ぬこ

年始の地獄の一週間終わりに遅めの時間に久々訪問。
修理されたロウリュは初体験。
1セット目は入室時点で誰もおらず、温度も115度のカリッカリ。
まだ1セット目で肌が馴染んでいないので、最上段は流石にヒリついたので真ん中で。
2セット終わった時点で整いタイム到来。仕事の疲れも相まって刹那の極上タイム。
本日はオートロウリュに合わせず、偶々合えばいいや方針で6セット。それでも3回ロウリュを浴びることができた。
新ロウリュは水量が少し寂しく、あまり湿度が上がりきらない感じで少し残念。また以前の流量に戻れば良いかな。
インフィニティチェアが無くなった代わりに寝そべる椅子が4セット。
遅い時間なのでイス難民にもならず、程よく冷えた夜風でリラックスし、あとは帰って寝るだけだ。

本日は一日ゆっくり予定で聖地しきじへ。
朝9時ちょい過ぎに到着。ちょうどサービスタイムの入替えとぶつかったからか、スムーズに駐車。
サ室も想像以上に空いていて良き。
午前はフィンランド1、薬草3セットし薬湯で〆て退出。後半は流石に偶に待ちができる程度には混雑し始めた。
お昼にサ飯を食べ、リクライニングチェアでコミック読みながらまったり。
18時過ぎに再度浴場へ。フィンランド2、薬草2セットして最後に薬湯で〆て21時前に退館。
最後の薬草サウナはスチーム絶好調で温度計は70℃近く、上段はタオル越しの呼吸が必要になるレベルでしきじの本気を大堪能。
故障で名物の滝が止まっていたのは残念だが、薬草の香りを感じながら静かに整いタイムを満喫でき、これはこれで普段と違って良き。
ゆっくりゆったりしきじを堪能できて満足な一日。

生姜焼き定食

乾いた体に塩分がしみる。

本日も仕事が少し早く終わったので先週に引き続き鷹の湯へ。サウナ飯dayなのでモツ鍋食べるのが半分目的。
バレル6セット、遠赤外線1セット堪能。
今日は…カリッカリにサウナが熱く、高温高湿はちょっと入れないほどに。
バレルも特に前半3セットはアチアチで、全身甘みまみれ。ロウリュが終わったあともずっとちりちりと肌が焼け続ける具合。
その反動でよき整いが得られ満足。
サ飯で締めて満足の帰宅。

ひとりモツ鍋ラーメンセット

先週食べて美味かったのでリピート

仕事を少し早めに切り上げ訪問。
バレルを5セット、高温高湿と遠赤外線をそれぞれ1セット。
サウナdayだが人が多めで全体的にサウナが温めな気がした。
でもそれくらいがちょうど良かったのか、外気温もほどよく冷えてバチ整い。
それから高温高湿がサウナストーブがかべにうめこまれ？てとても広々になっていて良かった。それでも焼け出される熱さは健在。

ひとりモツ鍋

サメシdayで200円引きの600円。

炭酸泉に入りたくなったのですごく久々に訪問。
満タンスタンプカードでの無料入館。
4セットと炭酸泉でまったり。
入館料700円だと近くの鷹の湯に客吸われてるかとおもいきや、それなりには混雑。
サ室用に貸マットが常設されるようになっていたのは良き。
サウナメインの施設ではないので、客層的に持ってくる人あまり居なかったからな…
でも今日はマイマット持参の人が多く、そんな人はルールも守るのでサ室内は平和で快適だった…

仕事終わりに訪問。
何時もより空いている感じで、ゆっくり過ごせた。
考え事しながらゆったり外気浴。
遠赤外線サウナもドアの開閉が少ないからかサウナデーでもないのに110℃でカリッカリ。
バレル3、遠赤外線2セットし帰宅。

忙しすぎた1月業務が片付いたので、久々に訪問。
平日昼間に訪問し、久々のサ活を堪能。
バレル5、高温高湿2、遠赤外線1セット。
昨日の天気ならポカポカで外気浴にちょうど良さそうだったが、今日は少し肌寒く外気浴と内気浴を半々。
3時間半ほどくつろいで帰宅。

3週間ぶりのサ活で、いろいろとランキングにも載っているということで気になっていたオアシス御殿場を訪問。
宴会パックで食事と飲み放題付きで入館。
サ室はカラカラの昭和ストロングスタイル。温度計は95℃だったが、温度以上に熱く感じた。5分過ぎくらいからじわじわ発汗し、10分くらいできっちり滝汗。
水風呂はキンキンに冷えており、外も寒いのて外気浴だとすぐに体が冷えてしまったが、プールを水風呂代わりにプカプカするのが心地よく、また浴室内には寝転びどころもあり気持ちよくてうたた寝してしまった…
また、サウナだけでなく飲食もランクインしており、サウナ後にビールと一緒にモツ鍋を食したが、トロトロで出汁濃厚、激ウマであった。
連れも大変気に入り、モツ鍋だけでもまた食べに来たい。
食事後はコミック読みながらだらだらし、夜中に貸切状態のサウナを満喫。仮眠して翌日にゆっくり退館。

