ミーのカー

2020.03.08

1回目の訪問

昨晩は飲み過ぎて、しんどい寝起き。しかも雨で鉛色の空。午前中は思考停止…。
お昼頃から雨も小雨になり空も明るくなってきた。体調も回復し、前から気になってので「よし。行こう!」と、外に出た瞬間雨が強くなる…。なんでやねん…。

到着する頃には雨も上がる。しかし、マジでマンションの9階にあるなんて。面白い!外気浴が大好物なのでワクワク。

さて、身体を清めて「なごみの湯」で温もりサ室へ。先程までは雨だったし、空いてるだろうと考えていたがほぼ満員!人気あるんだな。
温度は86℃。ほう〜。良い感じで汗が出る。体内の不純物が出て行く様だ。8分で汗だぁーだぁーからの水風呂。17.5〜18℃と個人的には好きな温度。そして露天スペースで外気浴。
おおお!デッキチェアが4つに椅子が多数でお風呂も多彩。雨もやみ、また〜りと。
梅田〜天満〜都島の景色が見え、伊丹に向かう旅客機が通り過ぎて行く。良い。ひじょーに良い!
大阪市内でもTOPクラスの外気浴スペースではなかろうか。

その後は、10分・12分のセット。
体調も回復し明日からの活力に!
そして、程々に飲もうとするのである。


サウナ:8・10・12分
水風呂:1分 × 3
休憩:5・10・10分
合計:3セット

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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