あきこん

2024.07.09

21回目の訪問

サウナ飯

サウナ:9分 × 1、10分 × 2
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日は少し暑さがマシでした。

単品、ご飯、味噌汁、唐揚げ、もずく酢

今日は小鉢が品切れだってのでもずく酢にしました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 13.6℃
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