2023.01.18 登録

  • サウナ歴 1年 6ヶ月
  • ホーム 天然温泉 スパロイヤル川口
  • 好きなサウナ 熱すぎず湿度高めでじんわり汗かける暗めのサ室。テレビより無音か音楽派。いい香りだとなおよき🧡現時点で1番のお気に入りはかるまるの薪サウナ。水風呂は15〜18℃前後の深めが好き🥹あと外気浴/内気浴問わず作り手のこだわりや工夫を感じるととのいスペースに弱いです🫧
  • プロフィール 初心者サウナーです🔰 ホームサウナを中心に、いろんなサウナ体験してみるべく休みの日はいろんなサウナに足を伸ばしています🚃サウナ特化型の施設も、銭湯サウナも好きです。サウナ・スパ健康アドバイザー🌼
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あこ🐒🧡

2023.12.06

3回目の訪問

🧡🐸6〜8分💙30秒💚10分✖️2セット

宿泊明け朝ウナ☀️
予定よりちょっと寝坊しちゃって(ぐ〜っすり寝れた🥱)岩はアウフとぶつかって入れなかったのもあって、軽めにケロを2セット。
あとはお風呂にゆっくり浸かってのんびりエネルギーチャージしました。

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34

あこ🐒🧡

2023.12.05

2回目の訪問

サウナ飯

🧡下記💙30秒くらい💚10〜15分
🐸(ケロ)8分✖️2セット
🪨(岩)10分✖️1セット (アウフ)
🪵(薪)10分✖️1セット
🌬️ダイソン

8ヶ月ぶりのかるまるレディースデー!しかも今回は念願の宿泊です🥹🧡 楽しくてそわそわしながらまずはウォーミングアップがてらケロ2セット🐸2度目なので勝手知ったりでしっかり楽しめました。
そして宿泊者特典の確約アウフは五塔熱子さん❤️‍🔥思いは熱く、風はふんわり優しく(でもしっかり熱い!)、気持ちよかった…!休憩中に大きな扇であおいでくださって、その時のなんか癒しの音色がすんごいよかった…🎐
1日目の〆は抽選に当たった大好きな薪サウナ🪵香りといい薪の音といい、炎の音といい…やっぱり大好きでした。
これだけサウナとお風呂(あと漫画も)を大満喫して、帰らなくていいのが最高すぎる🥹

次回のための備忘録📝
・温度調節のあったかインナーとあったかソックスがあるとよき!(休憩処は暖かいけどエレベーター界隈の床がちょい冷たい)
・薪抽選や蒸は並んで時間かかるので、できれば次の宿泊はプレミアプランにする!

やわらか鶏もも味玉辛ネギ盛り合わせ

辛ネギが効いててお酒に合う😍 (この後からあげも食べました)

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12

あこ🐒🧡

2023.11.09

1回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

🧡下記💙30秒💚5〜10分
(アウフ)1セット
(ロウリュ) 6〜7分✖️2セット
🌬️レプロナイザー、リファ、サロニア

仕事帰りのご褒美ゆいる🥹
アウフはやらっくすさん。力強いけど優しい風が気持ちよかった!金木犀のアロマとMISIAの音楽(特に「眠れぬ夜は君のせい」)が、癒されたい気分にぴったりで最高でした😭🧡休憩中にヴィヒタで水かけてもらうの初めてだったけど楽しかった🌿
ロウリュサウナもヨモギのいい香りに癒されたし、深い水風呂やっぱり大好き。あとすごく静かなのも(おばちゃん2人だけおしゃべりしてたけど)落ち着きます。あとレプロナイザー27まであるの最高🫶4とかは割と見るけど、27がある施設初めてでした!

煮卵とビール♡

この後唐揚げと、肉味噌おにぎりも。 全部美味しかったー。

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4

あこ🐒🧡

2023.10.08

6回目の訪問

サウナ飯

十條湯

[ 東京都 ]

🧡8〜10分💙1分半💚5〜10分 ✖️3セット

久々の朝ウナ☀️
もう勝手知ったる施設なので、なーんにも考えずに動けるのがよいです。広いサウナもいいけど、狭いサウナも落ち着いて好き。いつか深海のモーニングで締めたいなと思いつつ、毎回ラーメン食べに行っちゃいます😂

らーめん専門店CHU-RU-RI

濃厚味噌らーめん

季節限定目当てでいったのにまさかのお休み🥲味噌よりは重ねカツオ派でした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 25℃
0

