みさん

那覇のサウナーの友達と行ったことのない沖縄のサウナ行きたいねってなり、たまたま近くにあったスーパー銭湯へ行ってきました。
館内はレトロな雰囲気で懐かしい香りがした。
脱衣所にはお馴染みの清水みさとちゃんのポスターが貼ってあってもうそこで興奮しました。
浴室は沖縄でかなり珍しく色んな種類のお風呂があり、
ウキウキしました。お目当てのサウナはそこまで暑くはなかったけどテレビをゆっくり見ながら入れるちょうどいい温度でした。
私が驚いたのは水風呂の冷たさ！沖縄の水風呂は20度前後が多いですが、ここの水風呂は14℃で久しぶりに冷たい！感じました。いい具合に入った後外気浴もあり、日本庭園を眺めながらの整い最高でした。外は涼しかったのでそこまで長くは入れなかったが、沖縄にいることを一瞬忘れそうになるくらいでしたね。内地に戻りたくなりました。家から中々遠いのでリピートは難しいが、また機会があれば訪れたいと思いました。

那覇のせんべろ

整った後のオリオンビールは格別

ちょっと間隔空きましたが1ヶ月前にりっかりっか湯へ
田舎に住んでるので中々那覇まで行く機会がありませんでしたがどうしてもサウナに行きたい！と思いバスで2時間かけてサウナへ行きました。
久々の大衆サウナ上がりました。
小さめのサウナと水風呂とシンプルな作りでしたが
やっぱり貸切のサウナよりもみんなで汗かいて入るサウナは楽しい！！
おばあちゃんたちが沖縄弁で喋っているのを聴きながら入るサウナは新鮮でしたね。
しっかり３セット整ってきました。
脱衣所のところに氷を用意しているところも素敵。
仕事のストレスが吹っ飛ぶ、どんなに辛いことや寂しいことがあってもこのサウナに入っている瞬間はそのことを忘れられます。だから私はサウナが大好き

焼肉定食とオロポ

定食のボリュームがすごい

沖縄に来たら絶対に行きたかった亜熱帯サウナへついに行きました！
入り口から独特の世界観、自然とサウナが好きな人にはたまらない所ですね。

屋外で溜めてるだけの水風呂なので少し水風呂がぬるいと感じましたがたまに大きな氷を入れてくれるので最高でした。

そして何よりサウナの中はあちちで沖縄でまさかセルフロウリュができるとは思いませんでした、

他にも驚いた所は整いスペースの椅子の数が異常に多い！目を閉じて整って目を開けると本当に日本なのかと疑うくらい最高の景色でした。

今回サウナは1種類しか空いてなかったので次回リベンジします。

ドライカレー

サウナセットあったので迷わずこれにしました。

初めて神戸のサウナ行ってきました。

しっかりと女性専用エリアになっていたので安心して楽しむことができました。
なんといっても施設が綺麗すぎてずっと居たい気分になります。　サウナは2種類で水風呂も一つしかないシンプルな感じでしたが、しっかりと整うことができました。セルフロゥリュが出来るところめっちゃ素晴らしかったです。
テレビも時計もない空間なので自分としっかり向き合うことのできるサウナ室でした。

ミストサウナではローズの香りがたっぷりの塩を肌に擦り込めるのでお肌がツヤツヤになりました。

あと個人的にはひのき風呂がよかったです。実際にひのきの木の丸太が浮かんであるので癒されました。

そして偶然だったのですが、サウナ上がった後にベットで寝れるスペースが期間限定で無料開放中だったので2時間爆睡してきました。最高です。

サーティワンアイス

外でご飯食べちゃったのでアイス

ずっと気になっていた八尾グラへ昭和レトロ感たっぷりの世界に飛び込んできました。

見た目は普通のホテルの大浴場でしたがサウナと水風呂と露天風呂が本当に最高でした。

サウナは久しぶりにこんなに汗がでる！？っていうくらいアチアチで死ぬほど滝汗でした。あと思ったより広かったです。ただちゃんとサウナ室のドアを閉めないとずっと開きっぱなしだったのでそこだけ注意⚠️


ここのホテルのサウナの見所はやはり水風呂でした。
ボタンを押すと上から滝のように流れてくる水風呂
これは熊本のゆらっくすのMAD MAXボタンを押した時の記憶がよみがえりました。最高です。めちゃくちゃ気持ちよかったです。

八尾にこんなにいいサウナがあるとは思わなかったです。

沖縄に一人旅
沖縄ではあまり温泉やサウナの文化がないって聞いていたので今回の旅のプランにサウナは入れてなかったのですが地元の方に教えていただき最終日ギリギリにサウナ入れることができました！！

