てつ

サ室10分×15
水風呂1分×15
休憩なし

日中行ってしまったので久しぶりにロウリュ受ける。
めちゃくちゃ混んでて土日はロウリュの時間に行くべきではないね。

左足の甲に生ケツで座られるわ、右足の甲には違う人のビート板を敷かれるわ最悪でした。

サ室10分×15
水風呂1分×15
休憩なし

サ室10分×18
水風呂1分×18
休憩なし

最近水風呂が安定してて最高です。

サ室7分×15
水風呂2分×15
休憩なし

今日は池袋で用があったため久しぶりの池プラへ。

相変わらずサ室は熱い。

水風呂はいつも以上にぬるい。
温度計は22度表示。

これじゃ身体回復しないよー
2分以上水風呂入ってもサ室には7分くらいしかは入れない、、

改善して下さーーーーい。

サ室10分×18
水風呂1分×18
休憩なし

サ室10分×15
水風呂1分×15
休憩なし

コロナ療養明け1発目のベットスパ。
身体が欲していたので最高でした。

サ室9分×18
水風呂1分×18
休憩なし

サ室9分×15
水風呂1分×15
休憩なし

コロナ療養後初サウナ。
ここ数年毎日サウナに入っていてサウナに入るのが当たり前の身体になっていたため、入れない日がめちゃくちゃきつかったー、、

身体がめちゃくちゃサウナを欲してました。

久しぶりにゆの郷行ったら受付が1階から3階に移ってる。
何故だろう？
効率が悪い気がする。

1階の受付スペースは何か活用するのかな？

サ室10分×12
水風呂1分×12
休憩なし

サ室10分×16
水風呂1分×16
休憩なし

サ室8分×10
水風呂2分×10
休憩なし

サーフィン帰りに潮騒にイン。

夏だからか水風呂がかなりぬるくなった気がする、、

サ室10分×15
水風呂1分×15
休憩なし

サ室10分×18
水風呂1分×18
休憩なし

サ室7分×24
水風呂1分×24
途中飯と昼寝休憩2時間

初訪。

ここはドＳ施設でした。

とにかくサ室が熱い。
15分に１回のオートロウリュはやばい。
水をかけている時間も長いし、風吹いてる時間が長過ぎる。

サウナはいって１発目からあまみ全開。
オートロウリュは始る度にサ室から人が消える、、

水風呂は14度台で良かったが身体の調子が良いときじゃないとかなりきついかも知れない、、

サ室10分×18
水風呂1分×18
休憩なし

サ室9分×6
水風呂1分×6
休憩なし

今日はゴルフ行った後、飲み会までの合間にサウナ。
1時間しかは入れなかったけど、入れただけ良しとしよう。

サ室10分×15
水風呂1分×15
休憩なし

サ室10分×18
水風呂1分×18
休憩なし

サ室10分×15
水風呂1分×15
休憩なし

サ室9分×18
水風呂1分×18
休憩なし

朝まで飲んでいたため汗が止まらない。
パンパンだった身体が復活出来ました。

ただ、7時台にいたドラクエ達がマナー悪すぎで最悪でした。

どこにでもマナー悪いドラクエているんだなー
店員さんたまに見回りした方がいいよー