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べにーた

2025.02.22

23回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サ活前にフィットネスで暖気したw

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13

べにーた

2025.02.09

22回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:一桁台の気温だと外気浴は5分💦

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10

べにーた

2025.02.03

21回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:寒暖差が激しくて刺激的(*^^*)

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14

べにーた

2025.01.26

20回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:塩→モイスチャー→イベントアウフグースの至福コンボ!疲れが取れた\(^o^)/

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16

べにーた

2025.01.04

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:2発目のサウナは人力ロウリュウ!気持ちいぃ!
#蘭々の湯

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10

べにーた

2024.12.22

19回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:行き慣れたところは落ち着くね(^^)

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12

べにーた

2024.12.16

2回目の訪問

チェックイン

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べにーた

2024.12.01

18回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

チェックイン

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べにーた

2024.11.10

17回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:スッキリ!

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10

べにーた

2024.11.04

16回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:外気浴がいい季節!

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11

べにーた

2024.10.21

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:このあと、不感炭酸泉に入って寝落ちしたw

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17

べにーた

2024.09.17

1回目の訪問

岩盤浴とサウナテント(館内着着用)がすこぶる気持ィィ\(^o^)/
外気浴も良し!-20度の中に居るも良し!
岩盤浴内はスマホ、漫画持込オッケー!
浴槽内のサウナも塩とオートロウリュの2種類あり!

#スパジアムジャポン #スパジャポ #サウナ活動 #サ活

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20

べにーた

2024.06.17

15回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂がこの時期気持ちええー😂

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13

べにーた

2024.05.11

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:人の手によるロウリュウは気持ちええ☺

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21

べにーた

2024.04.28

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃

べにーた

2024.04.21

1回目の訪問

チェックイン

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べにーた

2024.02.10

14回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

チェックイン

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べにーた

2024.01.14

3回目の訪問

チェックイン

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べにーた

2023.11.13

13回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

チェックイン

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べにーた

2023.10.23

12回目の訪問

南増尾健美の湯

[ 千葉県 ]

チェックイン

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