丁度天気もよく瀬長島の綺麗な海と飛行機を眺めながら整えるサウナ最高です。

サウナもかなり熱くめちゃくちゃ汗をかいた後に入る水風呂死ぬほど気持ちよかったです。

最後に旅のいい思い出になりました。

タコライス

ウミカジテラスのタコライス美味しい

2回目の渋谷サウナス！！
今回はwoods側のサウナへ
反対側のサウナとは全然また違うサウナを楽しむことができました！！

ブッダボウル

東京の意識高い女性になれた気がした。

ついに行ってきました。かるまる池袋レディースday！

数ヶ月前くらいからチェックしてかるまるのために
予定を空けて参戦しました。しかも宿泊で！！

女性サウナーが一気に集結してるサウナはもうここしかないと思います。そのくらい人がいました。やばかったです。初めてサウナ室がパンパンで入れない、整い椅子が空かない、抽選付きのサウナ、こんなこと経験したのは初です。
それほど最高だといえるでしょう。

私は宿泊プランだったので夕方と深夜の2回に分けてサウナを楽しみました。

アウフグースの予約は0時にしたので、夕方は軽く入りましたが、めちゃくちゃよかったです。
ケロサウナでしっかりと汗をかいてその後あのサンダートルネード水風呂へ、もう衝撃でした。。。
生まれて初めてシングル水風呂経験しましたが10秒も耐えれなかったです。その横にある25℃くらいのバイブラ付きの水風呂がかなり気持ちよく感じました。
池袋の景色見ながら整いは最高でしたね。

そして深夜は楽しみにしていたアウフグースへ
熊本県　湯らっくすからきていたアウフギーサみらいさんの風を浴びることができました。
深夜だったということもあり、テーマは寝る前のリラックスタイムでした。お香の香り、白樺の香り最高でした。しっかり体験したあとはもちろんサンダートルネードへエグいくらい整いました。

その後は夕方に抽選していた薪サウナが自由開放してきたのでせっかくなので行ってきました。

薪の香りパチパチする音一人一人個室ぽくなっていたのでじっくりと自分と向き合いながら整えました。
上の階にある1人用のアクリルの水風呂も最高でした。

もうとにかくサウナのテーマパークで一日中楽しめました。さすがは聖地！！！感動しました。

塩麹の唐揚げセット

5個入りがオススメです。

金亀週一レディースday！この日をどれだけ待ち侘びてきたかわかりません。。。！

初めてきた赤坂。ワクワクしながらやってきました。
入り口の階段が金色で天国に昇ってる気分でした。

普段は男性専用らしいのでフロントでキャリーなどを預けた後はもうすぐ脱衣所とサウナ室でした。

もうとにかく感想は生姜生姜生姜！！🫚って感じでした。　サウナに入る前に発汗作用のあるオイルを付けて
冷たい生姜水を飲んでいざサウナへオートロウリュも生姜の匂いがして、生姜パワーのおかげですぐに汗だくになりました。

しっかりサウナ入ったあとは気になっていた生姜の水風呂へ！キンキンに冷えていて意外と匂いはしませんでしたが横に刻んだ生姜が入った袋を揉むと生姜のエキスがジュワッと出てきて手の匂いを嗅いだら死ぬほど生姜でした。

そして私が一番楽しみにしていたのは三階にある整いスペースです。

階段を上がる時も生姜の香りがして幸せでした。

そして都内なのにどこかの森に迷い込んだかのような作りの整いスペースにはインフィニティチェアやハンモック、ベットなど種類が豊富すぎてどこで整おうか毎回迷いましたね笑

とりあえずベットで寝転びましたが、最高です。
ガッツリ整えました。

その後階段横にあった生姜入りの味噌汁
外気浴で冷えた身体があったまる最高の飲み物でした。

お昼に行ったのでアウフグースを受けることができませんでしたが、とにかく最高でした。
また行きます。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

