あきこん

2024.11.25

23回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりだったのでサウナは8分にしました。

自作ミニ定食

ちょうど良い量のミニ定食、唐揚げが熱々でおいしい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
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