たにやん3号

2023.01.27

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:ロウリュ6分 × 1、IKE10分x3
アイスサウナ:30秒 × 1
休憩(瞑想?):? × 3
合計:4セット

一言:
初、銭湯じゃない、THEサウナ施設訪問。
ふと、枠が空いていれば...と寄ったら奇跡的に空枠が!...サウナの神様ありがとう!
お店の入口がちょっと輸入雑貨屋さんみたいな印象、おしゃれ。

受付で軽く説明を受け、お会計を済ませてIKE SAUNAロッカーキをもらう。
ロッカーの前に「本日の香り」が貼り出してある。アールグレイの香り...おしゃれ。

ロッカーを開けると
・タオル(ボディx1、フェイスx2)
・ハット
・ポンチョ
がメッシュバッグに入ってる状態で発見。
これが世のサウナーが愛用しているハットとポンチョ...着心地柔らかく包み込まれる感じにテンションがあがる...これはあぶない魅力笑

シャワースペースのシャンプーコンディショナーボディソープの名前が読めない、けどもうなんかおしゃれだからそれでいい。

身を清めサ室イン。

【ロウリュ】
可愛い石の上にセリフロウリュ。12分計るのがない分好きなだけいられそう。
外の時計みたら大体6分経ってた。

うっすらでた汗をシャワーで流してアイスサウナへ...寒いを通り越して新感覚。冷凍庫の食材の気持ち(?)ってこんな感じ?
身体の体温が瞬間でリセットされた気がして最高だった。

【IKE】
扉開けた瞬間に甘めの香りがした。
暗めの照明、畳っぽい床の上にコロコロ可愛いお手玉みたいなクッション。ここもセルフロウリュできる。
他に人がいなかったのコロコロクッションに頭を預けて横になる。初、横になる。
じんわり...横になれるの結構良い...しっかり汗を拭いて出たらピッタリ10分いた。
IKE→シャワー→瞑想→IKEに戻るを3周くり返し最後に再度身を清め終了〜

90分あっという間で、最後の方は少し駆け足になったが、おしゃれ空間でサウナが楽しめてすごく心が豊かになった。

置いてあるグッズとしてはサウナのための音楽がすごく気になった...眠る前に聞くのも良さそう。

入れ替え日も気になるからまたぜひイキタイ。

手かげんしない甘酒ジンジャー

初サ飯。甘酒で栄養補給で生姜で身体ポカポカ(*´◒`*)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 30℃,85℃,70℃
  • 水風呂温度 -5℃
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