kojisaitou

2021.11.17

1回目の訪問

水曜サ活

#サウナ
12分×2 塩12×1
#水風呂
2分×2
#休憩
30分×1 5分×1

🚵‍♂️途中の急遽立ち寄りサウナ
近場にあり、休憩出来て助かりました。
時間的な都合上、岩盤浴などは利用していませんが、利用してたら感想は変わったかもしれません。
△広々としたスタジアムサウナですが、上段でもあまり熱くなくて発汗に時間が掛かります。まぁゆっくりじっくりは入れる
ロウリュには合わず
○水風呂は広さも深さもそこそこあり、6人くらいは入れる、体感18〜19℃くらい
○中にも外にもイスあり、露天エリアには寝そべるイス6脚あるのがとても良いし、最高に気持ち良い(不覚にも寝てしまった)
△塩サウナは中央にストーブが鎮座してるが、あまり熱くないので、塩が溶けるのに時間がかかった。

湯船も沢山あって、ぐるぐる回るのが楽しいです。サウナの温度が低い感じだったのでじっくり湯通ししてから入ったりと工夫して入ると良いです。

  • サウナ温度 60℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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