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サウナの日！

15時半からのウィスキングも
参加出来て嬉しい！！

アロマの香りもヴィヒタも
いい香りで気持ちよかった！

去年サウナの日サバスでアウフグースを
担当してくれたMINOさんの
アウフグースも初めてウェルビーで
受けれて大満足！！！

最高に良いサウナの日を過ごせました！

麺屋聖 名古屋栄店

一番人気！淡竹ラーメン！

東京サ旅ラスト
気になっていたPARADISEのサウナ

ちょうど出張最後の日に
レディースデーでこちらに！！

外観好み！内装も可愛い！お洒落！

サウナ室もセルフロウリュ出来る
香りも良かったなあ〜！柑橘系の香り

サウナ　10分
水風呂　1分
ととのい　8分
計　3セット

ととのい席も風がくるように扇風機も設置。
足場も畳で気持ちいい

出張で疲れた身体がリセット！
本当に気持ちいいサウナでした。

東京サ活　in渋谷

2回目のSAUNAS
今回は初のWOODS

5つあるサウナ室
どれも本当に気持ちよくて
外気浴スペースも風が入り最高！

いい意味でも渋谷感が全くなくて
本当に自分と向き合える空間で
良い時間を過ごすことが出来る
そんなサウナです。

平日の14時ごろに行きましたが
空いていてほぼ貸し切り状態で
セルフロウリュなども出来て
本当に最高でした〜！！

クラフトコーラとドーナツ

キャンペーン中でクラフトコーラ半額に！

東京サ旅　in錦糸町

今回お宿としても
お世話になった黄金湯！

三連休ラストということもあり
夜は空いていてサウナにも
ゆっくり入ることが出来ました！

女子風呂はセルフロウリュ！
外気浴はないけど、しっかり
ととのうことが出来ました。

宿泊場所もとても綺麗で、
夜中と朝も優先的にお風呂に
入れるので遠方の方は宿泊もオススメ！

また東京に来た際はお世話になります！

チキンカレー

ラムバーグはトッピング おいしすぎた！

東京サ活記録
気になっていた巣鴨湯。

本当に最高！脱衣所の畳が気持ちいい

サウナ室100℃！！
プラスで頻繁にあるオートロウリュ。

サウナ　6分
水風呂　1分
ととのい　8分
合計　5セット

内気浴スペースも薄暗くて
扇風機ガンガンかけてくれていて
ととのい席もたくさんあって
本当に最高です〜〜〜

お風呂も最高！！！
こんな銭湯がおうちの近くにほしい！

甘味処いっぷく亭

おはぎ

あずきが美味しい！

仕事帰りに新幹線で東京へ。

女性も泊まれるサウナって
意外と少ないよね。。

サウナ：5分 ×2
水風呂：30秒 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

サウナ良し！水風呂良し！
お風呂場は混んでいたが、サウナ入る人が
全然いなくて貸し切り状態。

一言
洗い場に毛が詰まりすぎているのか
洗い場周りの水が流れておらず
足周りに身体洗った水がたまっている状態。
ちょっとこれは萎えた。

ただ、サウナは暑めで水風呂は冷たくて
短い時間でもととのえる環境あり！

in 静岡サウナ

ふもとっぱらキャンプ帰りに
半年以上ぶりのしきじ！

薬草サウナと薬草風呂が本当に最高！！

サウナ　10分
水風呂　1分
ととのい　5分
合計 5セット

キャンプ帰りにしきじもセットに
なりつつある！本当に最高な時間でした。

さわやか 静岡インター店

おにぎりハンバーグ

本当美味しい！幸せ！

大阪出張中になにわ健康ランド！

お風呂もサウナも最高！
何も調べないで行ってみたけど
サウナがたくさんあり満足度も高い！
(セルフロウリュもあり)

大型ブロワーを使ったアウフグースも参加。
サウナ室から出てすぐに水風呂があるのも嬉しい

近所にあればたくさん通いたいサウナ！

スンドゥブとオロポ

北海道旅行　サウナ記録　in定山渓

&SAUNAでも紹介されていた鹿の湯。
番組をみてずっと気になっていたこちらへ。

まず、サウナのデザインがオシャレ。
20分に1回オートロウリュがあり
あつあつで気持ちいい。
水風呂はシングルもありました！

サウナ　8分
水風呂　1分
ととのい　8分
合計　3セット

定山渓の景色をみながらの
ととのい席は最高でした！

今回は日帰り温泉で行きましたが
泊まりでも行きたいなと思ったくらい
温泉も良かったです！

(8/26に行きました)

