
食事は塩タンメン

ツボ押しを2,4セット目で試しました。手のひらや足の裏、ふくらはぎなどを刺激。水風呂は時間ではなく、体感で出る判断をしていますが、入水時間は長く感じました。下段だったんだけどな?後のセットになる程、休憩のリラックス感を強く感じました。血流が更に良くなって、熱をより取り込みやすくなるのか?たまたまなのか?また試してみよう。

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