るーさん

２時間コース
暖かくなって、外気浴の丁度良い気温
3セット、十分汗かきました〜

一日コース
サウナ4セットと温冷交代浴2セット
汗をガッツリかいて飲むオロポは、なぜこんなに美味いのでしょう？

張り紙では、ストーブが3/12に復旧するみたいですね。
ありがたいです🔥
故障の原因はかけすぎだとか。
勢いよくバシャバシャかけるリテラシー低い人いたからなー
これを機にオートロウリュを検討してくれるのを期待

ラーメンセット

今日は２時間コースで4セット。
温冷交代浴は1セット。
気持ちよかった〜

風が強かったので、内気浴のみで。
レモン水のサービスが始まって一年くらい。インフィニティチェアも導入されましたし、次はどんなサービスが始まるか、勝手に期待し、応援したくなってしまいます。

サウナは4セット。
合間に温冷交代浴を少々。
腰が痛かったのが、すっかり治りました。
ありがとうございます。
ロウリュはまだできないんですね。
ストーブ直ったら、いっそのことオートロウリュにしてくれたら、良いんじゃないかなー。
それだけにアウフグースに入れたのは良かったー❗️
サ飯はひばりセットにしようと考えてたんだけど、直前でラーメンセットの誘惑に負けてしまいました。

ラーメンセット

3時間オロポ付きコース
4セット、全て休憩後は温冷交代浴
仕事上がり客が多く、サウナはまあまあ混雑。
問題はありません。
ストーブはまだ片方だけ。荒いロウリュの水かけでもあったのかな？早く復旧されますように。
食事はカツ丼を選択。配膳していただいた時のあの香り。たまりませんでした。

カツ丼

今年初ひばり
今年もよろしくお願いします🪭

今日は5セット
ツボ押しは3セット目で使用
5セット目はアウフグース
ひばりでハット使うのは初めてだったのですが、いつもより心拍数の上がりが遅め
気持ちよくサウナできました
カツカレー食べて、昼寝もしっかりできました
ありがとうございました😊

右側ストーブが故障とのことでしたが、部屋はしっかり熱かったです👍

カツカレー

７セット
メッツァ福袋のハット・マット・バッグを携えて。
天気は良かったけど、風が強かったので主に内気浴。
ここの水風呂は、温度計よりも体感温度が低くて、良いですね。
スチームサウナ入口に、団扇が置いてあって、嬉しいですね。
気持ち良かったー😊
サ飯は近くのガストで、配膳ロボを見ながら。

7セット
サ飯はマグロかつ定食

今年最後のサウナはここ。
アウフグース、強炭酸泉、普段味わえないサウナを堪能させて頂きました。

今年一年お世話になったサウナバンド、ありがとう。来年もよろしく😊

マグロカツ定食

罪悪感の無く美味しく食べれました

今日も5セット
食事は塩タンメン

ツボ押しを2,4セット目で試しました。手のひらや足の裏、ふくらはぎなどを刺激。水風呂は時間ではなく、体感で出る判断をしていますが、入水時間は長く感じました。下段だったんだけどな？後のセットになる程、休憩のリラックス感を強く感じました。血流が更に良くなって、熱をより取り込みやすくなるのか？たまたまなのか？また試してみよう。

平日なので、３時間コースで5セット
外気浴しようとしたけれど、寒くてすぐ撤退
内風呂も椅子が多いから、ありがたいですね
久しぶりの煮込みカツ丼、美味かったです😋

今日は、5セット
サ飯は、ラーメンセットを担々麺変更
昼寝💤でリフレッシュ❗️
ありがとうございました😊

あまり日をあけずに朝ウナ🧖
オロポと塩タンメン、後仮眠。
リフレッシュできました😊

仕事上がりのサウナはやっぱり最高です。インフィニティチェアを増やしてくださっていました。ありがとうございます😊

5セット実施♨️
インフィニティチェアーが入ったり、排水が改善したり、また一段と良くなっていました😊