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三銃士♨︎

2023.09.18

26回目の訪問

田んぼ仕事して16時半IN
今日はまず風呂に入浴🛀
あー気持ちいい😌

サウナ10分
水風呂1分
休憩5分

サウナ7分
水風呂1分
休憩5分の２セット

田んぼで汗をたくさんかいたからこれくらいがちょうどいい

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