けー

伊豆の河津桜を見た帰りに寄りました。

サウナは広く、眼前には海が広がっていてロケーションは最高です。が、私が入った時間は外も暗く、ただただ真っ暗な海とガラスに反射するサウナー達の姿しか見えませんでした笑

帰りの車で眠くならないように短め2セットで終了しましたが、冷えた身体はポカポカになったので満足です。

本当は昼すぎくらいに来る予定だったのですが、(昼に来れてたら景色も最高で満点でした😭)渋滞で予定変更し、先に孤独のグルメに登場した『焼肉ふじ』さんに。念のため1ヶ月前から予約してました笑

お店イチオシの焼きしゃぶは本当に美味しくて、値段もそこそこしますが大満足でした。

焼肉ふじ

焼きしゃぶ

2度めの来訪。開店10分前に店前に到着するも、すでに常連さんが10人弱待機していた。

1ヶ月毎に男湯女湯入れ代わりで、今回はすいれん乃湯。

サウナは千代乃湯よりやや狭く、どの席もストーブの真ん前になるのでなかなか熱く感じた。水は18-20℃ほどで心地よい。

何より最高なのは外気浴スペース。庭のような露天で藤の花や梅の花を横目に空を仰ぎながらの極楽タイム。お風呂のバリエーションもそこそこに用意されてい、自分はサウナのセット間で低温風呂に5,6分使って身体を温めてからサウナに入った。

今回の不満は、露天が見える大きな窓の前の席(ここが唯一ストーブ直撃を避けられる)を、常連のオジサンたちがローテーションしながら終始陣取っていたこと。加えて結構おしゃべりをするのであまり落ち着いた空間になってなかったこと。。

まぁどのみちテレビのあるタイプのサウナはどこも無心になるのが難しいので、今回は良しとします。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

珍しい半地下のお風呂。まず入口下駄箱があり、そのまま地下へ。

事前調べではサウナ付き860円だったが、880円になっていました。
初めてかと聞かれ、そうと伝えると、丁寧にロッカーキーの説明など教えてくれた。
丁寧ではあるが、良く言えばハキハキ、悪く言うと急かすような話し方なので苦手な人もいるかも。

脱衣所は広々していて綺麗。
サウナは2段で4人入れる広さの遠赤外線ストーブ。室温は90℃だが、体感は100℃くらい。小さな音で音楽が流れていて、風呂場の水の音と混ざり合って心地よい。水風呂は19℃となっていたが、体感15℃ぐらいな感じがした。今日は雪が降って外も凍えるように寒かったからかな？

何より最高だったのはサウナがほぼ貸切状態なところ。サウナでの入場が5人までと制限されていたため、3セットのうち半分以上は貸切。

外気浴はなく、脱衣所で休憩。
寒くならないのでつい長居。

雪の降る寒い日に心も身体も暖かくなりました。

元祖スタミナ満点ラーメン すず鬼 赤坂店

スタ満ソバ

16:00入館。今回は岩盤浴付きのヒーリングスパセット2,480円を、ホームページのクーポン利用で100円引き。

まずは岩盤浴。5階に3部屋(1部屋は女性専用)と3階に1部屋あったので、まずは5階から。気づいたら眠っていて40分ほど入っていたが、背中がじっとり汗かくくらいの温度。次3階に移り、何種類かの石が敷いてあったが、空いていた瑪瑙(めのう)石に。ここでも気づいたら眠っていて30分くらいだったが、全身汗だくに。5階に戻って黒龍というサウナ室に。時間帯によって、オートロウリュ、熱波師、セルフロウリュがあるが、今回はサウナ初心者と一緒だったのでオートロウリュの時間に合わせた。広々とした円形2段の部屋で、ヒーリング音楽と光に合わせオートロウリュが開始され心地よい温度に。2段目でバンザイすれば全身汗だくに。10分ほどで出て、冷却部屋に。扇風機の前だと少し寒いが、火照った身体がクールダウンされ気持ち良い。その後は漫画スペースなどで少し休憩してから温泉へ。

温泉のサウナは、ドライ、ミスト、ボナサウナの3種類。まずはバイブラ風呂で身体を温めてからドライサウナへ。ストーブ横しか空きが無く、かなり熱い。部屋も広いので、場所によってムラがありそう。

水風呂は15.6表記。広々していて気持ち良い。

1セット目だが、岩盤浴などの後だからか浴室内のととのい椅子ですでに昇天しかける。

気を取り直してお次はボナサウナ。L字の2段で80度ほど。壁にヴィヒタがかけられており、とても心地よい香り。湿度があるため、3,4分で玉汗が。10分入って汗だくになったところで水風呂へ。次は外気浴。ととのいベッドが5台あり、冬の寒空の下で再度昇天。

かなり身体が冷えたので、露天のつるつる温泉へ。お客さんは何人かいるものの、皆さん静かで、お湯の流れる音しかしない。最高。

最後は迷ったがもう一度ボナサウナへ。ちょうどマット交換の最中で、交換後1番乗り。12分ほど入って、水風呂、外気浴へ。

冷えた身体をもう一度つるつる温泉で温め、オーバーヘッドシャワーを浴びて本日終了。

サウナ室のTVでパスタ対決みたいなのやってたので、サ飯は施設内のお食事どころでオイルサーディンのペペロンチーノを注文。

サ飯合わせて4000円程で半日最高のリラックス体験ができました。

施設はめちゃくちゃキレイな訳でもないし、お客さんもそこそこ多いので落ち着いた雰囲気ではないけれど、誰かとのんびり過ごすとかには向いてると思いました。

オイルサーディンのペペロンチーノ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

町の隠れた穴場サウナ。
三鷹駅南口から歩いて徒歩5分ほど、住宅街の中にあるこの銭湯はまさに町の銭湯といった外観。受付で愛想のいい店主にサウナ900円を支払い、ボディータオルとバスタオル、サウナ利用者用のロッカーキー(サウナ室に入る際には身につけておく必要あり)を受け取る。

浴場内はいかにもな町銭湯という感じ。備え付けのシャンプー、ボディーソープはないが、サウナ利用者のみ入れる一つ扉を開けた先の部屋にはカラン×3がありシャンプー、リンス、ボディーソープが備え付けられている。

身体を清めいざサウナへ。L字2段で7,8人程度が入れる広さ。テレビは無いが、小さめ音量でジャズが流れている。サウナ室は比較的新しいのか、リニューアルされたのか、とても清潔感があるので、ジャズを聞きながら無心になれる。

水風呂は井戸水100%らしく、とても気持ち良い。温度はぬるめの20度前後。

コテージのような木に囲まれた休憩用空間(外気浴はなく室内)には、ととのいベッド2台、整いイス2脚、ととのいベンチ1台。
今回はちょうど人も少なく3回ともベッドに寝転がりながら、快楽の世界へ。

町銭湯と侮ることなかれ。