地図からサウナが探せる！

ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

DAISKE

2023.10.08

17回目の訪問

トレーニング＆サウナ！
昨日飲み会で中華料理たらふく食べてしまったから運動運動！

〜筋トレ〜
・スミスマシン(スクワット、ベンチプレス)
・チェストプレス
・ショルダープレス
・足いろいろ
・クロストレーナー

〜サウナ〜
①3段目9分
②3段目9分(ロウリュ🔥)
③3段目12分(ロウリュ🔥)

水風呂16℃以下で最高🤤
やはりここのサウナはまず混まないから快適だね…日曜日の空いているサウナ、快適。
オプションキャンペーンでオプションなんでも初回2ヶ月無料(ロッカー除外)との事で色々契約してしまったw前から検討はしていたからちょうど良かった！
という事で本日もありがとうございました。