ゴンザレス

月曜日の朝は静かでした。

今日は1回を少し長めに入り、水風呂も体感で16度くらい、バイブラでしっかり冷やされて最高でした。

高温サウナ×12分　水風呂×1分　休憩×10分
高温サウナ×15分　水風呂×1分　休憩×10分
イオンサウナ×5分　水風呂×30秒　休憩×5分
最後は温泉で締め

やっぱり朝ウナはいいですね。

こんな悪天候の日はドライブでもいこうか、ということで金沢から近すぎず遠すぎずの福井へ。

14時ロウリュに合わせるために13時に入館。
まずは体をサ室に馴染ませます。
温度は96度程、3段で天井の高さとクッションの感触も丁度良く、室内も清潔でありがたくなります。

ロウリュ前に10分を2セット、水風呂と外気浴で準備完了。14時少し前になりストーブが御開帳し、バケツの水がかけられ大量の蒸気が噴出。そこに烏龍茶と氷が運ばれて乾杯！グリーンハーブのアロマ水がどんどんロウリュされ熱気で一気に畳みかけられる始末。おかわり含めて大団扇で20回仰いでいただき、見事に昇天いたしました。

天然温泉の乳化作用で肌も軟化、女性には特におすすめかと思います。またゆっくり来たい施設です。

サウナ間隔が空くと何かすっきりしない、そんな気分に支配されてしまい、久しぶりにホームへ。

時間も遅かったせいかスムーズに入室、蒸気と黄土の輻射熱で1セット目の水風呂を出て外気浴に向かう途中からととのいの兆候。
閉店ギリギリまで粘って4セットで終了しました。

水風呂も今日は冷たく、3セット目で過去最高に昇天。ノンアルビールを一気に流し込み撃沈しました。

大阪に所用があったので、気になっていた大東洋さんにいきました。

初見で勝手がわからないので、オドオドしながらサウナパンツを履いて浴室へ。
一通りの入浴後、導線を確認しフィンランドサウナへ入室。自然の景色の動画と音楽が流れて、他と一線を画す雰囲気でした。
大きめのストーブにセルフロウリュすると強烈な蒸気が発生、一気に温まります。
水風呂は4種類ありましたが、常に冷水で臨み一発目から昇天。

フィンランドリピのあとロッキーサウナのロウリュイベントに参加、もう一度フィンランドで締めて終了しました。

時間があまりなかったのでゆっくりできませんでしたが、サウナスパ健康アドバイザーも取ったので（ちょっと割引効くし）またゆっくり行きたいと思います。

朝起きて、体が自然にここに向かっていました。

薬湯・壺湯には目もくれず薬草ルームへ直行します。

入室後、ちょうど蒸気が噴出し全身が熱波に襲われます。最高。
先客の大先輩は熱いコール連呼の後、立ち上がって熱波を浴び絶叫してフェードアウトされておりました。確かに今日はちょっと熱かったかもしれません。

今日も水風呂と露天風呂を織り交ぜ、完全なる保温状態へ。
帰りの車内で持参したグレープフルーツに噛り付いて無事終了いたしました。

薬草10分→水浴び→デッキチェア10分
薬草12分→水風呂→デッキチェア10分
露天風呂10分→水浴び→小休憩
薬草5分→水風呂→終了

珍しく快晴の金沢。
朝早く目覚めてしまったので、木曜でもあるし近くのテルメへいきました。
もはやホーム化している感もありますが、今日はバイブラにしっかり当たろうと思い臨みました。

サウナ室のコンディションは良好で、上段10分を3セット、バイブラ強めで水風呂1分づつ、休憩10分づつ、寝てしまいそうになるからやめようと思いましたが、結局デッキチェアに倒れ込み出社ぎりぎりとなってしまいました。。