あこ🐒🧡

2023.09.30

23回目の訪問

🧡5〜8分💙1〜2分💚5〜10分 ✖️3セット

スパロにて初めての朝湯☀️
朝は空いてて気持ちいいわー!
最近は暑かったり忙しかったりでなかなか行けてなかったホームだけど、久しぶりに行ったらととのい椅子が増えてて嬉しい🥹
普段は平日の夜メインで、土日はいろんなとこに行きがちだったけど、土日朝のスパロを知って選択肢がぐんと増えたわー🫶

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
22

あこ🐒🧡

2023.09.24

5回目の訪問

サウナ飯

十條湯

[ 東京都 ]

🧡8〜10分💙1分半💚5〜10分 ✖️3セット

場所的に実際はたまの朝湯にしか行けてないんだけど、気持ち的にはホームサウナ😍
波長が合うというか、好みにぴったり。今日は朝から女サウナ満員でした!いつも通りととのって1週間のエネルギーチャージ完了🔋

らーめん専門店CHU-RU-RI

重ねカツオの鶏中華そば

とても美味しかっただけじゃなく、サービスが素晴らしくて通いたくなるお店!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22℃
18

あこ🐒🧡

2023.09.17

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

🧡8〜10分💙2分💚10〜15分 ✖️3セット

ついに行けました聖地しきじ😂♨️
ちゃんとサ道しきじの回も見直して行っちゃったもんね。
サウナも居心地よくて長めにいられる系サウナだったけど、やっぱり水風呂がすごい!なめらかで溶けそうになる水風呂🫠ごくごく飲んだし、ボトルにも入れて持って帰りました。
女湯はととのいスペースがベンチみたいなのしかないんだけど、ととのいスペースってもうなんでもいいんかな?ってくらいしっかりととのう〜。(もとろんいいに越したことはないんだけど)
場所的にサ旅なんだけど、また行きたい!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
29

あこ🐒🧡

2023.08.29

1回目の訪問

サウナ飯

🧡4〜6分💙30秒💚5〜10分 ✖️4セット

やっと行けた初SKC🚌
サ室はしっかり熱い!でも痛かったりはしなくてちゃんと蒸される熱さ。そこからバイブラ効いた水風呂が気持ちいいのなんのって😇
外気浴できるととのいスペースが少なめ&常連と思しきおばさま方のおしゃべりがとっても賑やかだけど、空いてる時間狙うのはなかなか難しそうかなー。北欧とのコラボステッカー可愛い🦦
サウイキメンバー特典あるの忘れてて、使わずに帰ってきちゃった😂

麺屋 音 南越谷店

味玉濃厚煮干そば

まろやかで煮干しの旨みもしっかり

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
47

あこ🐒🧡

2023.08.20

4回目の訪問

サウナ飯

十條湯

[ 東京都 ]

🧡6〜8分💙2分💚5〜10分 ✖️3セット

久しぶりの十條湯🐠🫧
施設云々じゃなくて人なんだよなぁ…と思わせてくれるほっこり銭湯、大好き。今日もヒバサウナをシュッシュと楽しんで、気持ちいい水風呂、しっかりととのいました。疲れたらやっぱりここに来たい。

煮干そば 流。

煮干そば

あっさりだけど煮干の旨みたっぷり。玉ねぎがとっても甘くて美味しい。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
23

あこ🐒🧡

2023.08.11

22回目の訪問

🧡8〜9分💙1.5分💚5分 ✖️3セット

暑すぎてサウナから足が遠のきがち…。
サウナーのみなさんこの時期はどうしてるの?
とりあえず暑すぎてサウナ前は水通し、サウナ後の水風呂ちょい長め、あんまり拭かずに外気浴(あわよくば気化熱利用したい)とか工夫してみてます🤔なんだかんだととのってはいるんだけど、ベストシーズンに比べるとちょっと消化不良かな。試行錯誤していきたいです。
お盆初日のスパロは11日ということもあってかなり混雑。いつもの席取り&おしゃべり主たちもいらっしゃいました😇

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
30

あこ🐒🧡

2023.07.31

1回目の訪問

🧡下記💙1分💚5〜10分
🌙(伊達)2〜3分✖️1セット😂
🧖‍♀️(メディ) 6〜7分✖️3セット
🌬️リファ

かの「スパメッツァ」2号店が仙台にオープンということで、ちょうど仙台に行く用事があったので行ってきました👏
今後に期待…という意味も込めてちょっと辛口になりますが、いろいろ残念だったというのが率直な感想🥺
サ室前にドリンク置き場がなく、水分補給は浴室をぐるっと歩いて入口まで行かないといけないのが結構ロス。屋外に深めの水風呂もあるんだけど、室内のサ室からだとこれまた結構歩くのでイマイチ使えず…。3種あるサ室はどれもかなり熱めで、特に伊達サウナは肌が痛くて入っていられない系の熱さ。でも他の人のサ活見ると結構バラつきがあるみたいで、これから良きところで安定してくといいのかなぁ。メディサウナはセルフロウリュできるサウナで、90℃弱で湿度も高めでしっかり汗かける感じでした。あとできたばっかりなのに屋外に行く出入り口と、ととのいスペース辺りがちょっと匂う(スパジャポの靴箱周りの匂い)😭お風呂もたくさんあるんだけど炭酸泉一辺倒で、普段もっと規模の小さい銭湯とかでも工夫を凝らしてるところに行き慣れているせいかちょっと物足りなく感じました。まだオープン10日とかなので、これからいろいろ改善していくといいなぁという気持ち😌

