たろう

久しぶりのきょーすけとのサウナ！
今回もまたまたホームサウナである酒々井温泉湯楽の里へ♨️
ちょっと寒くなってきたから温泉と外気浴が最高すぎた☺️
雨降ってたけどこれはこれで気持ちいい！！
サウナ後の家系ラーメンがまたキマりました🍜

朝ウナ。

夕食後サウナ。

サウナ付きヴィラはいつでもサウナに入れて最高！

サウナ入ってる時のテレビ何やってるかって大事じゃない？
3回連続で相撲なんだが🥲

今日はリカバリーの日！
しっかり寝て、軽くトレーニングして（アクティブレスト）、サウナへ🧖
やっぱり最低でも週1はサウナ行かないとダメですね！

胸トレ5種目&3連休の締めくくり！
日曜の昼間だからかめちゃくちゃ混んでた😇
外気浴のデッキチェアは1回しか確保できなかったが、サウナは最上段を全セット確保！
今日の2,3セット目の朝の量がハンパなかった💦

今日は休日出勤の代休！
肩トレしっかり追い込んだ👍
台風13号の影響で午前中の雨エグかった☔️
そのせいで湯楽の里に向かう道中で冠水、、
帰りは更にひどくなってて交互通行で川を走行しているみたいでした😅
サウナはしっかり3セット🧖‍♂️
夜の外気浴が最高でした！

全てにおいて格別。
水風呂が地下水掛け流しのドラム缶なだけで気持ち良さ倍増🛢
今後さらにリノベーションされるみたいのでまたすぐ行こう！
オーナーが爆裂イケメン😎

ととのい難民、、
外で椅子に座ってテレビ見てる人が多くてなかなか座れない😇
サウナは湿度と温度が高くてなかなか気持ちよかった！！
次回は平日の空いてる時に来たい✌️

この時期はサウナ内で甲子園が見れるから最高です！
いいシーンだとキツくても長居しちゃう🫢

弟と合トレ後に🙋‍♂️
今日はサウナがいつもより熱く感じた、、
外の気温が高いせい？
外気浴で身体も焼きました！

三連休の締めくくり。
混んでたけど3セット全てサウナは最上段、外気浴はデッキチェア確保できた✌️

14:30の開店と同時に行ったら空いててサウナも貸切状態！でもすぐに人増えて来ました😅
サウナは温度計を見ると100度で熱々🔥そのおかげで水風呂も最高に気持ちいい！合計4セット、ととのった🧖
ラスト4セット目は貸切だったので、友達にアウフグースしてもらいました🫢

仕事が研修で早く終わったので直行！
金曜の17時くらいは空いててめちゃくちゃリラックスできました☺️
途中サウナ内は自分1人だけの時間もありました。プライベートサウナ感覚（笑）
明日からは3連休！まずはゴルフ🏌️‍♂️思いっ切り楽しもう！！