サ飯生姜焼きセット

サウナ入った人だけが食べれるメニュー！ 生姜まみれでご飯2回お代わりした。

夜は念願のサウナシュランにも選ばれてるスパメッツアおおたかへ！！

やっぱり人気なだけあって人が多いし、何よりも規模感がデカすぎてすごかったです。

岩盤浴を利用すると館内着があるそうですが、日帰りのため、サウナのみ楽しみました。

噂で聞いていたドラゴンサウナ5つのサウナストーブが迫力満点でやばかったです。

そして名物のドラゴンロウリュは音楽と共に熱くなれて
身がちぎれるくらいの熱波で最高でした。

水風呂もキンキンで気持ちよかったです。

私が特に熱いと感じたのが外にあるメディエーションサウナです。

3人ほどしか入れないサウナのなかたっぷり2回セルフロウリュをすると頭がおかしくなるくらい大火傷レベルの蒸気で死ぬかと思いました。

その分横にある深い水風呂がたまらなく気持ちよくて闇つきになりそうでした。

とにかく熱い！！気持ちいい！！最高！！って感じのサウナです！

駅からも近くて便利なのでまた行きます。

よだれ鷄

めちゃくちゃおいしい、ビールにも合う！

朝から代々木からタクシー乗って新宿にあるテルマー湯へ♨️

新宿にこんな大きい温泉があるなんて最高でした！！
館内着に着替えてエレベーター昇ってサウナに行くワクワクは何度も経験してもたまらないですね。

お風呂の種類も多く、広くて天国でした。
サウナも大きくて30人は入れそうなサウナでした。

整いスペースには一つだけでしたが、インフィニティチェアーがあり、ガッツリ整えることができました。

オロポと牛カルビをおひつご飯

意外と量が多くてお腹いっぱいでした。

月曜の昼下がり、暑すぎてサウナス→表参道のカフェ→文化浴泉へ。

時間がなかったので1時間でサクッと決めてきましたが、東京銭湯の中で1番かもです。

サウナも綺麗で水風呂はバイブラ付き、そして整いスペースは脱衣所の奥に薄暗い内気浴スペースがあり、ガッツリ整えることができました。

都内で目黒区住みなら毎日通ってるレベルです。
絶対行くべきです！！

念願の！！タナカカツキさん監修の渋谷SAUNASへ

混雑避けたかったから月曜の朝一番で行きました。
かなり空いていました。マグ万平さんののちほどで
予習してから行ったので動画と同じ空間で入れているだけで感動しました🥹

入るとびっくりしたのが洗い場にイスがなく
個室のシャワーみたいになっていました。そして
サウナと水風呂以外なかったので本当にサウナーのためだけの施設だなと痛感しました。

3種類のサウナを体験しましたが、1番よかったのは３階にあるミュージックのサウナでした。
音楽を聴きながら感覚の世界に浸りながらのひと時は最高であっという間に時間が過ぎましたね。
水風呂は寝れる水風呂と深い水風呂があり2種類も水風呂があるところも最高でした。

値段は少し高めですが次は反対側のサウナにも行きたいですね。

カカオとヘーゼルナッツのカレー

このあとドーナツも食べました。

日曜はサ道で出てきた池袋タイムズスパレスタへ！
フロントから高級感が溢れていてワクワクが止まりませんでした。

館内も価格も東京クオリティすぎましたがたまたまタイムズクラブの会員だったこともあり少し安く入ることができました。

男女で階が完全に分かれており、女性専用スペースは最上階の12階にあり、女性専用のエレベーターやラウンジがあるので安心して過ごせそうでした。

脱衣所に入ると清潔で広く洗面台も高級感漂う感じで気分上がっちゃいました。

お風呂は当たり前のように綺麗で広く、特に外のお風呂は池袋にいることを忘れてしまうくらいリゾート感があり、海外にいる気分でした。

目当てのサウナはフィンランド式サウナで、温度は調子良くじっくりと汗がかけました。

水風呂も深くキンキンでよかったです。
そして何より楽しみにしてたのが水風呂の隣に氷が置いてあり、頭の上に乗せて水風呂に入るとより体感温度が低くなり身体を冷やすことができました。

あの氷は大阪の施設でもやってほしいくらいですね。
外気浴も緑に包まれながら整えることができて幸せ過ぎました。

ソフトクリーム

期間限定で沖縄の塩をかけながら食べるアイスは最高

土曜のお昼すぎに中野にある松本湯へ行ってきました。
入った時にスッポンがお出迎えしてくれました🥹🥹

銭湯ですがかなり清潔感があり脱衣所も広くてテレビもあるしお風呂上がりも快適に過ごせました。

お風呂の種類も多く、お風呂の一つ一つの名前が一文字の漢字になっていってめっちゃカッコよかったです。。

メインのサウナは初めはそこまで熱くないと感じていましたが、２セット目入った時に丁度オートロウリュウを体験することができましたが室内が火傷するレベルの熱さに変わり身動きが取れないくらい熱かったです。

