ともぞう

今回は時間なく。
トレーニング後の
サウナ12分
水風呂1分
休憩5分
上記2セット

平日休み。
せっかくなので幕張温泉　湯楽の里に向かうも、まさかの男性サウナ故障。
残念

結局、トレーニング含め訪問
サウナ13分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

毎度のサウナ
サウナ　12分×3
水風呂　1分×3
休憩　　10分×3
今日は温度変わらないのに発汗多め。
屋外露天はいつもよりぬるく感じた。
何故だろう？

トレーニング後のサウナ
サウナ　12分×3
水風呂　1分×3
休憩　　15分×3

トレーニング後のサウナ
あら？何故か温度低めの75℃。
そこが残念。
サウナ　12分×3
水風呂　1分×3
休憩　　5分×3

本日は２セット。
サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　　5分

本日はまずまず空いてました。
やはり狙い目は平日かな。休前日以外の。
サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3
ととのいました。

土曜日の午前。混むかな？とも思いつつも初訪問。
サウナはこじんまり。上段2～3名、下段3～4名キャパですが常時3～4人でした。ここは。温度高め？98℃位でしょうか、良い汗かけます。水風呂は16℃くらいかな？整い椅子は5脚+ベンチ。
サウナ12分×3、水風呂1分×3、休憩10分×3
あいにくの曇り空。富士山みれたら、ほんとうに雄大温泉なのに。

本日トレーニング後
サウナ12分×2 8分×1
水風呂1分×3
休憩5分×3
あー時間足りない

毎度のコース
サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3
ととのった

久しぶりのトレーニング
サウナ　12分×3
水風呂　1分×3
休憩　　10分×3

相変わらず。ここの休憩スペース最高！

毎度のサウナ
GW中で混雑を覚悟したが、そこまでの混み具合でもなくサウナを満喫。
サウナ　12分×4
水風呂　90秒×4
休憩　5分×4でした。
今回のGWはサウナ満喫Week でした。

GW北陸ツアー最終戦。
なかなか良いサウナでした
サウナ　12分×3
水風呂　1分×3
休憩　5分×1 30分×1
最後は寝落ち。ととのった❗

初訪問。到着が遅く閉店まで1時間30分。サウナはGWにも関わらず空いてたが、浴槽、洗い場はそれなりに。
家族連れメインだからか。
サウナ　12分×2 8分×1
水風呂　1分×3
休憩　5分×3
サウナは90℃ちょいで、湿度良く汗がでるでる。なかなか。
残念ながら水風呂はぬるめです。
休憩は屋外の整い椅子×3脚

なかなかのサウナでした。
GWと言っても途中平日なのか御客様も少なめ。じっくり堪能しました。
サウナ12分×4
水風呂1分×4
休憩5分×3

本日は道の駅氷見に訪問。それにあわせ道の駅横の総湯へ。
GW中、駐車場はキャンカーで大盛況。これは混んでるかと覚悟した18時過ぎ。しかし、そこまでは混んでない様子。
ただ、女性用サウナが故障中との事。で同伴の妻が残念そう。時間を合わせると1時間一本勝負。
結果、温泉にはほとんど入湯せず。
サウナ　12分×3
水風呂　1分×3
休憩　5分×3
90℃前後でまずまず汗放出。
水風呂普通。
サウナマット持参推奨。

いってきました。アルプスへ
さいこーですね！
温度、湿度バランスさいこー
サウナ　15分、15分、12分
水風呂　1分×3
休憩 5分×3
ととのいました。

早朝営業におじゃましました。
ここは、朝風呂がリーズナブルな800円で入れます。
サウナ　15分20分13分
水風呂　1分×3
休憩　15分、10分、10分
パナジウムの水風呂最高。でも、サウナは温度が低かったなー

久しぶり。平日でも混んでるのはしょうがない。
13分×3
90秒×3
5分×3
で終了～

この時期は紅葉の季節でもないため、お客様少なめ。3人MAXのサウナでも問題無し。但し、水風呂が無いのが残念なところ。サウナが小さい為人の出入りで温度が下がるのも致し方ない。
温度制御なのか80℃になると100℃手前まで一気に上げてきます。これも小さいサウナ故でしょうか。
サウナ13分×3
水シャワー1分×3
休憩5分×3
休憩は山の中で鳥のさえずり聞きながら。