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  • サウナ温度 90℃,89℃
  • 水風呂温度 14.5℃,16.5℃
50

あこ🐒🧡

2023.07.17

21回目の訪問

🧡6〜8分💙2分💚5〜10分 ✖️3セット

やっとサウナ行けた〜😭❤️
休日朝の時間のスパロは初めてだったけど、平日夕方くらいにもいつもいる、場所取りおしゃべり勢がいてげんなり🥲朝もいるのかよ…。
とはいえ、久々のサウナは気持ちよかった!水風呂が20℃超えしてたので長めに冷やしつつ、日陰でまったり休憩、ととのいました。
スパロはもうちょいお客さんのマナー改善したら申し分ないんだけどな…。まぁスパジャポを知った今、だいぶましだとは思うけど😇

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20.5℃
37

あこ🐒🧡

2023.06.26

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

🧡下記💙30秒〜1分💚5分
🐸(KERO)8分✖️1セット
🎵(SOUND)8分✖️1セット
🛏️(BED)5分✖️1セット
⬛️(MUSTA)5分✖️1セット
🌬️ナノケア、レプロナイザー3D


なかなかタイミングが合わず、やっと行けたSAUNAS。この日は女性側LAMPIでした。まずは様子見がてら朝割で短時間サクッとだったけど楽しかったー🥹❤️
コンパクトで静かで落ち着くKERO。1人だったのでセルフロウリュもマイペースに楽しめました。BEDは足も上げられて暑すぎず、快適な寝サウナ。ここもいい意味で狭くて落ち着く😌
SOUNDは熱さと音楽に包まれる新体験。あと何気にMUSTA好きだったなぁ。黒いサウナ新鮮だったけどなんか落ち着く🥰あと3階にある身長よりも深い水風呂が大好きだったー❤️完全に浮いちゃう感じたまらない!ととのいスペースもほんのり音楽が流れてて癒されました。この瞑想系はやっぱり空いてる日時狙って行きたいな。

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  • サウナ温度 80℃,95℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
3

あこ🐒🧡

2023.06.25

3回目の訪問

サウナ飯

十條湯

[ 東京都 ]

🧡6〜10分💙1分💚5〜10分 ✖️3セット
🌬️ナノケア(2分10円)

久々に朝ウナ行けた幸せな日曜日🕊️
癒されたい気分だったので迷わず十條湯へ。ここのサウナやお風呂はもちろんなんだけど、あたたかい雰囲気が本当好きです🥰ちょうど女湯サウナで土日限定でヒバサウナが始まってた!能登ヒバの壁にヒバのオイル入りスプレーをシュ〜っとすると、いい香りが漂ってきて深く深呼吸したくなります🌿
新たなお楽しみができて嬉しい〜。懐かし邦楽のBGMもまたいいんだよな。今回も最後は休憩スペースに上がって最高にととのいました👼

La Maison du Ramen ビスク

アサリカルボ

アサリの旨みが濃厚で美味しい!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
20

あこ🐒🧡

2023.06.18

1回目の訪問

サウナ飯

堀田湯

[ 東京都 ]

🧡6〜8分💙1〜2分💚5分 ✖️3セット
🌬️ダイソン、パナソニック

いろいろタイミングが合わなくて最長ブランク12日ぶりのサ活😭
コンパクトなサ室はいい感じのチルいJ-POPが流れてて、セットリストが欲しくなりました😂
堀田湯といえばのウォーリュウ(立て掛けられた木にアロマ水かける)は、普通のロウリュほどのインパクトはないものの、じわじわっと蒸発してくところ見るのが楽しかったなぁ。香りはメロンだったのもあってそんなに感じず。水風呂は2種1あって17℃→25℃→17℃で入ってみたけど、やっぱり冷たい方が慣れてて好みでした。あと薬湯のミルク風呂が甘い香りで癒された…🍼

塩つけ麺 めいげんそ

塩つけめん

魚介の旨みが美味しいつけ麺!柚子胡椒の味変めっちゃ好きでした🫶

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 23℃,17℃
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あこ🐒🧡

