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ちょっと久しぶり。

22:00。土曜日この時間はやはり人多め。
サウナもととのい椅子も場所取り上手くいかず。

サウナ→水風呂→外気浴　3set

23:00になると急に人が減るのもいつも通り。

昼サウナ。11:00。
サウナは程よく空いている。
ただ、外のととのいスペースが渋滞。
年配の方々は一度寝そべるとなかなか動かず。
回転せずに場所確保に苦戦。
この時間は混んでは無いけど、これはこれで。。

と言いつつ。
サウナ→水風呂→外気浴（椅子）x 3set。

昼サウナ。
前日の不摂生を解放。

やっぱり日中は程よく空いてて気持ち良い。

サウナ→水風呂→外気浴　x 3set。

GW後半朝ウナ。8:30。

やっぱり朝は空いている。
特に9時台はサウナもチラホラ程度。
ただその分、外気浴混みがち。

サウナ→水風呂→外気浴　x 3SET
源泉湯

GW中休み。
さすがに23:00だと空いてるかと思いきや、
若者で大賑わい。
サウナもほぼ満室。

サウナ→水風呂→外気浴 x 3set
源泉掛け流し

雨サウナ。
日曜日でも雨なので、
予定通り人少なめでちょうど良し。

サウナ→水風呂→外気浴 3set
源泉掛け流し

朝ウナ。

東京のホテル高過ぎ問題にて結局ドシー行きがち。

セルフロウリュウはミント。
最近頻度高いからかすぐに汗吹き出る。

ミントロウリュウサウナ → 15℃浴び水 → 外気浴　x 2SET

朝チェックイン後も満喫。

モルジュで3 SET。
サボッタで2 SET。

モルジュの熱さは暴力的。
サボッタは優しいフリしてロウリュウがドS。

どっちも滝汗からの滝つぼで最高。

やっぱり聖地でした。

ベトナムから早朝帰国からの4時間ドライブで3回目の聖地へ。

ついてすぐEX-PROで1SET。
夜にまたEX-PROで3 SET。

風ありでやや寒い。
水冷たい。多分10℃くらい。

合間でキャンプ飯。
終わってからキャンプ飯。

ひたすら最高。

3泊目。もちろん朝ウナ。

と思ったら。
まさかのサウナの電源入ってない。
慌ててONにしてみたものの、
そんなすぐに熱くなるはずなく。

あえなく撃沈。サ活出来ず。

2泊目。もちろん朝ウナ。

本日も温度低めスタートからの、
セルフロウリュウしまくって汗。
→水風呂
→水風呂縁で休憩。

x 2SET

ハノイ出張朝ウナ。

まさか出張でたまたま泊まったハノイのサウナが付いてるなんて。

朝から貸切で2SET。
サウナ入った時だいぶ温度低かったけど、
自分しかいないし、まさかのロウリュウ出来るし。
ガンガン温度上げて、ハノイの街並み見ながらしっかり汗。

水風呂20℃くらい。
ととのいスペース無し。
水風呂の縁で休憩。

思いがけぬサウナに満足。

サウナ→水風呂→外気浴 x 3set
源泉掛け流し

8連勤（7日出張）からの、サッカー日本代表戦観戦で興奮してからの、リセットサウナ。
平日23:00でもまあまあな盛況にやや戸惑い。

サウナ→水風呂→室内椅子 x 3set

昔ながら銭湯にコンパクトなサウナ。
約100℃の小部屋にtatooな3名と自分1人。
色んな意味でヒリヒリするサウナ。

子のサッカー練習待ち時間サウナ
壺湯
サウナ→水風呂→外気浴 x 3set

サウナ過ごしやすけど汗かける系の90℃
テレビ有り　広め

朝ウナ
サウナ→水風呂→外気浴 x 2set

サウナ表示は90℃だけど体感はだいぶ低め

サウナ→水風呂→ごろ寝湯
サウナ→水風呂→外気浴

満腹過ぎる状態と戦いながら2セット

高温風呂
サウナ→水風呂→外気浴 x 3set
源泉露天風呂

炭酸風呂
サウナ→水風呂→外気浴 x 3set
源泉露天風呂

朝ウナ
①岩→サンダートルネード→昇天→露天デッキ浴
②ケロ→水アクリルアヴァアント→露天デッキ浴