Tsujiik

2024.12.04

6回目の訪問

水曜サ活

先週は風邪をひいたので、一週間振りのサウナはコチラ!
サウナ5分→水風呂1分→サウナ10分→外気浴10分でめっちゃととのう^_^(冷え過ぎ注意)

#サウナ
片側ずつのロウリュをバッチリ読んで熱波を浴びる!風邪よ去れー!

#水風呂
さすがに冷えて来たので、みなさん早上がり♬

#休憩スペース
お気に入りのサウナ横薄くらーいスペースでゆったりwww

#風呂
病み上がりなので、42℃の熱風呂に浸かってから上がる、この時期大事。

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