kojisaitou

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3

雨降ってるし、寒いし、なんだか動きたくないし
でも筋トレしたし、サウナにも入りたいし…

てな訳で久々の久の湯サウナでゆったりしてきました🧖
寒いからガッツリ湯船で下茹で♨️バイブラ浴槽気持ち〜🎶
サ室は先客いらっしゃいましたが、2セット目以降は貸切、本日最後のサウナ利用者となりました😁じっくり集中して蒸され、この時期の久の湯なら丁度良い水風呂の温度👍外気も冷えてるから直ぐにニュートラルへ戻れて気持ちが良かった👍

サウナ：6〜10分 × 5
水風呂：30秒〜1分 × 5
休憩：8〜10分 × 5

サウナ物産展の帰り道🧖
新宿カプセルorテルマー湯も選択肢にあったけど
やっぱりルーキーに行きたくなった😅

本日も訪問時3名程でガラガラ(褒めている)
サ室も112℃程でアチアチ🔥🔥
寒くなってきた水風呂はシングルでキンキンすぎる🥶
休憩であっという間にニュートラルに戻って最高すぎる👍
計5セット頂きました😁

サウナ：12〜14分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：8分 × 3

本日2件目、ポイントカード貯まってたので使用🧖‍♂️
ゆったり湯船にも浸かり、TOKYOFM聴きながら浸り席で3セット👍
ベランダの整い席も外の冷たい風が心地よくとても気持ち良かった😊

サウナ：12〜15分 × 3
水風呂：1〜1分半 × 3
休憩：5〜8分 × 3

今日も目覚めが良く、筋トレ後の水曜朝サ活🧖‍♂️
少し余裕持ってインして8時アウフグースからセット開始❗️
デイマックスさん団扇熱波。
本日のアロマはテングっていう森、木、土をイメージしたアロマらしい…実にリラックスする良い香りです👍私はこれから仕事ではないが気分の良い休日になりそう😊
その後のセットもオートロウリュ2発まで受けつつ浸りサ活…最高です👍

サウナ：6〜7分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：5分 × 4

本日2件目夜サウナ🧖‍♂️
お久しぶりの寺島浴場。
訪問時、意外と空いてたので身体洗って即サ室にイン❗️
暖かい…いやあっちいな🥵これですよこれって感じ👍やっぱ寺島さんはこうでなくては😁
上段の温度計もう針振り切って何度か分からん(125℃位か)少なめのロウリュで十分な湿度。
マットもあっちい🔥脚も置いて置けない(慣れたけど)
短時間で滝汗💦💦💦めっちゃ気持ち〜👍
水風呂もキンキンで最高です👍
間にバイブラ風呂、電気風呂も挟みつつ4セットしっかり頂き、全身ガッツリあまみだらけでバッチリ決まりました👍👍

サウナ：12〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜8分 × 3

今日は目覚めが良かったので、朝活筋トレ後、お久しぶりの朝サ活🧖‍♂️
ギリギリ8時アウフにも間に合って1セット目スタート❗️りゅ〜さんの団扇熱波。また吸い込まれるように浸り席へ😅
朝には丁度良く程良い熱波👍ロウリュ時の浸り席への蒸気の熱さが増してるような気がした(確かストーンメンテとかやってたからかな？)
また最上段にも分かりやすい温度計が設置されてた(95〜6℃程)肌寒い季節で設定温度上げてくれているのかな？嬉しい👍因みに通常セット時は100℃位になってた❗️
上中下段とゆったり堪能、外気浴も今ぐらいが直ぐニュートラルに戻って気持ちが良かった👍
タイミング合わず1周年イベントなど参加できませんでしたけどこれからもこまめに通います😊

サウナ：10分 × 5
水風呂：1〜2分 × 5
休憩：5〜8分 × 5

久々にサウナ東京に行きたくなったので筋トレ後訪問🧖‍♂️
今回は2時間で蒸気(アウフ)→手酌→昭和→蒸気(アウフ)→蒸気と堪能👍
13時回、小泉さんアウフ
レインボーぶり、リズミカルでキレのあるタオル捌き👏👏最後は残ったアロマぶっかけて発生しまくった蒸気を乱舞させて仕上げ🥵ギリ完走
14時回、サDukeさんアウフ
テーマ見てなかったから何が始まるのかと思ったら
丁寧な口上とアウフの説明…所作が素晴らしいと思ってたら、急に暴走気味のアウフとは…🔥🔥
最早アロマ水全部ぶっ掛ける前提のやり取りで面白かったのである意味満足😅最後は大半の人が暑すぎて逃げ出してた😅

