湯の楽代田橋
銭湯 - 東京都 杉並区
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：2週間ぶりくらいのサ活。
さいきん寝つきが悪いのはサウナ不足だったか、ってくらい今日は安眠できました。
やっぱ定期的なサ活必要ですね。
巷はコロナで騒ついてるけど、やたらコロナのニュース報道ばかりで具合が悪くなってました。サ活したら調子戻ってきた感じする。
サウナは世界を救うと思いました。笑
予定あったから2ターンのみ、でも久々だからかそれでも大分ととのった。
世間の喧騒と向き合ってばかりいたら心身共に悪い。疲れる。
サウナで自分と向き合う事で自分の中の不快感てきなのが洗われました。
いまこういう現状だからこそサウナ施設に足を運ぶべきかなって思いました。
#TTNT
男
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