つる乃湯 八代店
温浴施設 - 熊本県 八代市
猛暑日の夜、熱帯夜が普通の状態でのホームサウナ。入り方を意識してみても発汗の仕方は夏場も冬場も関係無かったw ここは汗の立ち上がりが余程の事が無い限り早いので一気に入って発汗したらサッと上がる（1セット4〜5分で回数増やす）がベターの様な気がするが、通常通り（私は8分が通常）3セット。夏場対策は水風呂の時間を倍にする事で外気浴もいい感じに。
酷暑のサウナは意味があるのか…あると思う。外の暑さとサウナの熱さは全くの別物で汗の質が違う（外はジトーっとした纏わりつく汗で不快感、サウナは一気にサッと汗が出る分だけ全身纏わりつく汗というのは変わらないけど不快感は少ない…汗をかきたい・かきたくないという意識の違いも影響してる…というのが私の感覚）けど、暑さで参ってる所にサウナの熱を喰らう訳なので体調に気をつけていいサウナライフを送りたいものです。
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