途中に挟んだケロは相変わらず集中出来るサ室だったし、遠赤では途中スタッフさんがまさかの自動霧吹でウォーリューしてくれるサービスまであるとは…進化してて、昭和遠赤の満足感が半端ない👍👍

脚の筋肉痛が酷すぎて全然整わなかったけれども
充実度が増しててマメに行きたくなりました😊

サウナ：7〜15分 × 7
水風呂：1〜3分 × 6
休憩：5〜10分 × 6

やっとタイミングあって約3ヶ月ぶり
鮭&鯉コンビアウフ受けに🧖

15時ちょい前でイソイソと身体洗って
イズネスさんにご挨拶😁先ずは下段からで勘弁して下さい…下段オートロウリュは丁度良い👍
次に高温サウナにもご挨拶、勇者席から失礼します
the高温サウナ🔥良いセッティング👍

その後も2つのサ室交互に回し、程良く休憩してから17時回アウフ参加。
洋楽メドレー🎶久しぶりの鮭山さん、小泉さん共に魅せるタオル捌きに見入ってしまう👏👏
3セット目までは余裕だったけど、4セット目のバケツロウリュで湿度爆上がりで仰がれてジエンド🥵
レインボーは簡単に完走させてくれない😅(今日は完走しなくても良いと思ってたけども)

アウフ後にデザートサウナも頂く…
アウフ後の余った氷やらをぶっかけてたと思われるが
超高湿度の激アツセッティングになってて驚き😳温度も118℃まで上昇してたから尚更。
3→2→1段と徐々に下がって堪能して〆

またタイミングが合って今年中に参加出来る事を願う🙏

サウナ：5〜10分 × 5
水風呂：15秒〜1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5

何となくハードセッティングの所を求めて
ルーキーリピートです🧖
サ飯にともちんラーメン食べたかったので銀座店❗️

本日もアツアツキンキンガラガラでゆったり快適なサ活👍👍
3店舗回って、改めて初めに訪問した銀座店に戻るとサ室のセッティングの凄さがより解る。
各段でショート〜ロングタイム味わって5セット堪能。
熱さに慣れてない1セット目の4段目は激アツ🔥🔥
体感オールドルーキーサ室中最強🥵
そして水風呂も9℃+水流でこれまた最強🥶(氷投入の新宿は知らないけども)
ルーキー利用のあまみ率100%‼️

モニターでオールドルーキーサウナホテルの宣伝をしっかり見てきたけど非常に楽しみにしてます(木更津ってのがまた良いですね)

都内店舗増える事も期待します😁

新橋ニューともちん

ラーメン+ワカメトッピング

このスープの味が非常に好き👍 チャーシューも好みで量、味、厚さも丁度良い👍

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：2〜3分 × 3
休憩：5〜10分 × 3

微妙な体調不良により久しぶりのサ活🧖‍♂️
10日もサウナ入ってないと変になりそう(ならないけど😅)
という訳で何となく電気湯に行きたくて訪問。
肌寒かったので熱湯で下茹で♨️
良い感じに温度でしっかり暖まる😊

今日は人少なめで1〜2セット目は完全貸切😁
全然出入り無かった為か、温度計は116℃🔥
カラカラなので割と体感は低め…な訳ないか😅
しっかりと熱い…あ〜やっぱり久々のサウナは気持ち良い👍ストーブの音だけで集中出来る😌

ぬるめの水風呂だけど、今日は丁度良い👍じっくりゆったりと冷却してからゆったりと扇風機にあたり休憩…気持ち良い👍👍

病み上がりなので今日は3セットで程々に。

横浜らーめん てんぐ

てんぐラーメン

たまたま帰り道で寄ったお店。チャーシューホロホロで美味い👍茨城米らしいけど、ライスも美味しい❗️

サウナ：8〜20分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8〜10分 × 3

急遽休みが変更になり
前回のサ飯チケット消化とチルホリアウフ受けに🧖
前週のオリ2ぶり。

先ずはアウフ前に軽くウォームアップ❗️
久々にサ室でオートロウリュに遭遇…良い感じに蒸されて軽く整いそうになる😅

19時回フリースタイル
シンクロ、ソロ、激アチ
御二方のシンクロの息がかなり合っていたように思えました👏これからの進化が楽しみ👍
ソロで徐々に体感が上がり、最後ガッツリロウリュ後溜まった蒸気でしっかり仰いでもらってバチバチに決まりました👍👍ギリギリだったけど完走🥵

