ソロサウナ紳士

2023.12.09

105回目の訪問

サウナ飯

ちょっと温かくて、そよ風も吹いていて、最高の外気浴。

サッカー天皇杯、川崎vs柏を見ながら汗をかいた。

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

北欧半カレー

燻製ココナッツオイルと北欧特性七味唐辛子がいい仕事をする。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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