2023.06.05

20回目の訪問

🧡10分💙2分💚5分 ✖️3セット

バタバタしていて1週間ぶりのサ活🥺
暑かったせいか水風呂は19.8℃で今までで1番高かったけど、なんかヒンヤリ系の入浴剤?が入ってて、ちょっと清涼感がプラスされてました🐧
じっくり蒸されて、長めに冷やして、風が心地いい外気浴でしっかりととのいました😌🌿

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.8℃
20

あこ🐒🧡

2023.05.29

1回目の訪問

サウナ飯

🧡6〜8分💙1〜2分💚5分 ✖️3セット
🌬️一部リファ

一度は行ってみたかったスパジャポ🔥
事前に聞いたり読んだりしてたので覚悟しては行ったけど、それでも予想を遥かに超える民度の低さでもう笑うしかない😂
サ室は5段で8分毎にオートロウリュ&熱波(ユーカリの香り)。ふかふかのサウナマットが敷いてあって、9割以上が直座りでした😇水風呂には氷が降ってくるので、やってみたかった頭に氷乗せを初体験🧊
お風呂で印象に残ってるのは爽的っていうヘッドスパ湯!
漫画も豊富ってことで岩盤浴も追加してたんだけど、席は空いてないしうるさすぎだしでほとんど行かずじまいでした。みんな席取りしちゃっててもう飽和状態なので、この辺を楽しみたいなら平日の朝イチとかがいいのかも🤔
あと私そこまで敏感じゃないにもかかわらず全体的に臭いが気になった(特に靴箱周り&トイレ)のも残念ポイントだったかなぁ。

入鹿TOKYO 本店

ポルチーニ醤油らぁ麺

初の本店🧡 最高に美味しかった!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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あこ🐒🧡

2023.05.28

1回目の訪問

🧡6〜8分💙1〜2分💚5分 ✖️3セット
🌬️Panasonic(端のひとつだけ風量強め)

サ室は女性用ではあんまり見かけない30人キャパの広さ、テレビ付き。初めての施設だったけど、ホームサウナに似たセッティングだったので分かりやすく蒸されました🧖‍♀️
内気浴なら数歩という動線のよさ、外気浴は露天の脇で風に吹かれて…どっちもよき!
あと、いつもお風呂はささっと入ってしまうタイプなんだけど、いろんなお風呂(しかもどれも広い)があったのでじっくり堪能しました♨️S字で寝転べるようになってるところがお気に入り。炭酸泉もよかったし、ブルーベリーの薬湯もユニークで楽しかった🫐

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
20

あこ🐒🧡

2023.05.26

2回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

🧡5〜8分💙〜1分💚5分✖️3セット

プレオープン以来のかが浴場♨️
金曜夕方という時間帯もあるのか脱衣所、お風呂、サ室…どこもかしこもとても賑やか😇しかし黙浴ポスター的なの見かけなかったからルール違反ということではないのかもな…。
サ室は前回より熱く感じたけど、どんどん出てくる汗が心地いいです。今回はMLは避けてサイレント✖️2。あと前回気づかなかった天然地下水打たせシャワーが気持ちよかった🚿
外気浴スペースの椅子の配置が変わっていたり、試行錯誤を感じられるのも応援したくなるというか、この先にも期待したいなと思わされます🫶
あとはいつもこんなに賑やかなのか、時間帯によっては静かに楽しめるのかだなぁ🤔

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 10℃
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あこ🐒🧡

2023.05.24

1回目の訪問

水曜サ活

🧡10分💙1〜2分💚10分 ✖️3セット

パブリックレディースデー19時の回🫶
初めてで戸惑ってたらリピーターのお姉さんと一緒になって、親切にいろいろ教えてくれてとってもありがたかった🥹
受付の斜め後ろにサウナへの扉があります。奥にある更衣室で水着に着替えたら、準備されたタオルの入ったカゴにあれこれ詰めて、来た道を戻ってサウナへ。
ここのサウナは新鮮な空気を入れつつ(ドアの開け閉めで)こまめにロウリュして温度湿度上げるの推奨だそうです(前述のお姉さん談)。やっぱり薪サウナめっちゃ好きだわ…!ロウリュで石が鳴く音と薪が燃える音と炎に癒されるし、やわらかい熱さで全然辛くなくて気持ちいい😌
6人のパブリックだったけど、サウナ好きの方が集まってるからかみんな自然と水風呂や休憩のタイミングを調整してて、水風呂もひとりで入れたし、必ずインフィニティ座れるし…って感じで被らずのんびりゆったり味わえました(こればかりは運にもよるかもだけど)
強いて挙げるならシャワーが2つだけなのでもう少しあるとさらにいいのかな。ちなみにレンタル水着は37のもので、MとLから選べました👙

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