kojisaitou

2024.12.18

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:7〜13分 × 4
水風呂:1分半 × 5
休憩:5〜8分 × 4

早めの再訪🧖‍♂️
何となく別ルートで訪問したくて高円寺からわざわざ歩いて来ました(20分位だけど)

夕方くらいからでやや混みくらい。
本日はゲリラ狙い&ちゃんこ食べようと思い、それまでのんびりとセットをこなします👍
初見時はオートロウリュ送風の熱さに驚いたけど
今日はしっかり上段で完走してやりましたよ😁🔥
炭酸泉堪能中、ゲリラ開催の時間も分かりワクワク😁
きつそうだが、4分前位に入室😅

今回は灼熱漫談ロウリュ師いずちゃんさん
お初です👏👏
限りあるスペースで音楽かけつつ、漫談師らしくお話しながらゆっくり少しずつロウリュ💧
勢いよく一気に掛けるより、少しずつかけて熱くし、熱波で温かくした方が身体の中の熱さが時間経過時に布団入った時にポカポカしてくるのだそう(って言ってた気がする)
2セット目から何の香りか分からなかったけど、甘めの良い香りでロウリュ☺️攪拌してしっかり熱い🥵
3セット目は熱波多めで追い込み🥵🔥
3段目で完走出来ました👍👍
その後オート1発目まで残り、しっかり水風呂でクールダウン、外気浴スペースが埋まってたので脱衣所の扇風機前で整う(クールスイングもやっていただきました🙏)ありがとうございました😊今日もいい日だ❗️

よ〜しちゃんこ食べるぞ🍲ってウキウキに外出たら
…まさかのブレイクタイム中😵ちと待ってられなくて諦めました😢
今日もいい日だ⁉️
リベンジするよ。

kojisaitouさんのたからゆのサ活写真
kojisaitouさんのたからゆのサ活写真

高円寺 ともちんラーメン

チャーシュー麺大

他のともちんで食った大を想像したら全然違う大きさで‼️ちと焦ったけどしっかり完食しました👍

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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