Ultrablue

GW最終日は雨。
みんな考えることは同じでオープンから混雑。
サウナ室はチラホラ空き。
11分×4セット。
中整い。

お休み処 弥助

蕎麦

コシが最高

３セット
１時間半

サッカー帰りに今年度初のサウナへ。
３セット。バッチリ整いました。
体もココロもスッキリ。
明日からまた頑張ろ☺️

三心庵 豊昇

会席弁当

見た目も味も最高

色々あって、ルートイン美濃加茂泊。
偶然にもサウナありのホテル。
温度は80°の表示だが、体感はもう少し高め。
水風呂は冷たすぎず、好みの感じ。
時間的に2セット。
でもしっかり整いました。

太田飯店

生ビール

最高〜

仕事を定時に終え、臥龍の郷へ。
心拍数が上がりすぎないよう3セット。
疲れがとれてきちんと整いました。この入り方がちょうどいいかな。
帰りに同級生にも久しぶりに会い、心もぽかぽか。いいサウナになりました。
臥龍の郷も後約半月となりました。奇跡の復活を祈ってます。

初の朝ウナ。
今月末で事実上の閉店となる臥龍の郷へ。
ここが無くなるのは寂しい限り。奇跡の復活を強く望んでいます。
朝風呂の方って結構お見えなんですね。
サウナ室は低めの94℃。
水風呂はキンキン。シングルではない感じ。
今日はサウナウォッチに頼らず、自分の感覚で3セット。
スッキリ整いました。

連休初日はかみほの湯へ。
サウナ室の温度がそこまで高くないので、じっくり汗をかけました。
お風呂もゆっくり入ってリラックスできました。

麺屋そわか

特製醤油ラーメン&チャーシュー丼

マジ旨し

ホームサウナへ
癒されました
水風呂いい感じです
ナゾに4セット笑

体調を整えに臥龍の郷へ。
３セット、中整い

出張がえりにひらゆの森へ。
気温はマイナス５度。一面銀世界です。
サウナはドライサウナ。温度は84度とやや低め。じっくりと温まります。
３セットで中整い。
サウナマットは無いので持参した方がいいですね。

3セットでしっかり整いました。
水風呂はやばいくらいの冷たさ

でぶまる高山店

ベトコンラーメン

ニンニクのパンチ効いてます

出張前泊で天然温泉　金華の湯　ドーミーイン岐阜駅前さんへ。
2年前に初めて大整いしたサウナ。今回も１セット目で大整い。相性がいいのかな？
ここは温泉も良くて肌ツルツルになります。
３セット大整い。

夜鳴きそば

宿泊客は無料

今年初サウナはホーム鷹の湯さんへ。
バッチリ整いました。水風呂はキンキンです。私は20秒が限度です。
相変わらず初代サウナウォッチは心拍数を正しく計測してくれません笑笑
新しく出たサウナウォッチに切り替えるか悩み中。

久しぶりのホームサウナ。
思ったよりも温度が上がらず、薪の追加とロウリュウであったまる感じ。1セット目は過去最高の25分笑笑。しっかり汗はかけましたが。
水風呂は屋外らしくシングルに近づいてきています。
しっかり整いましたが、意外とサウナウォッチの値は低かった。なぜだろう？

水風呂そうとう冷たくなってきました。
水風呂好きの皆さん、ぜひチャレンジを！！

初入湯。
サウナは１時間で108℃から116℃とかなりの振れ幅。ストロング系でガンガン汗かけます。
整い場は外にもありしっかり整いました。

第七ギョーザの店

ホワイト餃子定食

蒸し餃子も美味しい

金華山ハイクのあと、整いに平和湯さんへ。
２度目の来訪です。
サウナ室は２段。95℃のドライサウナで汗が吹き出ます。水風呂はややぬるめですが、ゆったりと入れてこれはこれでいい感じです。
外気浴スペースには整いイスが３脚。基本的に静かですが、自衛隊基地が近くにあるので、時折り戦闘機の轟音が(^^;;マニアの方にはたまらないのでしょうが。
多様性に富んだ方々もお見えですが、特に何かされるわけではないので、気にしなくてよいかと。
この時代に500円でこれだけ整えるとは、ありがたい憩いの場です。

ホテルルートイン各務原

豚の冷しゃぶ

超ヘルシー

高山は一気に寒くなりました。
外気浴が気持ちいい季節です。
3セットで中整い。