サウニー

夏サウナ→水風呂→外イス
夏サウナ→水風呂→外ゴロ寝
夏サウナ→水風呂→外イス

ここに来たらサウナとはシンプルが一番だということを実感する
ただ熱めのサウナがあり、いい水風呂があり、景色のよい外気浴がある
それでいいんだ

OK COFFEE Saga Roastery

カフェオレ

メディテーション→水風呂→外イス
フィンランド→水風呂→外イス
メディテーション→外イス
フィンランド→水風呂→休憩なし

派手にととのう
ひさしぶりにガンきまり
こだわりのサウナのおかげだろう
頭もスッキリ、気持ちもリセットできた
また明日から仕事頑張ろう

丸星中華そばセンター 本店

ラーメン　替玉

天満宮→水風呂→外コールマンチェア
薬湯→鎮守の杜→水風呂→内コールマンチェア
薬湯→天満宮→水風呂→内イス

お安い回数券を求めてホームイン
お久しぶりに一番弟子さんとお会いできましたが変わらずお元気そうでよかったです

2セット前にぬる湯が薬湯になっているのに気づき、薬湯好きの私としては入らないわけにはいかない
刺激は強くなく、薬湯の香りが体を包み込む
香りを体に残したまま、そのままサウナ室へ
水風呂、休憩と続けたところ、薬湯の香りの為かリラックス効果爆発！そして爆睡！
風呂上がりは、いつも以上に40代のオジサンの肌ツヤツヤ
今夜は快眠間違いなし！

やっぱり薬湯とサウナの相性は最高ですな
リラックス効果、肌の仕上がり、快眠といいことしかない

最近、ホームインしてなかったなと思ったら今季の冷やし温泉が明日で終わりだった😨
ということで今季、最初で最後の冷やし温泉へ

鎮守の杜→水風呂→内コールマンチェア
天満宮→水風呂→外イス
鎮守の杜→水風呂→冷やし温泉→休憩なし

やっぱ冷やし温泉による冷々交代浴は最高
そしてなんだかよくわからんが今日は広い心でサウナに勤しめた
日々こうでありたい

来週と再来週は、回数券がお得
回数券切れたので行かねば

薪サウナ→水風呂→外コールマンチェア
薪サウナ→水風呂→内コールマンチェア
薪サウナ→水風呂→外コールマンチェア
薪サウナ→水風呂→内コールマンチェア

温浴施設で薪サウナって贅沢ですよね。
熱がとっても柔らく、温度も高くないけど汗だくだく。
1320円って一見高く感じましたが、薪サウナを楽しめるのなら、むしろお安いと思います。
施設内もオーガニック系のお店ばかりでホントにおしゃれシャレ。
不摂生な私には少し居心地が悪いかもですが、本やマンガもあって長居できそうです。

馬油ソープが導入されており、ミラティブとの併用でスッキリ洗車完了

ドライサウナ→水風呂→外イス
ドライサウナ→水風呂→外デッキチェア
地獄熱波サウナ→水風呂→ぬる湯→外コールマンチェア

こちらは水風呂からのぬる湯の二段階右折がやっぱり最高
九千部山の伏流水を心ゆくまで全身で受けました
おかけで大ととのい

帰りに牧場のソフトクリームをいただきました
夏が始まりましたね

石橋ファームランド ラッテビアンコ

ソフトクリーム（バニラ）

ちょっと遠出
サウナ室は、アツアツだか湿度しっかり
ぜんぜん息苦しくない
水風呂もかなり冷たくてよい
お客は多めでも施設が広いのできにならない
休憩イスも十分あり、困らない
お風呂もヌルヌルの美人の湯
お肌ツルツル