20時回リチュアル
生姜キューゲル、楽器(名前は知らん笑)、パロサント使用、香り、音で超リラックス…😌でもしっかり発汗💦💦生姜キューゲルは初だったが、生、焼き生姜ロウリュとはまた微妙に香り？が違う。
ソロでしっかり体感も上がり、最後もしっかりアチアチにしてくれて仕上がった🥵👍また完走。

本当は21時回も参加しようと思ってたけど、腹減りすぎたし、充分に仕上がって満足したので次の機会に🙏
今回も楽しませてもらいました👏
ありがとうございました😊

サ飯生姜焼き定食+ジンジャポ

いつもの、最高です👍

サウナ：8〜15 × 4
水風呂：45秒〜1分× 4
休憩：5分 × 4

本日2件目、行ける時に行っとけ〜って事で
バチバチに筋トレしてから💪
チルホリアウフ受けに来ました🧖‍♂️

21時回、22時回参加。
タケルさんの受けるのは久々、佐々木さんは金亀ぶり。コンビでは初👏

21時回リチュアル
パロサントお香が良い香り😌またヴィヒタでのロウリュも香りが良い👍タケルさんの曲も雰囲気合ってますし、シンプルに良いなって思った👍
やっぱリチュアル好きだわ〜
最後はしっかりと熱くしてくれるのも好きですね〜😁

22時回
シンクロにソロ、タケルさんのキレが凄まじい😳👏
佐々木さんも回転系が得意そうに見えた👏着実に上達しているんじゃないでしょうか😁?
最後に御二方からの追い込み熱波🥵
ギリギリですが完走出来ました👍👍

休憩中も風、音、香りとサービス満点👍
めちゃくちゃスッキリ👍
ありがとうございました😊

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1〜1分半× 4
休憩：8分 × 4

久々の朝黄金😊
寒くなってきてより気持ち良く風呂に入れるようになってきた❗️
という事で熱湯で下茹で♨️
冷えた身体に沁みる…😌
黄金サ室、お久しぶりぶりです❗️
相変わらず良い温度…暖かいって心から思えるセッティング👍前半戦は102℃位だったけど、後半戦は110℃まで上昇してた、チョロウリュも程良く体感が上がって気持ちが良い👍
いつもの水風呂だと脚先が耐えれなくなるけど、今日は非常に丁度良く14℃程で無理なくクールダウン出来た👍
休憩中のそよ風も気持ち良くて最高でした👍👍
最後にりんごの薬湯で〆
本当は1010の日に行ってゆっぽ君タオル欲しかった😅

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分半〜2分 × 3
休憩：5〜8分 × 3

初見です、こちらも混雑具合から避け気味だった所…やっと訪問😅
14時オープンと勘違いしててやや早く着いてしまった…やはり1番乗り👍
本日オープン1番サウナも頂きました🧖
至る所が和テイストで落ち着く、こりゃ人気あるよね❗️割とサクッと3セットで済ませましたが結構短時間でバシッと決まりました👍満足です😁

#サウナ
最初は108℃くらいからセット重ねてくると104℃位に落ち着いてた。タイミング良く全て3段目に着席してたけど、程良い湿度で良き熱さ👍苦しさもなく、温度の割には優しめに感じた、15.35.55分のおけしゃんロウリュに合わせてセットを組み堪能。桶からのチョロウリュが約2分くらい、ガッツリ熱い訳ではなく、程良く体感が上がる、心地良い😌
コンパクトなサ室なので、直ぐ席埋まるからタイミングが大事🤔

#水風呂
やや深めの冷たい浴槽と、美泡風呂30℃位の浴槽。
冷たい方は14℃位で丁度良い冷たさ👍そのまま休憩でも良いが、美泡と合わせて利用でも気持ち良かった👍

#休憩
外気浴エリアはインフィニティ3、アディロン5、普通のイス1、扇風機もあるので風も良く当たり気持ち良い🫠浴室、脱衣所にとアディロンがあるのでそちらでも休憩可能。