モツ鍋

サウナ内にも掲示してあるほどの押し料理。モツはくどくならない絶妙な量の甘い脂をまとい、出汁もうまい。

大阪2日目、帰宅前に訪問。
館内の雰囲気やお風呂の構成がどことなく静岡市の柚木の郷に似ている。そしてサウナがすごく良き。
高温サウナのロウリュイベント3セットとフィンランドサウナ(セルフロウリュあり)4セットを戴く。
フィンランドサウナの作りが窯のようになっていて、背の低い扉をくぐるとまずは階段で1mほどの高さのひな壇へ。そこには10人ほど座れる2段の座面があるが、上段は頭が天井間近。下段でもサウナストーブよりも高い位置に。これにセルフロウリュが加わると熱気まみれで気持ち良き。ただロウリュ間隔が15分指定なので、15分のうちの後半は蒸気も落ち着いてしまう…。7分くらいだとずっと気持ちいいかも。
高温サウナの方も上段で受けるロウリュが激アツで痛気持ちよく、スタッフ3〜4人がかりで部屋の空気の撹拌と一人ずつのアウフグースを行うため、とても効率よくまわっている。
整い椅子もアディロンダックチェア多数のほか、畳と人工芝の寝転びスペースもあり整い難民にはならなそう。ただインフィニティチェアはなし。
お風呂も源泉立ち湯あり、炭酸泉あり、腰掛け湯ありとバラエティ豊か。
途中炭酸泉でまどろみながらがっつりサウナ後、源泉立ち湯でほんのり温まっての帰宅。
入館料も安めで大満足。

大阪王将 高井田店

チキン南蛮チャーハンセット

ちょっと量が多くて食べ過ぎた。

4周年記念のなんぶの湯へ訪問。
日中はまったりコミックを読み、日が暮れてから入浴。
本日はカラカラのサウナ。冬で湿度低いのも影響してるかも。天井付近は92度だが天井が高いので、上段でも80度くらいかな。
温度が低くてなかなか心拍数も上がらないが、20分ほど蒸されることで一旦肌サラサラになってからのじっとり滝汗。
3セットし、その後は露天でゆっくり温まる。
露天も良いがちょっと熱めなので、窓開放されたジェット風呂で風ひんやりのぬる湯が心地よき。

吉野家 富士宮店

W定食大盛り

牛丼並の2杯分くらいのボリュームがあったが、完食。

前日夜中まで所用があり有給取得したので訪問。平日の昼間は空いていて快適。ドア開閉も必然的に少なくなるので、温度も高め。
人がおらずバレルで足を伸ばせる機会が何度かあり、これが気持ち良すぎて予定よりも長居し4.5時間滞在してしまった…
バレル6セット、遠赤外線1セット、高温高湿1セットを堪能。
途中、火災報知器が誤作動してざわ…ざわ…したのは何だったのか。

本日は新しいサウォッチもデビュー。これまでのmi band6が壊れた訳ではなく、バッテリーが1週間以上保つのが便利すぎて仕事中も含めて常時装着しており、もう少しビジネスウォッチ的にしたくhuawei watch GT2 PROを導入。huaweiは温度警告で電源が落ちる口コミが多く心配したが、あえてタオルでガードせずバレルロウリュも遠赤外線も受けてみたが、止まることは無かった。PROモデルは熱伝導率の低いチタン外装なのが良いのかも。通常モデルはステン外装なので内部まですぐアチアチになってしまう？

GT2の利点として、ワークアウトの停止が物理ボタンからのみなので水滴やタオルで誤反応してサウナ中に止まってしまうことが絶対発生しないこと、時計本体に曲を入れられるので今のイヤホン(sony sp900)が壊れてしまったら安い防水イヤホンで代用できること。バッテリーも普段は1日で10%消費なので軽く1週間は無充電で使え、値段も中古なら1万円ちょいで買えること。

mi bandなら3本買える値段ですが…外装の質感がダンチなので、仕事中も使うなら此方のほうが断然良きかな。

miband6にあった高心拍数アラート機能がなくなってしまいましたが、例えば心拍数のゾーン通知をカスタム設定で50〜150に設定することで、150bpmを超えたら通知が来るので代用可能でした。

本日は仕事お休みにつき、コタツ出す準備をした後に一汗かきに訪問。
平日昼間でもそこそこの賑わい。
でも流石に週末よりは空いており、お陰で人の出入りが少なくサ室がアチアチ。
バレルは一時98℃になったが、その後は95℃で安定。熱々でのロウリュは効く…
高温高湿サウナに至っては70℃に達してしまっており、2分も居られない…3回ほど挑戦したが、まさに焼け出されるように撤退。
体表面は熱くあまみまみれにはなるが、体幹が温まる前に逃げ出してしまうので水風呂はキツい…
64℃くらいがそこそこ入れてしっかり温まれていいかな。
遠赤外線サウナは100℃で、熱すぎず心地よくてうとうとしてしまった…
帰宅ラッシュが落ち着いた頃を見計らって退館。

今週の仕事終わりに訪問。
本日は人が少なめで、扉の開閉が少ないからか各種サウナがアチアチになっていて堪能。
バレルは93度、高温高湿は64度、遠赤外線はなんと116度…！
5分もすれば滝汗で、バレル4セット、高温高湿2セット、遠赤外線2セット戴き、ドゴールで〆。
しごとのつかれもあり、外気浴内気浴はほんわかウトウトで良き整いでした。

奇数日だったので、コンテナサウナが気になっていたこちらの施設を訪問。
二段がけ、10人ほど収容可能なサウナで木の香りもする。
大きな窓で開放感抜群。見える景色は露天風呂だけだけれども…
出てすぐに木の水風呂があり、温度は18℃くらいで長くつかれる。
サウナ天井付近はかなり熱いが、上段に腰掛けてもそんなに熱さは感じず。
8分、10分、12分、15分、18分と5セット戴く。
温度が温めで心拍数がなかなか上がらず、だんだんと長居に。
最後は温泉で〆てフィニッシュ。
天気も風も心地よくて良かった。

ただ、サウナ施設でなく公共施設なので仕方がないところもあるが、体拭かずにサ室に入る輩多めなのは気になった。