パンデミック気味のコロナですが、みんなで免疫力を上げて乗り切りましょう♨️

もはや定番となりつつある朝活。

店内も安定の清潔感でとても気持ちいいです。

身を清めた後、ジェットバスに浸かり窓越しの薬草サウナを眺めていると、心がにやけてきます。

露天風呂は賑わっていましたが薬草サウナは無人。
これ幸いと完全瞑想状態に入ります。

今日も気分爽快で1日を始められそうです。

【今日の活動】
薬草サウナ10分→水浴び→デッキチェア10分×2
ドライサウナ10分→水風呂1分→休憩10分
薬草サウナ10分→水浴び→デッキチェア10分
露天風呂
薬草サウナ10分→水浴び→デッキチェア10分
ジェットバスで締め

昨日からの蒸欲と天然水欲求がダブルで襲いかかって倒れそうだったので、ドライブついでにスパアルプスさんへ。

17時30分に入り、下段で10分→天然水1分→外気浴10分、中段で10分→天然水1分→外気浴10分、上段で10分後18時のロウリュ3セット→天然水2分→外気浴15分、上段で10分→天然水1分→外気浴5分堪能しました。

北陸では熱波イベントは少ないので体験できてよかったです。
天然水も1リットルくらい飲んだんではなかろうか。。

退館後、富山ブラックラーメンの大喜で倍以上の塩分を補給して今日は終了です。

急激に蒸欲が高まりしあわせの湯さんへ、

9時30分位に入り、上段で8分→水風呂40秒→冷凍サウナ3分。蒸気に合わせて上段で10分→水風呂1分→外気浴10分。2段目で12分→水風呂1分→冷凍サウナ1分→外気浴10分。最後は上段で8分→水風呂1分→外気浴10分で終了。

満席の外気浴スペースでは皆さん整っており恍惚の表情。ラブアンドピースアンドサウナを実感したサウナの日でした。

最近は朝サウナでお邪魔してましたが、改めて夜に訪問。

麦飯石サウナは貸切状態でじっくり20分蒸し。
高温サウナは出入りが激しかったせいか温度は安定せず、12分3セットといつもより長めに入りました。

朝に比べて臭いは籠っていましたが割といいコンディションだったと思います。

上がってそのまま家で爆睡でございました。

京丹波へ仕事の帰りに京都経由で伺いました。

まず施設の綺麗さに脱帽。
タオルレンタルを依頼し入館。

ロウリュサービス5分前に入浴、ダッシュでサウナへ。
ちょうど自動ロウリュが終了したばかりで室内は高温状態が維持されていました。

水風呂の水深、温度とも個人的には申し分なくがっちり冷やして外気浴を堪能。
露天風呂スペースの寝転びチェアは尻あたりも柔らかく、琵琶湖からの微風もあって一発でととのいました。

壺湯、超炭酸泉なと風呂の種類もいくつかありゆっくり時間を過ごせました。

ジムも併設されており、近くにあれば毎日でもいきたい施設です。

会員特価入場で朝ウナ。

コロナウイルスの影響か人はまばらでしたが逆に過ごしやすい。

サ室のコンディションは90度前後、水風呂は16度位かと思います。

サウナ
10分×2
12分×2
水風呂
1分×3
お外
7-10分×3

寝ころびスペースでテレビを背にし、瞑想しながらじっくり汗をかきました。
外気浴は風が冷たくどんどん冷却されていくので、お湯の流れるイスでまったりと落ち着き、いつも通り打たせ湯で終了。

色々なサウナも知りたいですが、近くてお得でととのえるテルメも大変素晴らしいです。

白山市へ仕事で向かう途中にサウナへいこうと思い立つ。

色々迷いましたがコースタルコミュニティーゾーン温泉へin。

温泉は塩分が強めで個人的には長く入れませんが、日本海を感じことができる良き温泉です。
備え付けてあるシャンプー・ボディソープの業務用タンク感がたまりません。

サウナの温度は86度、水風呂は体感16度くらいでした。
2段目でじっくり12分程度汗を流し、こぢんまりした水風呂へ。
外気浴は露天スペースで日本海の突風を感じます。

