深夜に3セット。水風呂が全然冷えてなかった。

朝食

冷やし中華始まってた。糖質ばかり摂りすぎたけど、野菜スムージーを飲んだから相殺でカロリーゼロです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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