ソロサウナ紳士

2022.10.26

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:出張で会社の人にとってもらったホテルにサウナが!

水風呂がなくても、外気浴スペースがなくても、サウナがあるだけでありがたい。

サウナ室は6人ほどが座れて、95度のやさしめ。

1セットめは汗だくになるまで12分かかったが、次からは7分で汗だく。

冷水シャワーを浴びて、体を洗う用の椅子を壁際に持っていき、休憩。

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