NU

半年ぶりくらいの平日休みも、急遽早朝からUSとのteams meeting…
あっちは午後だからテンション高めなのは分かるが、早朝のこちら側に同じテンションを求めるのはやめてほしい　笑。

そんなこんなでなんとか残作業もAM中に片付け、ルーティンの子供対応も終え、やっと辿り着いた至福の時…

いつも通りの3セット。
最近ようやく耐久がついたのか、コアのサ室温度が若干下がったのか(？)、最上段で9分以上行けました。

三連休ラストはやっぱりホーム！涼しくなってきたら再開しようと決めていたランニングをやっと再開。。
調子に乗って8キロランで足がボロボロからの、コア。
明るい時間のコアは大理石(？)が眩しく、夜とはまた違って新鮮。
サ飯狙いでランチ抜きで来たからか、3セットでバリととのい。
久々の生姜焼き定食は肉の枚数が減った気がするが、まあ最高にうまい。り
明日からのハードな仕事を頑張るしかない。

生姜焼き定食

ご飯大盛り！

雨の日の三連休初日のホーム。1週間が恐ろしく早い。。
今日もいつもながらのルーティンをこなし、やっと至福の時が訪れました。
雨ながらサ室は常時5,6人。やはり連休だからか？
今週の仕事も相変わらずバタバタで、まだまだ先が見えない中、来週からの仕事のタスクを整理しながらバッチリ3セットで整いました。

先週の弾丸海外出張の疲れを癒しに、朝からのタスクをこなし、いさ！というところで重い仕事のcall、、、。しかも小1時間で終わりそうなタスクではない、、、
しかし今日はサウナにイキタイ、、、
思考系タスクのため、サウナ中に考えることにした、そんなサ活。
やはり想定通り、全く整わず、不完全燃焼の2セット。。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
邪念だらけだと全然気持ちよくない。明日のリベンジを誓います。

約1.5週間ぶりのサウナはやっぱりホームへ。
平日ど真ん中ということもあり、終始サ室は貸切状態。
2セット目からは1段目でジワジワ蒸され、最高に整えました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もイキタイ

3連休ど真ん中のサ活。
今日は朝から某夢の国(海の方)の予定が、朝から大荒れな雰囲気だったため、急遽ららぽーとに予定変更。
3連休の大人気ショッピングモールは案の定激混み。。。
人大杉&散財により、精神的に疲れた状態からの、コア。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ごめんなさい、私の夢の国はここでした。

今日は娘1と2の送迎祭りで朝から活動した結果、ヘロヘロに。
午後からは夜のサウナが待ち遠しくて仕方無く、子供の夕飯&寝るまでの準備を異例の速さで済ませ、ホームへGo！
1セット目でサ室に7人いて焦ったものの、整い椅子はキープ。
今日は全体的に活動量多めだったこともあり、ととのいまくりの3セット。
やっぱりホームは落ち着きますな。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：言うことなし！

弾丸海外出張後のサ活はやっぱりホーム。
いつもと若干違う時間帯のせいか、サ室は常に6,7人も、3セット全て整い椅子はゲット。
肉体的にも疲れていたせいか、めちゃくちゃととのい、明日からの週明けに向けたコンディションは抜群。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
広い水風呂は最高

今日は夏休み最終日。しかしながらかわいそうに娘1は塾の大事なテストの日でもある。
あれ？今日のテスト会場、津田沼？？津田沼って船橋の2個隣だよね？こりゃ行くしかないでしょ！
ってことでまさかの2週連続で来てしまいました。しかも日曜朝ウナ。なんという贅沢。

相変わらずの香り良いサ室。適度な混み具合。まろやかな水風呂に、最高の不感湯、、、。
初のエレベーター前整いにチャレンジしましたが、3セット全てぶっ飛びました。。
日曜朝ウナ→休憩室で早めのお昼寝→12時アウト。こんな贅沢があっていいんですかね？？
今日もありがとうございました！

娘1の買い物でシャポー船橋へ。
船橋と言ったらここに寄らずには帰れません。
買い物後、娘1を1人で強制送還ww→聖地へ。

相変わらず最高の湿度、温度のサ室と水風呂で嗜好の3セット。
日曜午前からのサ活は贅沢の極みですね。
明日からまた頑張れそうです。

ラーメンかいざん 船橋店

かいざんセット

控えめに言って最高

盆明けの仕事も少し落ち着きを取り戻し、仕事終わりの贅沢な平日ジム&サウナ。
ただの自分だけの体感かもしれないが、ここのサ室の温度は以前よりも上がっている気がする。。

