MK

2023.07.12

7回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

明日まで連休なので、宿泊は新規開拓とも思いましたが、私の中ではお気に入りの「レインボー本八幡」にしました。

高温サウナも良いのですが、やはり私は「瞑想サウナ」が好きです。

サウナが好きになって、通い続けていますが、今では5~6分もすれば流れるような汗が出てきます。

代謝が良くなってきたかなと思います。

エビチリ ほか

今日のサウナ飯として、食べてみました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,114℃
  • 水風呂温度 30℃,20℃
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