水風呂は冷たく大きく深かったですね。

整いスペースは椅子だけはなく畳で寝れるところもあり、かなり気持ちよかったです。

あまみもたっぷりでるサウナでした。

穴子せいろ蕎麦

サウナ前に腹ごしらえ。穴子がサクサクで中はフカフカ

金晩は渋谷にある改良湯へ

この大きな鯨が登ってる絵を見た時はうわぁーって思わず声出ちゃいました。

中はコンパクトな作りでしたが内装すごく綺麗でした。
いざ入ると宇宙にいる気分になる照明と神秘的なお風呂の色でテンション爆上がりでした🥹

そして目当てのサウナ室はこじんまりしてる分上の段はかなり熱く最高でした。

そして珍しいな〜と思ったのがサウナ室でジャズっぽい洋楽？？が流れていて東京のサウナは一味違うなと痛感しました。

水風呂もキンキンに冷えてあったのであまみたっぷりでした。

そしてなによりも驚きなのがサウナーならみんなが知ってるあの人がまさかの改良湯に来ていました。
隣にいたのに緊張して声はかけれなかったですが同じ空間で同じ時間にサウナを楽しむことができて幸せでした。

今日は朝イチでサ道の聖地「庭の湯」へ！！楽しみすぎて開店40分前に着いてしまいました💦

20分前くらいになると行列が出来ていました。平日の朝なのにこの行列はすごいな。。と思うのと同時にサウナの期待度も上がりつつウキウキしながら入ると広くて綺麗！！

そしてフロントから見えるバーデプールにテンション上がりまくりました。
水着も500円で借りれるのでせっかくなので共用スペースのサウナも体験しました。
フィンランド式サウナはオートロウリュウ付きで気持ちよく汗をかける温度でした。

水風呂は初心者向けの温度かなーって思いました。
しかし日本庭園を眺めながらの外気浴は最高！

そのの大浴場に移りましたがそこもサウナが充実していて私は水風呂の深くて冷たいのが気に入りましたね

整いスペースもばっちりあり、温泉の種類も豊富で
朝から夕方まで楽しむことができました！

竜田揚げ定食　　オロポ

サウナ上がりに食べる唐揚げは格別

今日はずっと行きたかったスパラクーアへ

想像以上に館内が広くて綺麗でテンション上がりました。
サウナの種類も3種類あり、中でもフィンランド式サウナが私のいちばんのお気に入りでした。

大浴場がかなり広いので露天風呂のサウナにはいると水風呂までの距離が遠いので歩いてるあの瞬間は頭の中は水風呂のことしか考えれなくなるほどでした。。。

何よりもテンションが上がったのが5階にあるラウンジ！！

ゆったりとした館内着を着てブランケットにくるまいながらサウナ後昼寝できたのが最高だったので
都内住みだったら通いたくなるレベルでした！！

初めての東京サウナデビューを飾ったのはひだまりの湯荻の湯でした♨️

銭湯ぽいな？と思いましたがいざ入るとめっちゃ中が綺麗で女性と男性の浴場が3階と4階に分かれていてかなり大きい施設でした！

お風呂の種類も多く露天風呂もありしかも水風呂はバイブラ付きというかなり豪華でした！！

メインのサウナはちょうどいい温度で長居してじっくりと汗をかける暑さでした。

サウナで蒸されてる時にこまめに従業員の方が入ってきてサウナ専用の札を持っているかの確認とテレビのチャンネル変えたい人いますか〜と言ってくれたのでホスピタリティを感じましたね。

そしてお風呂の壁に飾ってあるスタッフの手作りの壁新聞も面白くて楽しんで湯船に浸かることができました！

時間があれば外でやってた屋台おでんも食べたかったなぁ🍢

カヤバ珈琲

鶯谷のカフェ

サウナ前に涼んだ

念願の！！草加健康センター行ってきました！
サ道で見てたからずーっと行きたかったところやから最高でしたね。

びっくりしたことは平日の午前中に行ったのにも関わらず人の数がすごい事でした。
ご高齢の方が多くみんな友達同士できてるみたいでほっこりしました。　（私は1人でした。）

なによりびっくりしたのがバイブラ付きの水風呂！！
サウナの温度もちょうど良く程よく汗をかいたあとのあの冷え冷えの水風呂は夏にぴったりでした。

そして感動したのがサウナ→水風呂矢→外気浴の導線が素晴らしい。大阪のヘルシー温泉タテバを思い出しました。

サ旅1日目最高の駆け出しとなりました！

トマト酸辣湯麺

酸味と汁の甘さがマッチしてて身体温まる 草加の名物でした。