ランニング後の2セット。
水風呂も相変わらずの冷たさ、サ室も常時1,2人で快適！
こう言ってはあれだが、最近見直しつつあるカルドの良さ。。そしてサ飯は珍来という王道ルートも出来つつある　笑。

なんだかんだで4ヶ月くらいぶりのカルド。サ室内の温度が高くなっているのは気のせいか。
水風呂の温度も以前より低くなっている気が。。

軽いランニングからの3セット。サ室には常時2,3人も、整いベンチも毎セット確保でき、久々にぶっ飛びました、、、笑。
改めてカルドの良さを体感。

サ飯は珍来の広東麺。安定のうまさ。

#サウナ
2回目のジュンクラにして、初のジュンクラサウナ。他のサウナーさん達の口コミを見て、かなり期待感高まりながらの入室も、期待を超えるクオリティに驚きました。
台風の影響もあり、他の宿泊客がほぼいない中、貸切状態の3セットで大満足。デフォが寝サウナ？なのか、枕が5個あるのも印象的。
ゴルフ満喫後、大好きなサウナを存分に楽しめる幸せを噛みしめながらのサ活となりました。

#水風呂
水温があと2,3℃低かったら最高。

#休憩スペース
整い椅子は見当たらなかったものの、真ん中にベンチスペースあり。露天に行けば縁で外気浴も可能も、アブ、ブヨには要注意。

友人家族との毎年恒例旅行でのサ活ログ

#サウナ
温度計見忘れたが、2段目で体感85℃くらいの優しさ。湿度抜群。じんわりと蒸された。。
ザ・ファミリーホテルのため、浴室は混雑もサウナは常時2,3人で快適。
夜の2セット、翌朝の朝ウナ1セット。

#水風呂
水当たりが優しく、天然水かと思った(未調査)
温度も個人的にはキンキンに感じて不可なし。

#休憩スペース
浴室内に1つだけ整い椅子ありも、終わってから気付いた　笑。
外の露天に腰掛けながらの外気浴。星空だったら最高だったのに、あいにくの曇り空。

しゃぶしゃぶが美味。

#サウナ
サウナ旅@高崎遠征
当初の予定では念願のしきじの予定だったが、色々あって急遽予定変更、00キロ走って高崎は湯都里へ。
7時前着も人の多さにビビる。

塩サウナは初だったが、じわじわくる感じがなんとも◎
真ん中のサウナはこれまでのサウナ人生で間違いなく1番高温で、5分で退散。
スチームサウナは高湿度で個人的にはかなり好き。

#水風呂
素人目には16℃くらいでまろやかな感じが良い。もうちょい広いと星5つですかね

#休憩スペース
外気浴スペース多数なのも気に入りポイントも、9時過ぎると灼熱。朝一をお勧めします。

サ飯は有名店のくろ松。特上中華そば(白醤油)。サービス、品質共に最上級！

仕事が忙しくて全くサウナに行けず、2週間ぶりのサウナはやっぱりコア。帰りの電車の中から既にワクワク止まらない状態→夜ご飯も食べずにコアへGO！
2230までの夜メニューラストオーダーには間に合わず、昼飯を食べそびれたにも関わらず、先にサ室へ。
仕事の疲れ(肉体、精神両方)がピークだったこともあり、1セット目から大満足。やっぱりコア。
追加2セットの合計3セットを決めた後は、レストランへ。
一般的に夜ご飯にはそぐわないであろう、ハムエッグ定食。濃いめの味噌汁とキャベツについているマヨネーズがなんとも言えないB級の味。サ飯としては最高ランクでした。
もう一度言わせてください。やっぱりコア！

さて、連休も3日目になり、もう毎日サウナ、サウナ、サウナ…
今日はどこへ行こうか、やっぱりいつもの所が安心するよね！ということで、やっぱりコア。
平日、真昼間なこともあり、サ室はほぼ貸切状態。
最高な気分で整いました。
なんだかんだ言っても、やっぱりコア。間違いないです。

約1年ぶりの船グラ。
連休初日の朝イチという最高の雰囲気も相まって、3セットで完全にぶっ飛び…
やっぱり船橋に来たらココですね。間違いない。

2024初サウナはホームのコアへ。
年末は帰省先で穴場サウナを見つけて浮気してましたが、やはりホームの安心感。
仕事も3連休明けからなので、ジョギングからの昼サウナで至高。
サウナ待ちも皆無、整い椅子も3セット総取りで大満足サウナ初めでした。
なんだかんだでコア最強

安定の3セット。
からの初コアでのサ飯。
生姜焼き定食。天国。