takkyu3

ただいま須坂の気温は−2℃、寒波の影響は今のところそれ程でもなく、いつもの冬って感じです。
久しぶりの平日休み！
朝イチのホームサウナで整ったので、これから活動開始します😄

前から行きたかったTOJIBAへ！
予約は誰もいなかったため2時間貸切状態でした😄
旅館のフロントからは登山電車でお風呂場まで向かい、そこから少し歩くとサウナ小屋があります🛖
気温は−3℃ですが、薪ストーブにロウリュして熱波を浴びれば問題なし！
水風呂はシングル（8℃）で飲水も可能！
スッキリとした体を焚き火の近くで外気浴で整えて気持ちも身体もリフレッシュできます❗️
最後（4セット目）は浅間コーラロウリュでスパイスの効いた香りでスッキリ‼️
しかも最後は菱野温泉にも入れて身体がポカポカのまま帰宅♨️
今年も残りあとわずか…、2023年は走り続けたので、2024年に向けて今は体を休めます😌

中華そば やまさだ

特製中華そば（並）

🍜ラーメンが届くまで、テーブルのゆで卵が食べれます🥚煮干が効いてめっちゃ美味し❗️

長期休暇をいただき京都へ紅葉&サ旅へ🍁
歩き疲れた体は梅湯でしっかり癒されました😌
日本の良さを改めて実感した3日間。
また来よう！京都

みなも

牛すじカレーうどん

京都で食べたかったカレーうどん。出汁が美味い❗️