サのサウナラー

久しぶりにいわ健さん。最近サウナ欲がありすぎてヤバいな。。
やっぱりここのサウナは熱い。最高。そして水風呂の温度は低くないけど、刺すようなキンキン。こんなにも水風呂って場所によって違うんだなと。外気浴スペースも椅子が少し増えてました。アウフグース時間と被ったので、同士もいっぱいで盛り上がってました。
サウナ　6分10分10分
水風呂　50秒くらい？×3
外気浴　10分×3

初のひばり温泉さん行ってきました。
古き良き昭和の温浴施設ですね。たまたまかもしれませんが、若人はいませんでした（笑）
サウナ室はネット情報通り広くて、程よい熱さ。セルフロウリュが出来ますが、勇気が出ず他の方がやるのを待ってた感じ。やってくれるとアロマの香りと柔らかい熱さががふわぁーっと良い感じ。水風呂は井戸水とのことで、これまたピリピリはしない柔らかい感じ。鉄分を含んでるので、臭いがします。悪くない。
外気浴はととのいスペースも充実。椅子も多く、ととのい寝椅子4つあるけど、埋まってる事もなく自分のペースでいけました。

3セット
サウナ5分7分9分
水風呂1分×3
外気浴5分×3

今回も洋風。最近洋風にしか当たらない気が。笑
今日も3セット
サウナ　6分8分10分
水風呂　1分ずつ
外気浴　10分ずつ
サウナ温度は90度ですが、じっとり汗が出てきて良い感じ。水風呂は15度でこれまた良い感じ。外気浴スペースも広くなく狭くなく良い感じ。結果やまの湯はコスパ的にも「良き」です。サ活とは別ですが、炭酸泉が身体がよく温まって良いですよ。

初めて行きました。こじんまりしてますが、大変満足なサ活。同士もいっぱいで混雑してました。人気なのが伺えますね。
3セット
サウナ5分、7分、10分
水風呂各1分
外気浴各10分
森の中の外気浴はなんか気持ちいい。ととのい椅子の数も十分で、たまにインフィニティチェアが競合するくるいでしょうか。家からも比較的に近いので、また、行きたいでーす！

遠征で初スパメッツァでした。
控えめに言って最高！！2時間も入ってましたが、一緒に来た妻も「帰りたくない」と。
大混雑でしたが、サウナお風呂ともしたい事は全部出来た。混んでる中でも考えられてる動線なんでしょうか。不思議です。
絶対にまた行きたいです。
サウナ素敵すぎた！何気にミストサウナが良かったなぁ。

久々やまの湯さん。
和風と洋風風呂が入れ替わるので、いつもどちらか楽しみにして行きます。今日は和風。
まぁ、どちらも和洋はあんまり感じないけど（笑）

今日のサウナは暑かったけど、気持ちいいんですよね。ここのサウナ。
3セットやってきました。同士が多くて、外気浴が混雑してましたが、タイミングよく入れました。無になれる瞬間をここでのサ活で得ました。

初めて行きました。施設全体が素晴らしいぐらい綺麗だし、広いです。
サウナもそこそこの広さ、3段あったかな。オートアウフグースも30分に一回あり、結構な熱風。水風呂はちょいと小さいけど、深め。冷たさもナイス。頭まで浸かってるジジイがいました。（潜水禁止書いてあるのにね。読めねーのかな。）
外気浴も露天スペースにたっぷりデッキチェアありました。混雑時は大変かもだけど、平日昼間はいい時間過ごせますね。

久々。土曜日のお昼頃だったので空いててラッキー。
サウナ　5分　７分　８分
水風呂　1分✖️3
外気浴　5分✖️3

日差しが強く、でも日避けもあって変わらずいい設備です。今日はサウナが熱かったなぁ。気持ちよかったです。

久しぶりの極楽湯いわき。ついに温泉の復旧は諦めたようですね。サウナのととのいスペースにしてくれないかなぁ。

サウナ
5分　8分　9分
水風呂
1分×3
外気浴
5分×3

GWもととのいます！

久しぶりのいわき健康センター。
初のロウリュを体験。すごい熱風なんですね。辛かった…でも何かハマりそう…
サウナ3セット
5分
7分
5分（ロウリュ）
水風呂
30秒
外気浴
5分

北海道旅行帰り。締めのサ活。
サウナは80度くらいで、そんなに熱くなく、湿度もそんなに高くないので、個人的には好きなサウナ。テレビで楽天日ハム戦やってたのでついつい入りすぎました。笑
5分、7分、10分
水風呂（15度）
露天風呂横でととのい

ととのいスペースはほぼないですね。ベンチが一つ露天風呂横にあるのみです。
たまに飛び立つ飛行機が見えるのがまた新しい体験。
旅行帰りにさっぱりできて最高。また来たいです。

久々いきました。
今回も3セット
1回目ってツライのは自分だけですか？

週一のサ活続いてます。
初めて知りましたが、やまの湯さんは日によって男女入れ替えあるんですね！初めてのお風呂、サウナで少し緊張しましたが、変わらず良いサウナ室。外気浴も長いベンチがあって気持ちよくととのいました。
サウナ5分、7分、9分
水風呂20秒、20秒、20秒
外気浴5分、5分、5分
3セット

今日も3ターン。
5分
7分
7分
ここのサウナは熱め、水風呂は冷たい気がする。けど、なんか最高。汗もびっちり出るし、外気浴もスペースがしっかりあって、いい感じに整います。

やっと行けました。仕事終わりのサ活。
5分、8分、10分
水風呂3回
外気浴3回
いい温度、湿度でお気に入り。混雑もそんなに無くていいです。