まるえ中華そば 巣鴨

wチャーシュー麺

チャーシューが上手くて後からライスも足した😅スープにもパンチあり、手打ち麺で独特の食感、美味かった👍

サウナ：7〜8分 × 5
水風呂：2〜3分× 5
休憩：8〜10分 × 5

オールドルーキー巡り3店舗目😁
一般利用制覇しました👍
ルーキー行って、あまみでない事がない‼️
今回も快適過ぎて最高でした👍

#サウナ
サ室が2つ、まずは超高温から🧖
入室時はあれっ？意外と湿度抑えめで入りやすい。
他の2店舗よりコンパクトだけど十分な広さ。
3段目までだが、3段目中央が仕切られていてギリ一人しか座れなそうだから没入感もあって良い👍
110℃で、オートロウリュアウフあると体感上がってきますね、しっかり熱いです🥵

超高湿度
こちらも広さ、座席の形は高温と一緒。流石高湿度、92℃だが体感はこっちの方が高く感じる🥵しかもストーブの位置が座席の真向かいでパンカーの送風がめっちゃダイレクトに来るので余計に熱い🔥🔥

#水風呂
こちらは水流なし、温度計みたら12℃程。他の2店舗より入りやすいから長く浸かっていられる👍

#休憩
他の2店舗よりコンパクトだが、しっかりイス、インフィニティも豊富な数用意されている👍扇風機が非稼働の所があり、風当たらない所もあるが当たる所は最高に気持ち良い🫠壁の絵がユニークで面白いし、このコンパクトな空間で秘密基地感があって落ち着きますね😁

一連の流れの動線も完璧👍
案内にあったdual式サウナの入り方も実践、またその逆パターンの高湿度→高温も実践してみたが、この入り方も非常にアチアチになれて、水風呂がめちゃくちゃ気持ち良い👍👍

また一通り周りに行きます👍

横浜家系ラーメン 麺家福増

特製ラーメン+大ライス

一口食べてしまった写真😅味の濃さ丁度良い、ライスも艶があって美味かった👍

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5〜10分 × 4

昨日偶然にもサウナイズムさんのYouTubeでチルホリのアウフ動画を見た+Xで告知見て、佐々木さんのソロアウフを受けてみたくなったので訪問😁

金亀も2ヶ月ぶり、並んでたけど19時回参加でセットスタート🧖
佐々木さん、ソロ初とは思えないほど堂々と説明などなさってたし、常に笑顔で仰いでくれていたのが印象的👍技のキレとか、強い風はこれからどんどん磨いていけば良いです👍素晴らしかった👏👏

20時回で気づいたけど、ロウリュの香りが良くてネルジャスアロマ&生姜の香りだったみたい、後から白樺っぽい香りがフワッときて好みでした👍
19時回よりも風が良く届いてきてて今後が楽しみ😁

休憩中クールスイングも丁寧に一人一人仰いでくれてて良かったです、ありがとうございました😊

今日の金亀はサ室の温度やや低めに感じた+水風呂もやや温度高めだった気がする、途中氷塊いれて温度下げてたけど😅
なんだかんだやっぱり好き👍

新橋ニューともちんラーメン 神保町店

チャーシュー麺+ワカメトッピング&大ライス

今日は生姜焼きお預けで、どうしても食べたかったともちんラーメン🍜 ビッタシ好みの味👍

サウナ：10〜12分 × 5
水風呂：1〜2分 × 5
休憩：8〜15分 × 5

本日2件目
東京へ戻る新幹線の中でX開いた1発目でムニさんのアウフ開催の表示されたから、欲望のままにアウフ受けに行ってきました😁
ライオンサウナ自体もかなり久しぶり😅

ムニさんアウフ受けるの初めてだったので
20時回はお試しくらいの感じでサ室前に行ったらもう既に並んでたから思わず列に入ってしまう😅
最上段はちと回避したかったので左側の角に着席。
アロマ3種使ったアウフ、音楽は独特でご自身の曲もあり良いですね👏👏あの狭さで良く仰げるなぁと関心しつつ、程良い熱さでした👍

22時回
62熱波回、タオル入り始めた辺りから体感グンとアップ⇧、58回仰ぎまでは全然余裕あったけど
ここからありったけのキューゲルやら残った新橋の水ぶっかけて極端に熱くなった🔥🔥のでギブアップ🥵
ムニ熱波も楽しめました👏👏これで〆