ISOサウナ→水風呂→外デッキチェア
ISOサウナ→水風呂→外イス
ISOサウナ→水風呂→外デッキチェア

確認ミスでアウフグースサービスを逃す
今度は受けたい

元祖佐賀んらあめん 喰道楽 大和バイパス店（くいどうらく）

特製ラーメン

天満宮→水風呂→外イス（天眺望）
鎮守の杜→水風呂→内コールマンチェア
天満宮→水風呂→外デッキチェア

更衣室でバイクに携帯電話を忘れたことに気づき、従業員のお兄さんに断ってから一度、外に出ましたが、お兄さんの爽やかな笑顔の対応にドキリ。
帰りにも、駐車場の整理をしており、笑顔で会釈してくれました。
年取ってくると同性に対しても憂い気持ちが沸いてくるのですね。
若いって素晴らしい。

天満宮→水風呂→外イス
鎮守の杜→水風呂→外天眺望イス
天満宮→水風呂→内コールマンチェア

福岡の外気浴No.1は天拝でよいのでないでしょうか。
ダメ？

深部→水風呂→シアガルーム（コールマンチェア）
末端→水風呂→シアガルーム（イス）
深部→水風呂→シアガルーム（キャンプイス）
末端→水風呂→シアガルーム（キャンプイス）

2度目の訪問
11:30に予約したつもりが11:00になっており、延長料金支払いました。
今度から気をつけよう。
こちらの水風呂は9℃と激冷えなので手先と足先出して浸かってます。
シアガルーム（ととのいスペース）に並ぶイスの中にキャンプに使用するようなイスが一脚紛れており、キャンパーの私には、なんだか落ち着く。
繰り返し利用してしまった。

担々麺 あづま屋 福岡天神店

まぜそば

混ぜた後撮影してしもうた…オムライスもうまい

天満宮→水風呂→内イス
鎮守の杜→水風呂→外デッキチェア
鎮守の杜→水風呂→休憩なし

ひさしぶりに夜行きました
今夜はぐっすり寝れそう
おやすみなさい

ここのルーフガーデンヤバ過ぎる！
都会のオアシスやないか！
広島サウナ遺産に認定です！

ドライ→水風呂（16℃）→ルーフガーデン外気浴
ドライ→水風呂（16℃）→そのまま帰宅

大福

肉玉そば入り

最近、異動があったが、最寄りの駅近にサウナがない。
沿線にもなく、途中下車しても無駄。
当分の間、サウナは休日だけのお楽しみになりそうだ。

そんな本日、お邪魔したのは筑紫の湯。

地獄熱波サウナ→水風呂→外コールマンチェア
ドライサウナ→水風呂→内うたた寝スペース
地獄熱波サウナ→水風呂→ぬる湯→休憩なし

地獄熱波サウナに2回入ったが、いずれも地獄熱波発動中であり、ボイラーからの風をありがたくいただいた。
その後の天然水の水風呂が一段と効く。
筑紫の湯には、“美味しい水有ります。”

本日は体験していないが、貸し切りサウナが誕生していた。
その名もソロサウナキング（ミストのクイーンもあったが）
今度は是非借りてサウナ王になりたいものだ。

天満宮→水風呂→外イス
鎮守の杜→水風呂→内コールマンチェア
天満宮→水風呂→外コールマンチェア

鎮守の杜のストーブ近くのタイルが剥がれていた
天満宮のストーブは水のかけ過ぎなのか、何度も故障してるし、施設の維持って本当に大変だなと実感
天拝の運営が健全であることを願う

ひさしぶりに穴場のみかさの湯にライドオン。
こちらの施設は、過分すぎるものがなく、シンプルでとてもいい。

サウナ室はドライ系の室温88℃。
TVはいつ来てもNHKがついている。
この日は、大相撲が放送されていた。
これぞ日本のサウナのオールドスタイル。

水風呂は、15℃という冷たさに加え、2ヶ所の循環口？から放水されているため、羽衣が壊され、バイブラ状態。
長く持たないが癖になるやつ。

休憩イスはなく、露天スペースにベンチが1つあるだけなので、露天風呂の縁に横になり、昇天。
3セット楽しみました。

過不足ない良き施設。
熱波師なし、凝ったサウナ室や水風呂なし、ととのいイスなし。
でも、それでいいんです。