2023.01.20 登録
- サウナ歴 9年 8ヶ月
- ホーム COCOFURO ますの湯
- 好きなサウナ
- プロフィール おじさんのサ活 トトノッタ。
- リンク
[ 東京都 ]
-----本日のサ活-----
檜風呂（マイクロバブル）10分×2
天然温泉 露天岩風呂（あつ湯）5分×2
サウナ10分×1
水風呂2分×2
トトノイ5分×1
--------------------
2025.10.12のサ活です。
🏃➡️⛰️🏃➡️♨️
大菩薩嶺登山⛰️かーらーのー🎤
極楽湯に再び行ってきましたー♨️
日本百名山の大菩薩嶺は山梨県にあります。
標高2,057m
富士山や南アルプスの展望が素晴らしい山です⛰️
登頂開始が遅くなったため、山梨の温泉は諦めて
先週同様極楽湯さんに来ましたー♨️
とはいえ時間がないため、
滞在時間1時間のマキマキコース⛰️🏃➡️♨️🏃➡️🏠
閉店1時間前なので結構空いててのんびりできましたわー。
サウナは90℃ですが、全身温まってとてもいい感じ。
疲れてるせいか少し落ちかけたけど🫠
水風呂ダイブで意識を取り戻しました😆
星空眺めながらの露天風呂は最高やでー⭐︎
今日もお疲れ山でしたーとサ♨️
1枚目:山頂から眺める富士山🗻
2枚目:カップヌードルうまうま🍜
3枚目:夕焼けがめちゃくちゃキレイ🌆
男
-
90℃
-
15.8℃
[ 東京都 ]
-----本日のサ活-----
サウナ15分×2
炭酸泉5分×2
水風呂1分×2、ほぼ水だった黒湯1分×2
トトノイ5分×4
--------------------
10.11のサ活♨️
給湯器の故障はまだ修理されておらず、
黒湯が20℃のほぼほぼ水風呂でしたが、
サウナ後に足伸ばせる水風呂サイクゥーー！
公式ますの湯さんXで10/16に修理するって
言っておりました。
それにしても、
入場する時に一声かけてほしーなぁー🤔
熱いと思って入ったら冷たかった風呂ほど
びっくりするもんはないわ🥶
最近疲れからか非常にネガティブになりがち。
心をトトのえるためにもサウナは大事なんやけど、
サ室で汗ぴちゃぴちゃ音立てて体こすってる人とか、
人が来た時に伸ばした足引っ込めない人とか、
サウナマット2枚使って腕立てする人とか、
セルフ熱波師する人とか、、、、、
もーーーーほんとダメ！絶対！🙅♂️
男
-
90℃
-
15℃
[ 東京都 ]
-----本日のサ活-----
サウナ10分×2
水風呂2分×2
トトノイ10分×3
その他様々な温泉巡って100分超♨️
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🏃➡️⛰️🏃➡️♨️
高尾山登山⛰️かーらーのー🎤
ご褒美サウナ！🧖🏼
極楽湯行ってきましたー♨️
サウナはオートロウリュウでMETOSらしきやつ🪨
テレビ📺、分計🕐あり。
3段席でたくさん座れます👦👨👨🦰
温度は93〜95℃🌡️
サウナかーらーのー水風呂！！
うぴぁーーー気持ちいいーー！
え、ちょっとまって気持ち良すぎ！
深さあり、 15.4℃のキンキン、アマミ大量発生！！！
外のトトノイ場で山を眺めながらのトトノイは本当癒されます⛰️🌲♨️🧖♂️
マイナスイオンは目に見えないけどなんとなくこういうことだよね！！
温泉は4種類♨️
檜風呂（マイクロバブル）
すんごい、すべすべになりやす🌲
替り風呂はワイン風呂
温度低めでコラーゲンたっぷりで良き🍷
露天炭酸石張り風呂
個人的にこちらNO1のリラックス！
ぬるま湯でじっくりゆっくり温めます。
炭酸量多めシュワシュワー🍺
天然温泉 露天岩風呂（ぬる湯・あつ湯）
文句なしの露天風呂♨️
十分満喫して、登山の疲れは汗と一緒に流れて行きましたとサ♨️🏞️
1枚目高尾山口直結の極楽湯外観
2枚目極楽湯で待ち構える天狗
3枚目山ご飯オイルサーディンペペロンチーノ
4枚目曇って何も見えない高尾山山頂
男
-
92℃
-
15.4℃
[ 東京都 ]
-----本日のサ活-----
サウナ15分×2、5分×1
黒湯10分×2
水風呂1分×5
トトノイ5分×4
〆に炭酸泉10分
--------------------
