kojisaitou

2023.01.28

13回目の訪問

サウナ:10〜13分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7〜8分 × 2

寒すぎて暖まりにきました😅
60分でサクッとです👍
温泉→よもぎスチーム5分→ロウリュ含みで入りましたが、体がまだ温まりきってないせいか汗の出が悪かったな。
2セット目でやっと汗の出具合は良くなってきてたと思う。
昼間来るの久しぶりだったけど、風呂に浸かってる時に窓見ると青空しか見えなくて天空間が凄いわ…って何度も来ていながら今更気づく😅
今日もロウリュありがとうございました👍

  • サウナ温度 50℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃
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