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温浴施設 - 大阪府 東大阪市
2024.01.09
13回目の訪問
サウナ飯
久しぶりのなにけん。今回はサウナウォッチで、ととのいを科学する。基本の脈拍は98、150で出るようにしよう。 サウナ7分〜9分、水風呂1分、休憩 ✖️3 ２回目が、一番ととのったかな。 やっぱりなにけんは楽しい。 お昼寝してから2ラウンド、明日朝3ラウンド楽しみです。
サウナ後の奴とビールは最高。
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