地図からサウナが探せる！

足利健康ランド

温浴施設 - 栃木県足利市

らむ

2024.05.05

2回目の訪問

前日宿泊からの明け。ちゃんと寝られるかどうか心配だったけれど、サウナとお風呂のおかげなのか、個室ブースでくつろいでいたら強烈眠気がすぐにやってきて予想よりは眠れました。
起床予定時刻より大幅に早く目が覚めてしまいましたが^^;
サウナのために来てるんだから、これでいいのだ。

昨夜お子さまに大盛況だったプール、今朝は誰もいなかったので、水中ウォーキングして、そのあとお風呂で温まってからサウナ。運動とサウナの組み合わせは良いらしいとサウナー界では常識かもしれない話を昨日初めて聞いたので、さっそく実践してみたのでした。
3セット、やっぱり1時間(^^;;
水風呂は今朝は無色だったので、頭がバグりました。温度は19度。1度下がっとるやんけー笑！
意味不明な方はぜひ昨日のレポートも読んでやって下さい。
朝の浴場は8時までなので浴場堪能型には結構忙しく、やっぱり早起きは三文の徳だったのかと思ったのでありました。