サ大臣

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：自信を持ってサウナーの友達を連れてこれるホームサウナ。

親友もサウナーになったので、是非とも草加健康センターに！と
電車で遥々1時間かけてきてもらった。

浴室内に氷入りクーラーBOXがあったり、
サウナ前には1人1人使える小物ポケットがあることを
得意げに紹介しつつ(笑)
一緒にサウナへ。
感想は「熱いというより痛い！！でも気持ちい！」とのことで、
バイブラ水風呂もしっかり堪能してととのい椅子へ。
日曜の夜で少し混雑してても、
外内とにかくいっぱい椅子があるので、友達と2人で並んでととのえる。
椅子にお湯をかけたりしてるうちにもうととのい始めるので、
2人とも無言で、顔にタオルをかけて宇宙へ。

セットの間に草加健康センターならではの様々な湯を楽しむ、
サウナの赤外線ヒーターが熱過ぎてお湯がピリピリしみるっ！

合計3セット+最後にミストサウナでちょうどよく温まって終了。
ここのサウナは温度が高いから10分いかずに限界を迎えられるし、水風呂もキンキンですぐ体が冷えるしで、1セットがギュッと濃縮されて短時間で数セットいけるのが良いといっていました。うんうん、私も同意。
全身あまみだらけになったカラダを満足げに見ながら浴場をあとにしました。

サウナの後はサ飯！！
大食堂ではひとつひとつのメニューにこだわりがあり、
ご飯までも自慢できて鼻が高い。
大画面プロジェクターでWBCを見ながら最高な休日をすごしました。

また来月もサウナーの友達を連れてくる予定です。
ありがとう健康センター。

サウナ：7分(体感) × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：近さ部門でいうとホームサウナ。

仕事帰りに自宅で夕飯を食べてから、徒歩でサクッと堀田湯。
日曜の夜に行ったときより賑わってたきがした。みんな地元の人っぽい。
露天の薬湯で体を温めてから、1セット目へ。
堀田湯のコンパクトなサウナにも慣れてきた。やはり無心になれる。
でも時計がないとなかなか耐えられないから、耐熱のミニ砂時計を買おうかな〜〜。
今回はウォーリュ(サウナの壁に立て掛けられている木板に水をかけてくれるサービス)も無事体験◎

春一番が過ぎたとはいえ、長く外気浴してるとやっぱりまだ肌寒いので
セットの合間には内風呂の電気風呂・ジェット風呂でうつらうつら。
3セット済ませて家に戻ってからはもう眠くて眠くて、熟睡できました。

シャンプーなどのアメニティがなく、ドライヤーも有料、
リラックススペース無しなのを踏まえると、
銭湯料金500円、サウナ300円　計800円が少〜し高く感じる。(男性はもっと高い)
一駅先の竜泉寺の湯(14種類の風呂とサウナがあるスパ)が750円だから
余計比べちゃうよね〜〜。

とはいいつつ、とにかく近いので、これからも通います。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ホームサウナ。

やっぱりまだ外気浴が寒くて、
すぐ湯船つかっちゃう。それも気持ちいいんだけどね〜。土曜日の同じ時間に来たことあるけど
、今までで1番混んでたかもな〜。

サウナ：7分(タイマーがないため体感) × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ界ではわりと有名な施設なので、自宅から近いし、存在は知っていた。
しかしメディアに取り上げられるのは男湯の水深160cmの水風呂ばかりで、
女湯サウナはあんまりなんだな〜というイメージだった。

ちゃんと調べたら自宅から徒歩5分だったので、フラッと寄ってみた。
メディアでよく見たことがある、オシャレな入口ののれん。
受付は若めの方が多い印象で、親切に案内してくれた。
リニューアルしているので、受付・脱衣所も今風にオシャレでとても綺麗だった。
なのに大浴場に入ると、一気に昔ながらの銭湯の感じで不思議な感覚。
天井がすごーーーく高くて、壁には葛飾北斎の「櫻花に富士」のタイル絵。かわいい。

内風呂は2/3が洗い場で、各シャワーに、レトロな文字で最近の商品の鏡広告がついているのがアンバランスで面白い。お風呂は広くはないが、熱湯風呂・電気風呂(1席)・ジャグジー(1席)・ぬる湯、とコンパクトにまとめられている印象◎ 混んでなかったのでこちらで十分満足できました。

こんなコンパクトな敷地なのに露天まであるとは…！！
女湯露天は水風呂ふたつに薬湯ひとつ。
この白く濁った薬湯が、ココナッツのような独特な香りでクセになる。

そしてお目当てのサウナ。2段の定員6人で狭め。
TV無・タイマー無で、浄化されそうな不思議なBGMがかかっているので
必然的に瞑想モードに入ります(笑)
15分ごとのウォーリュウ(壁に立てかけた木の板に水をかける)があると思って楽しみにしていたけどやっていなかったので、ない日だったのかな？
水風呂はぬるめとキンキンのふたつ。もちろんキンキンの方へ^^
100cmほどあるので、ザブンとはいれて最高に気持ち良い。

ととのい椅子も内外2席ずつある◎
なんだ、女湯も最高じゃないかあ〜〜！！！
男湯はサウナもととのいスペースもっと広いらしい！いいなぁ。
入れ替えの日があったら行ってみたいな。

あ、シャンプーリンスがないので各自で持っていきましょう！
(全身シャンプーというボトルが一本だけ置いてあるのでボディソープはそれでいいかも)

