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ソロサウナ紳士

2024.07.28

2回目の訪問

松本サ活旅2日目の朝は、アルプス公園までの坂道ランからの朝ウナ。

既に汗だくなので、体を洗ってから0セットめで即水風呂が気持ちいい。

水風呂は20〜24度だけど、シャワーをMAX冷たくすると体感16度くらいになって、かなり冷えて気持ちいい。

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

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