水風呂後、ムニさんからの水掛けサービスやらクールスイングやらとサービス精神抜群👍一人一人しっかり声掛けてやって下さりありがとうございました😊

獅子→瞑想を交互に入って
久々のライオンサウナ楽しめました👍
全体的にレベル高くて満足です👍

サウナ：12分 × 3
水風呂：1〜1分半 × 3
休憩：5〜8分 × 3

駅近で寄りやすかったので、東京戻る前の寄り道サ活🧖
先ずは炭酸泉にてじっくり下茹で♨️
流石まねき、風呂の種類は多い、お風呂も広くて良いけど、熱めの浴槽あると嬉しい。

＃サウナ
結構変わった座席で大きなストーブを囲むようにベンチがあり全て1段のみ。温度90℃表示だが、温度計から座席まで高低差あるので体感は80℃もいかない位マイルド目。
熱め好きには少々物足りない温度感だが、無理なく芯から徐々に温めてくれるので、じわじわと💦しっかりかけます👍湯船浸かってからの方が尚出やすい。
今回はロウリュ未参加だけど、あのデカいストーブなら体感はグッと上がりそう。
室内は暗め、丸太の仕切り、デカいストーブがライトアップされていて雰囲気は良い👍

#水風呂
深め、浅めの浴槽がサ室出て直ぐ左側にあり動線良し👌温度は深めの方がやや低め、浅めもヌルい事はなく丁度良い。マイルド目のサ室とのバランスは良い方だと思う👍

#休憩
塩サウナの所が今の時期たけクールダウンルームになっていて休憩可、送風もあるので快適👍
外気浴もイス多数、ベンチ、アカスリやるっぽそうに見える寝そべりベンチもあるので充実してる👍

正直好みではなかったのでサクッと3セットで済ませた、最近尖った熱めの所ばかり行ってたから感覚バグってるかもしれない…😅

大友パン店

クリームボックス、酪王カフェオレクリームボックス

撮り忘れたけど、屋台で佐世保バーガーも食べました🍔 クリームは優しい味で濃すぎず甘すぎで食べやすい👍

サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：1分半〜2分× 4
休憩：10分 × 4

地元帰り前の立ち寄りサ活🧖‍♂️
東京を朝早く出て、9時前に到着。
以前から地元帰省の行き帰りどちらかで訪問したいと思ってたけどやっと行く気になりました😅

アクセスは若干悪いけど、駅から徒歩圏内で行けるし
福島県内で行ったスパ銭の中では1番良かった👍

先ずはホロライブコラボの湯で下茹で♨️

#サウナ
広い❗️そして大きい窓も付いてる為、とても開放感もあり尚良し👍暗めのサウナも好きだけど明るいサ室も良いと改めて思う😌
86℃(上段)4段、TVあり、下段も温度計ありで70℃位。湿度高めで00、30分にオートロウリュ、パンカーからのアウフがあり合わせてロウリュ1分→送風1分🔥🌀元のセッティングもマイルド目だから、程良く体感がアップする位なので最後の追込みに丁度良い👍
また何より良かったのは4段目の背もたれ角度が絶妙に良くて心地良かった事、これ中々ないですよ😳

＃水風呂
サ室からの動線良し👌直ぐ手前でかけ水も出来る。
やや深めの18℃、微妙に水流あり、ヌルすぎず、冷たすぎない丁度良い温度で気持ち良い👍
飲料の蛇口の周りが固定されてなくて動くので回しにくい、また水がヌルい😅浴室入口のサーバーの方が冷たいのでそっちが良い。

#休憩
露天エリアにイス、デッキチェアあり、日差しもあたり空が良く見えて風も良く通る…最高の外気浴環境です👍👍

お風呂も多数あって楽しめました👍
こりゃまた立ち寄りたくなる😁

中華そば我成

我成特製ラーメン醤油

全部載せでボリュームもあり 全体的に優しい味で美味しい👍

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：2〜3分 × 3
休憩：5〜8分 × 3

サクッと3セット。
先ずはりんご薬湯にて下茹で♨️
今日は過去一サ室混んでた気がする😅
一度も篭り席座れなかった…
でも良い👍やっぱり良い😌いっつも篭り席、上段ばかりだったけど下段も悪くない。
丁度良い温度感で汗の出が非常に良き💦👍
最後、露天に浸かって〆😊
いつも気持ち良く利用出来て快適でした👍