仕事が残ってるので軽くに留め、温泉で締めて帰りました。

前に来たときはアヒル隊長の群れがいたような。。

微妙な時差で早朝に起床したのでテルメへ。

会員400円の格安デーはとても助かります。

はじめてイオンサウナを織り混ぜて、3セットで終了しました。
締めは打たせ湯。もやもやとした気持ちを払拭させてくれます。滝行にいきたい。。というかテントサウナで滝の水風呂なんて最高だろうなぁと妄想します。

気温も低かったせいか水風呂も冷たく感じました。体感17度くらいかなぁと思います。

朝は清掃後で気持ちいいですが、夜もゆっくり来たいです。

仕事前にいってきました

薬草サウナは貸切状態で、いつもより時間をかけて蒸されてきました。
サウナをでてからの水浴びと寝転びの導線がコンパクトで、非常に効率的だと改めて思います。

ドライサウナも状態良好。
16.6度でブレない水風呂で最後はまとめて終了です。

また早朝にお邪魔いたします

旅行で強制サ断でしたが帰国後にそのまま流れてたどり着きました。


長時間フライトと時差で体調が心配でしたが、気持ちよく4セット堪能。

自分なりの定位置を掴みたくて色々模索していましたが、蒸気後の2段目が合っていると発覚し、水風呂と冷凍サウナの連携により今までで一番気持ちよかったです。

3段目×2　10分
2段目×2　10分-15分
水風呂×4　40秒程度
冷凍サウナ×4　30秒程度
外気浴×4　10分

時間が遅くまたまた食事はできませんでしたが、そのうち昼休憩も兼ねて来たいと思います。

今日から海外で1週間サウナなしの生活のため、出発前に朝活してきました。

昔一度来たことはありましたが朝は初めてでした。

サウナは浴室内と露天スペースに1つづつあり、特に露天スペースにある漢方薬草スチームサウナにどはまりしてきました。

室内に入ると薬草の香りが広がっており、その蒸気が全身を包み込みます。

数分すると蒸気が発生、大量に顔面に直撃しホワイトアウトの中悶絶。

外に出ると手桶と水甕があり、頭から水をかぶります。
極めつけは3つあるリクライニングチェア。
今日は風も少なく横たわって数分後に昇天しました。

サウナマットも貸していただけるので衛生的です。

少し家から遠いですがまた来たいと思います。

仕事の合間を縫って訪問です。


就寝前のいい時間帯でしたので人も多かったですが、ここは平穏に蒸されます。


やっぱり温泉からのサウナは発汗が最高。
そして水風呂からの冷凍サウナも最高。


職場の近くにここがあることの幸せを噛みしめて1時間30分滞在となりました。

イオン水をたっぷり注入しましたので、深夜の仕事もがんばれそうです。
というか寝そうです。

富山出張が入り宿泊も兼ねてスパアルプスさんへ。

サウナ　10分　3回
水風呂　1分　3回
外気浴　5-10分　3回

水風呂はアルプスの天然水、滝で打たれ、心ゆくまで天然水を飲む。最高の贅沢でした。

取引先の方も巻き込んでサウナ後に宴会。
お酒はあまり飲めませんが、気持ちがよかったのでいつもよりガンガン進み、気がついたら休憩所で昇天しておりました。食事もたいへんおいしかったです。特にブリカツは安くてうまい。

もちろんまた伺います。

健康診断前に朝活をと、気になっていたこちらへお邪魔しました。

何から何まで綺麗な施設ですが、何より備え付けのシャンプーは髪のきしみが少なく、大変良かったです。

高温サウナは10段以上あり、開放感はあります。
ただ100度近い高温に慣れてしまった体には少し物足りず、、塩を掴んでミストサウナに突撃しました。

ミスト室の大量の霧と塩を揉み込んだ浸透圧で汗が噴き出て、健診前にイオンがたっぷり放出されました。。

水風呂も17度で入りやすく水質もなめらかです。

この勢いでこれからバリウムぶち込んで参ります！