夜サ行ってきましたー♨️
金曜日はやっぱり混んでますねー👦👦👦
20人くらい常にいて、
サ室は満席でした。
上段で15分2セットは
世界陸上の悔しさをバネに頑張りました。
見てただけですが。
🏃🏃🏃
下段はやっぱりもの足らず5分で出て、
黒湯で全身温めモードに移行し、
なんとかトトノイ成功！
締めは炭酸泉♨️
今日の炭酸泉はちょっと温度高めで
気持ちよかったなー！
気づけば閉店のお時間です🕰️
今日もお疲れ様でした💤
男
-
95℃
-
16℃
[ 新潟県 ]
-----本日のサ活-----
サウナ10分×4
岩盤浴10分×2
水風呂1分×5
トトノイ5〜10分×5
--------------------
9/14ですが、
新潟県、弥彦神社の近くの
「桜井郷温泉 さくらの湯」へ♨️
自然に囲まれた温泉施設で、まったり🧖🏼
サ室はオートロウリュで90〜100℃。
三連休の中日だけあって
結構な賑わいでしたが、
3段席なので並ぶことなく入れました〜🏖️
サウナ2セットの後は
岩盤浴でじっくり体を温め、
再びサウナへ。
ちょっと出入りが少なくなったのか
サ室の温度は100℃に🤩
体の火照りも最高潮に達し、
いざ水風呂へ！🏃
くぅーーたまらん！
続いて外のととのいスペースの
寝れるベンチへダイブすると、、、
ととのうーぅーぅーぅーぅーーーーー🗽🍺
意識飛びそうになった🫠
最高！
これだよこれ🧖🏼💕
最近、不完全燃焼気味だったから大満足😋
新潟にお越しの際は、
ぜひ立ち寄ってみてください♨️
男
-
100℃
-
20℃
[ 東京都 ]
-----本日のサ活-----
サウナ10分×3
黒湯5分×2
水風呂1分×4
トトノイ5分×4
〆に炭酸泉5分
--------------------
日付変わってしまいましたが、
9/7(日)に、
朝活サウナ🧖🏼
日曜だからかやっぱり混んでますねー。
サ室は常に4〜6人満室状態。
前回サ室の修繕されてると言ってから、
2日後というのに、、、、、。
／／／／サ室の扉が閉まらない笑＼＼＼＼
そのためサ室の温度は普段より20度低い90度程度。
なんだか悲しいですが、上段でないと全然温まらないので、上段待ち状態が続きました。
((((；ﾟДﾟ)))))))ゲダンニイルヨリユブネノホウガアツイヨ
なんだかパッとしない朝活サウナになりましたが、アクシデントもこれまた貴重な経験としましょ🌞
明日からまた仕事頑張りまーす🏋🏼♀️
写真:037ゲットだぜ！
男
-
90℃
-
18℃
[ 東京都 ]
-----本日のサ活-----
サウナ10分×2、7分×2
黒湯5分×2
水風呂1分×5
トトノイ5〜10分×5
〆に炭酸泉8分
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いつぶりかのサ活♨️🧖🏼
いやー色々忙しく、中々行けなくてずーーーっとサウナ行きたくてしょうがなかった😂
やっぱりホームのココフロますの湯さんは落ち着きます。
久しぶりに行ったら、男性サ室の床や壁の補修がされていてよかったです！！！🔨
15分計砂時計と普通の時計も設置されていました🕰️⌛️
毎日休みなく早朝から深夜まで営業しているので中々直せないですよね💦
いやーよかったよかった！
ありがとうますの湯さん♨️
そんなわけで、より快適に過ごせるようになったのでめちゃ満喫しちゃいましたね🧖🏼
台風15号直撃中なのでお昼食べて帰りまーす🍴
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写真1枚目・ますの湯で生ビール🍺
写真2枚目・下駄箱もロッカーも026（オフロ）
写真3枚目・一昨日上高地ハイキングしてきました！
透き通る水の大正池の写真ですーーー！
男
-
100℃
-
16℃
[ 東京都 ]
本日のサ活
サウナ 10分×3
水風呂 1分×4
黒湯温泉 5分×1
トトノイ 10分×3
久々のサ活♨️
夏休みの終わりにサウナで〆ると
何だか休み満喫したなぁーと思える🧖♂️
宮古島✈️🌴まで行ってきましたが、
台風18号の影響で海は大荒れw
