地図からサウナが探せる！

泊まれる銭湯鷹の湯

銭湯 - 岐阜県高山市

Ultrablue

2023.04.14

6回目の訪問

仕事が早く終わり、ホームサウナの鷹の湯さんへ。
高山祭で観光客も多く混雑しているかと思いきや、サウナはまさかの貸切常態。
2時間独り占めでした。ラッキー！！

サウナ１２分　　水風呂2分　　休憩１０分　×４セット
入室時は７６度。自分で薪を焚べ８０度まで室温UP。ロウリュも入室時とラスト２分に杓子１.５杯ずつ。遠赤外線とロウリュ効果でしっかりと発汗。
水風呂は水温が上がり、２分しっかり浸かることのできる温度に。でもまだまだ冷たい。キンキンに体が冷えるので、水風呂後は、併設のエプソムソルトの露天風呂で少し体温を戻してから休憩へ。しっかり整いました。水風呂はもう少し水温が上がると自分好みかな。

家に帰り、筍ご飯、刺身とビール&日本酒でサウナ飯タイム。
ビールは初ソラチ。香りがよく料理との相性も抜群。日本酒は新潟銘酒、上善如水。淡麗な味わいでついつい呑みすぎるのが怖い。
まったりいい感じで素敵な週末のスタート！！