駒サンダー

2021.01.11

2回目の訪問

行くか、スカイビルの14F…。

サウナ:10 x 2(うち1回はアウフグース)
水風呂:03 x 1
休憩 :適宜
(計3セット)

久々のスカイスパであったが、確かに普段よりも人は少な目であったと思う。
(入ったのが遅めの時間だったからか)
アウフグース以外の時のサウナも結構余裕があったし、ととのいいすもあまり待たずに座れたし。

前回は、アウフグースでヘロヘロになってしまった分、今回はちゃんと対策を考えました

・先に塩サウナに入ってしまう
・気持ち長めにバイブラ水風呂に入る(水風呂に入る時間を少なめに)
・しっかりと休む

そこから、山本さんの定時アウフグースを受けました。結構人が途中で出ていくほど熱かったんですが、今回は最後までやりきりました。熱い中にも丁寧さがあり、しかしそれでいて力強さがある。
寒波の逆みたいなものを感じ取りました。前回ほどはへばらなかったんですが、まだまだですね。

あと、バイブラ水風呂に入る人が思いのほかあんまりいなくて、長めに入っていられたのがよかったですね。

サ飯はかつ丼。これが丁寧な味がカツにしみこんでいてうまい。
営業時間短縮により急ぎ目に食べたのが少し残念であったが…。

今日もお疲れさまでした。

駒サンダーさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
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