プールで泳いだり、島を冒険したりとして
なんだかんだ日焼けしました🙎🏽♂️
少しひりひりしたけど、
サウナ後の水風呂は格別に気持ちいい🥴
男
-
112℃
-
17℃
[ 東京都 ]
本日のサ活
サウナ 10分×3
水風呂 1分×4
黒湯温泉 5分×1
炭酸泉 5分×1
トトノイ 10分×3
久々のサ活♨️
今日の私はチョロかった、、、。
1セット目のトトノイでふわーーっと
バッチリキマリました笑
久々だったからか？
やっぱり、いや、知ってたけど、
サウナ最高！！！😇
サ室は安定の110℃
サ活で暑さに鍛えられて、
熱中症予防になるのではないかと思った🤔
頭もろくに働かないので、
帰ってゆっくり休みます笑
明日からまたお仕事頑張りましょー！
男
-
110℃
-
17℃
[ 新潟県 ]
本日のサ活
（5/5の訪問）
サウナ7分
水風呂1分
トトノイ5分を3セット
岩盤浴10分
トトノイ5分を2セット
2ヶ月半ぶりのサ活♨️🧖
というのも、体調崩して入院してました🛏️
今回、サ活復帰戦にはもってこいの、
弥彦桜井郷温泉さくらの湯に来ました🎉
大変天気も良く、大自然を見ながらの
露天風呂はなんとも言えない開放感✨
まずは露天風呂で体をしっかり温めて、
いざサウナへ🧖
サ室はオートロウリュウで93度とまずまずの熱さ🤒
常に10人満室の状態。
テレビ付きで競馬中継を見ながら
皆さん黙々と汗を流しております。
くぅーこれだぜこれ！
おつぎは水風呂🛀
中々の冷たさですが、ダイブして、
気持ちいぃーーー🥶
キンキンやでーー🥶
トトノイスペースは、外に出て露天風呂の近く。
寝転ぶことができるベンチで、
太陽を直に受けながら
ととのうぅーぅーぅーー✨
そんなことを繰り返しながら、
サ活復帰戦を無事成功させました😊🌸
更に汗をかくべく、岩盤浴へ🪨
何種類かあるうちのゲルマニウムで2セット
たっぷり汗を流しました🧖
退院後に先生に即質問したのが
「サウナとかって入ってもいいですか？」
先生の回答は、
『ダメ！6週間は我慢してね🧑⚕️』
いやぁー我慢した甲斐がありましたよ。
最高のサ活になりやした♨️🧖🌸
男
-
93℃
-
10℃
[ 東京都 ]
本日のサ活
サウナ 10分×3
水風呂 1分×5
黒湯温泉 5分×2
トトノイ 5〜10分×5
またまた久々のサ活♨️
もっと行きたい！整いたい！
という気持ちはあるものの、
中々行けず。
今日はなんとか無理くり行きました。
ホームサウナは近場でサクッといけて便利🧖
15時台の来店で、空いていましたが、
サウナは大人気で常に6人満室でした。
順番待つなら黒湯整いしてやろー
ということで黒湯2セット♨️
サウナは3セットで計5セットトノイ🪑
締めに生ビール🍺頂いちゃいました😇
#サウナ 108℃
#黒湯 45℃
#水風呂 15℃
#サ活 #サ飯
男
-
108℃
-
15℃
[ 東京都 ]
本日のサ活
サウナ 10分×3
黒湯温泉 5分×2
水風呂 1分×5
トトノイ 5分×5
今年初サ活♨️
新年早々体調崩して久々のサ活です、、、。
健康第一ですね本当😭
久しぶりでしたが自宅でトトノウトレーニングしていたので特に問題なし👍
今日TVで放送される、マツコの知らない世界はサウナ特集とのことで、どうやらますの湯さんがでるそうです♨️
こりゃ更に混むだろうと思い、行ってきましたとさ💡
[ 東京都 ]
本日のサ活
サウナ 5分×1、10分×3
水シャワー 1分×3
トトノイ 5分×3
新規開拓⛏️♨️
初個室サウナーーーーー！
1時間2500円と、都内では割安です。
タオル、バスタオルはセットなので、
手ぶらで行けます🙆♂️
1時間という限られた時間の中、
シュミレーションしてきたものの、
はしゃぎすぎたせいで終了5分前に
急いで身支度する始末www
サ室は綺麗でセルフロウリュ仕様でしたので、
5分に一回水をかけて、音も楽しめました❤️
何だろう、個室のせいなのか、
『ジュワーーーー、パチパチパチ』
と、ロウリュの音が鮮明に聞こえて
癒しのひと時でした。
水風呂はないので水シャワーですが、
これはこれでよし。
バスタオルで身体を包み、
即座に目の前のベンチへGO!