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ただいま、マイホームサウナ。
本日も変わらない素晴らしさでした。
爆風ロウリュ、女湯も週末やってほしいな〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：
はじめてのスパラクーア。
お値段見て、たっかぁっ！！！！と思って行ったことなかったけど、
女子会兼ねてたまの贅沢として行ってみた。
まず大きいロッカーがずらりと並ぶ更衣室・パウダースペースが広過ぎて圧倒される。
良さげなスキンケアアメニティはしかり、ヘアゴム・背中も洗えるボディタオルまで用意されているところはなかなかないと思う。友達と行くスパはやはり楽しい。すごいすごい！！と二人でワクワクしながら、MATCHを買って浴場へ。

大浴場もとても落ち着いた大人な雰囲気で広々おしゃれ。
サウナの導線確認も含めて一周してみると、室内にある中高温サウナ シュテフィ(室温 約80℃)の前には広めの水風呂あり。露天にあるフィンランドサウナ ヤルヴィ(室温 約70℃)付近には頭上からの冷水シャワーのみの様子。

両方入ってみたが、お気に入りは露天のフィンランドサウナ。
造りも二階建てのロッジ風でおしゃれすぎる。そして初めてのセルフロウリュ。
設定温度的にはもうひとつのサウナの方が高いけど、ロウリュ後はこちらの方が熱い。こちらはTVがないので静かで、研ぎ澄まされる。とても気持ちがいい。日曜の夜だったが友達と二人きりになる瞬間もあり、リラックスできた。
水シャワーのみで対応してみたけど、やはり水風呂に入らないと整わないことが判明。
ととのいスペースは内外ともに充実している◎ ベット椅子もあればもっと良いけどね。

今回の個人的な学び。温度が90度以下のサウナでは、体が温まるのに時間がかかるので、しっかり我慢して入らないと水風呂が寒く感じ(冷たくて気持ちいいのが正解)、ととのいが浅くなる。そしてシャワーでは無く水風呂は必須。

今回は夜から行ったので、
初回クーポン使っても4000円弱で、やっぱり高いなあと思った。
ととのいを極めたいならやはり1000円前後で入れる
「草加健康センター」が私の中の不動の一位。

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：北海道旅行でも、もちろんサ活！
札幌雪まつりを見たあとの冷えた体に、
90度のアツアツサウナが気持ちよかった〜！！
そして雪の降るなか外気浴。
きっとマイナス気温だけど、しっかりサウナで温まっているので体がポカポカしていて全く寒くない。ただし、寄りかかれないベンチだったので少しととのいにくかったのが残念。
しばし休憩したら雪降る夜空を見上げながら露天風呂に少し入り、終了。とてもよかったです。

旅行で行く方や、初めて行く方！
アプリをダウンロードすると初回半額以下で入れますので！！！ぜひ！

サウナ：15分 × 2
水風呂：20秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
入口から「混雑」の張り紙、、。
やはり洗い場も湯船も人がたくさん。
サウナも基本的に定員MAX状態でした。
2段しかなく、定員6人となってますが、
上の段の人が頑張って体育座りして、
ギュウギュウにつめてなんとか6人入れると言う感じ。

温度は100度を指しているが、皮膚のピリピリ感もなく、実際の体感は85度くらいに感じる。なぜなら、サウナが従業員が銭湯に出ていく通り抜け道となっており、通る度に温度が下がる。サウナーの出入りもあるので、また温度が下がる。テレビが無いのも少し寂しい。

そして、水風呂が黒湯なのはいいが、つぼ湯で定員1名なので、順番待ちの列が発生。水風呂待ちほど辛いものはないが、やっとのことで入っても、待ってる人がいるので30秒くらいで出ないと迷惑な雰囲気。短時間で体が冷えるよう、必死にかき混ぜてセルフバイブラ笑

土日などはとくに、他人に気を使わないといけない面が多すぎる施設で、考えすぎてあまりととのえなかった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
始めて仕事終わりにかけこみ平日サウナ！

まずは大広間食堂で腹ごしらえ。
あと1分で通常メニュー(ナイトメニューになってしまう)終わります！と言われ、
慌てて百年醤油特性ラーメンを注文。いやあ、仕事終わりのラーメンはしみるぅ〜！
木曜日はレディースデーだそうで、ワンドリンクもフリーでいただきました。

お腹が満たされ、ととのう準備満タンで大浴場へ。
前回はじめて訪問して完全に魅了された激アツサウナ。
やっぱり最高だあぁぁあ！
2セット目、3セット目までしっかり汗をかいてととのえる。
サウナ前にmyハットやmyマットをいれておけるポケットみたいのもあるし、
浴場にドリンクを持ち込めるどころか、クーラーボックスで氷漬けにできるだと！？
どこまでもサウナーに優しい施設です。

今日をもって［草加健康センター］をホームサウナに認定します！

サウナ：7〜8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：過去1熱くて、過去1ととのった！！全身あまみだらけ！
ここのサウナに10分いられたら相当強者だと思います。
(熱すぎるため初心者注意の張り紙あり笑)
そんで、水風呂のバイブラがきもちぃいい！
常に水がブクブクしてるので羽衣なんてできやしません。
ととのいスポットも外内充実してる。大浴場が変に広くないので、動線も良い！
もう総合して、感動もんです。。

ロウリュであっつあつ！
サウナの香りはシナモン。
替わり湯はラベンダーでした。

お正月グランピングサウナ！

クリスマスサウナ！
替わり湯はシャンパン風呂でした(笑)

サウナ室がリニューアルしてねながら入れるのよかった！
基本の温度は70度代と高くはないが、オートロウリュタイムは最上段むり！
お風呂はスパほど広くなくて、銭湯って感じ。
とにかく一日中いれます。

BUMPのライブ後にサ活！
大型プロジェクターTVがあったり、露天がめっちゃ広い！
ハンモック整いは最高でした、、、。