サウナの妻

2023.04.09

7回目の訪問

サウナ飯

本日はゆったりコースにてサウナ三昧。

サウナ:1回目 8分 × 1、10×1、12×1
    2回目 10×1、12×2
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

日中は、お日さまが顔を出していたので青空と雲を見ながら外気浴。夜は寒いので内気浴にしました🧖
秋田の夜はまだまだ寒いです。

余談ですが、昨日飲み屋さんのカウンターでお隣に座っていた方とサウナ話に花が咲いたのは、すごくよい思い出です😊 
私もサウナを語れるようになったー‼️

愛知からいたしたその方々はウェルビー今池をおすすめしてくださったので、早速調べてみたら男性専用施設でした😭

鶏の甘酢和え定食

揚げたてカリカリの唐揚げに、自家製タルタルを添えて

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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