トトノウゥーーーーーーーゥーゥー🧖
今年一年を短い時間の中走馬灯のように
振り返りつつ、すぐに忘れることにしましたw
コンパクトに必要なものが収められた
サウナで最高でした😀
本日のサ飯は、サウナの下の階の居酒屋で。
鶏皮ポン酢とクラフトビール、
そば焼酎のそば茶割をいただきました！
また行きたい！🍵
[ 東京都 ]
本日のサ活
サウナ 10分×3
温浴 5分×1
水風呂 1分×3
トトノイ 5分×3
新規開拓⚒️♨️⛏️
蒲田のゆ〜シティーさんへ🏃💨
入浴+サウナで800円
タオル大小付き👍
サ室は90度くらいで全身温まりました💡
サウナマットなどないので、
タオルを敷いて利用してくださいとのこと🧖
水風呂はキンキンで、90cmくらいでしょうか？深めの水風呂でヨキ。
アマミ大発生で早くトトノイタイっ！
と思ったら露天風呂➡️の張り紙のある扉🚪
扉を開くと先輩方がたくさんおりまして、
2人用ベンチが1つだけなので、常に満席🥲
3回中2回はスタンダップトトノウ🛋️
トトノウゥーーーゥーーーゥーーー
何とか立ったままでも整えました笑
何やら銭湯の2階はレストランのようなので、
今度時間がある時は利用したいと思いました💁🏻♂️
サ飯はcafe de crieの照り焼きチキンサンド🥪
#サウナ 90℃ #水風呂 16℃ #サ飯
#サウナチャンス
[ 東京都 ]
本日のサ活
サウナ 10分×4
黒湯温泉 5分×2
水風呂 1分×6
トトノイ 5分×6
半月ぶりサ活♨️
お笑い芸人のライブに行ったり🤣
岡崎、浜松、静岡の大河ドラマ館を🏯
制覇したりで、忙しかったのですが、
やっと、のんびりサ活が出来ました🧖
静岡といえば、さわやかなので
今回のサ活とは全く関係のない、
ハンバーグの写真を載せておきます笑
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サ活が出来なかったこの半月、
家のお風呂でサウナイメトレをして
過ごした甲斐があり（本当か🧐）
トトノウぅぅぅーぅーぅー😇
ことが出来て良かった♨️
温浴でしっかり体を温め😶🌫️
サウナで更に温めぬいた体に😡
水風呂&キンキン水シャワーで🥶
バチキマリしました🤪
#サウナ 100℃ #水風呂 18℃ #黒湯 42℃
#サウナチャンス
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サウナイキタイを見て、初めてますの湯さんに行く方もいると思うので、男性サ室について1つだけ思ったこと書いておきます。
⚠️そろそろ床が抜けそうなので⚠️
⚠️ご注意くださいませ🙅♂️⚠️
[ 東京都 ]
本日のサ活
サウナ 5分×3、10分×4
水風呂 1分×7
トトノイ 5〜10分×7
新規開拓♨️⛏️
爆音ミュージックロウリュで有名な、COCOFURO姉妹店です💃🎶🔊💥💥💥
今日は【歌謡曲・演歌】の日とのことで、
美川憲一 さそり座の女
世良公則＆ツイスト 燃えろいい女
狩人 あずさ２号
がセトリでした😊
最初は様子見で5分。
うーん最上段（3段目）がちょうどよい。
熱風が体全体を包み込みとても温まる。
温度計は90℃。
まだいける。
2セット目
ミュージックロウリュはじまりした。
曲は燃えろ良い女。
世良公則の良い声がサ室に響き渡る。
そんな余裕も束の間、、、、
まさのり『燃えろ！ 良い女ぁ〜！』
ロウリュ『ぷしゃーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！』
私『ん？んんん？、、、、、