北海道旅行　サウナ記録　in旭川

清水みさとさんが行っていたオスパへ。

サウナが2種類ありセルフロウリュも
出来るサウナ施設。

セルフロウリュの香りはルイボスティー！
香りが上品で美容にも良いみたい

サウナ　8分
水風呂　30秒
ととのい　6分
合計　3セット

お風呂には大きなキャンバスもあり
ととのい席に座りながら
ぼーっとみるのも良かったなあ。

旭川サウナにオススメです！
(2023.08.26に行きました。)

北海道旅行　サウナ記録　in 旭川
男女入れ替え制

◾️セルフロウリュのあるサウナ

湿度高めで、体感でもかなり熱め。(80度)
ロウリュをする人もおらず、
サウナ利用の方も少なかったので
好きなタイミングでロウリュ。
これがかなりのあちあち！！

ととのい席は階段上がったところにあり
寝るタイプの席で爆ととのい。

◾️通常サウナ(水中インフィニティチェア)

こちらはセルフロウリュはないが
充分な湿度があり体感かなり熱め。
ととのい席で水中インフィニティチェアを利用。

これがめちゃくちゃ気持ちよい。


旭川の宿として利用したが、
かなりサウナのクオリティが高くて
また旭川へ旅行にいった際はリピートします！

旭川サウナ最高です！

四條食堂

とりめん

サ道でお馴染みのこちらのお店。 店主さんも優しくてご飯も最高！

サウナ記録 北海道旅行 1日目

エスコンフィールドで試合を
観たあとの宿はこちらに。

セルフロウリュも出来るのが嬉しい！

サウナ目的でこちらの宿にしたが
女子風呂のサウナ室は空いてて
セルフロウリュも好きなタイミングで！

アロマもロビーで200円で購入出来るみたい。

サウナ　10分
水風呂　1分
ととのい　6分

各3セット

ホテルのお部屋も綺麗で良かった！
トータル的にすごく良かった！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
ととのい：8分 × 3
合計：3セット

セントレア空港前にマーゴの湯へ。

サウナ室は広くて湿度高めで
水風呂も気持ちよかったな〜

久しぶりのサウナは最高でした！

味噌カツ丼

金沢サ活ラストはこちらへ。
しあわせの湯！！！

なかなか来れないからと
貸し切りサウナで90分。(無花果)

・90℃くらいのドライサウナ
・水風呂はないので水シャワー
・天然温泉あり

そのあとは大浴場サウナへ

おもしろい設計のサウナ施設
まず水風呂が洗い場に囲まれて
真ん中にあり天井からの日差しが良い

全体的に明るい印象。
しあわせの湯というだけある。

サウナ　8分　2セット
水風呂　1分　2セット
ととのい　6分　2セット

湿度もしっかりあり
サウナ室には木が吊られてあり
いい香りがした。

良き金沢サ活でした！

もりもり寿し 能登総本店

ぶりの3種盛り

金沢での宿はこちらに。

7/27リニューアルオープンで
大浴場には男女ともにオートロウリュの
設備が新たに出来たようです！

湿度が保たれるように常に
METOS製のIKIサウナで
ロウリュがちょろちょろ！


サウナ：10分×2

水風呂：1分×2

ととのい：6分×2

合計：2セット

18：30～20：30の間ＢＡＲラウンジにて
金麦・ハイボール・ワイン（赤・白）
ソフトドリンクを無料で提供！
しかも飲み放題！おそるべし！

ドーミーイン久しぶりに泊まったけど
バイキング込みでもコストパフォーマンス
めちゃくちゃ良くて満足でした！

座吟

お刺身盛り合わせ

金沢サ活　1軒目

ムスタにて薪ストーブサウナ。
眺め最高！加賀棒茶ロウリュ良い香り。

貸し切りで2時間。
あっという間でした！

水風呂は15℃くらいで
気持ちいい！！！

虫がたくさんいたけど
山の中での景色は最高でした！

カツカレー

金沢カレーうまし！

富山サウナ旅ラストはこちら。

女子風呂露天エリアには巨大なタコの滑り台。

無料泥パックあり、どろ顔カメラで
写真を撮って画像をダウンロードできる
サービスもあるようです！

地下1,200mより湧き出る源泉を
そのまま100％で使用。

温泉成分が大変濃いので
短い時間の入浴で充分温まりました！

サウナは100℃越え。
しっかり温まりました！！

スパアルプスから徒歩5分くらいにある
こちらのサウナ！高原鉱泉！

100℃超えサウナに天然水の水風呂。
お風呂もまろやか〜！！

サウナ　8分　2セット
水風呂　1分　2セット
ととのい　5分　2セット

漢方風呂、露天風呂、天然の水風呂
これで入浴料サウナ付で470円！