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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2024.01.07
22回目の訪問
サウナ飯
今日もサクッと1セット。日曜のこの時間はあんまり来ないのでその盛況ぶりに驚く。 そして、3ヶ月ぶりに有酸素運動もやってみた。めっちゃきつい。有酸素は脂肪➕筋肉も落とすので頻繁には出来ないけどたまにはありかな。 今日は筋トレ➕ランニング➕サウナでいい汗かけた。
ジャンクガレッジ 越谷レイクタウンmori店
せっかく運動したのに食べたよね
男
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