ひぃーーーーーーーーーーーー！』
なんじゃこりゃというくらいの熱風に襲われ、皮膚が馬鹿になったのか熱い冷たい熱いの変な感覚になり、心拍ともに最高潮。
滞在時間5分。
耐えきれず、水風呂に入ってました笑
いやー、なんだよこれ笑
1人じゃなかったら声に出して笑ってますよ🤣
ミュージックロウリュは上級者向け😶🌫️
1段目でも激アツ👀
もう帰るっ！なんてぶりっ子するつもりが、
気づけば、5・5・10・10・10・5・10分
合計7セッツ🖐️🧖✌️
サウナーズハイってやつですか🤷♂️
なんやかんやで2時間半、最高でした🧖
サ活2daysの〆のサ飯は蒲田に移動して、
かぶら屋のモツ煮🍲
[ 東京都 ]
本日のサ活
黒湯温泉 7分×2
サウナ 10分×4
水風呂 1分×6
トトノイ 5分×6
〆に炭酸泉風呂
昼前サ活
たっぷり2時間トトノイマシタ。
平日の午前中というのに大変な賑わいで、
サ室は常に満室でした🤔
運良く毎度上段に座れて、
水風呂も待ちなしでラッキー🤭
サ室満時は黒湯からの水風呂コース🛀
滞りなく今日のミッションクリアです🫡
本日のサ飯は千鳥駅に移動して、
麺処 真名呼さんの上ラーメン🍜
汗を流して油を吸う。
それでもいいの、ととのったから。
#サウナ 110℃ #水風呂 18℃ #黒湯 42℃
#サ飯 #サウナチャンス
[ 東京都 ]
本日のサ活
サウナ 10分×4
水風呂 1分×4
トトノイ 10分×4
〆に炭酸露天風呂
新規開拓♨️⛏️
サウナ920円。受付でサウナ室に入るための鍵とバスタオル、バッグを受け取り、下駄箱の鍵を預けます。
サウナはロッキーサウナで、5分毎にオートロウリュウ✨
均一に体が温まる感覚があり、ロウリュウの熱波が定期的にくわぁーーーっとくる🧖
サウナ後は水風呂しか勝たん😋状態。
極め付けのトトノイタイムは、日本庭園を見ながら外気浴。
2セット目の外気浴で一瞬落ちました笑
トトノウーーーー😇
〆に炭酸露天風呂に入って本日の活動終了です。
松の湯さんヨカッタ。大満足のサ活🛀
#サウナ 100℃ #水風呂 17℃ #露天風呂
#サウナチャンス
男
-
100℃
-
17℃
[ 東京都 ]
本日のサ活
サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
トトノイ 5〜10分×3
〆に黒湯温泉と水シャワー
11:30に入場して大体25人くらいで、
サウナ室は4〜6人と混雑してました😅
日曜日だからしゃーなしですね。
今日は家でのんびりしたかったので、家に帰ってサ飯。串カツとハイボールで昼飲みサイコーです🍺
#サウナ 110℃ #水風呂 18℃ #黒湯 43℃
#サ飯 #サウナチャンス
[ 東京都 ]
本日のサ活
サウナ 10分×4
水風呂 1分×4
トトノイ 5〜10分×4
〆に炭酸泉と黒湯温泉
平日は空いてて良きです。
11:20に入場して大体10人くらいで、
サウナ室は1〜3人くらいでした。
蒲田まで行って、てっぱんのスパゲッティでサ飯。
一枚ベーコンのカルボナーラ旨し。
#サウナ 110℃ #水風呂 18℃ #黒湯 43℃
#サ飯 #サウナチャンス
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関東
北陸・甲信越
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近畿
中国・四国
九州・沖縄
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