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汗蒸幕のゆ

温浴施設 - 宮城県仙台市

yuuizu

2021.02.21

213回目の訪問

昼サウナ。
興味本位で始めた1日1食生活1.5ヶ月経過。
明らかに五感が鋭敏になってきた。
そして、ロシア特殊部隊システマの本から得た呼吸法を意識してサウニングすることで常時ととのっている感覚になり1セット目で昇天。

※余談ですが、食を減らしても夜ベーションで起きる頻尿回数は減らず。
「即使减少食物，尿频也不会减少」

エターナルととのい4セット。